Cómo calentar zumo recién exprimido (sin microondas)

Pon agua hirviendo en un recipiente grande de plástico y escalda hasta que esté tibia.

Es mejor no calentar el jugo recién exprimido, porque las vitaminas del jugo se destruirán después de calentarlo. Si te preocupa que el jugo frío te cause molestias gastrointestinales, puedes poner el jugo y el jugo. taza en agua tibia y calentarla, pero la temperatura del agua caliente no debe exceder los 40°C.

Debido a la ingesta excesiva de zumos de frutas con bajo contenido en sodio, es fácil provocar hiponatremia, edema cerebral y síndrome de zumos de frutas. Cuando los niños beben zumos de frutas recién exprimidos, deben estar dentro del rango recomendado. el cuerpo puede absorber razonablemente. Para niños mayores de 12 meses, la cantidad diaria de jugo debe estar dentro de los 170 ml. Los niños mayores de 7 años pueden beber entre 230 y 340 ml al día.

Información ampliada:

Notas:

1. Beber el zumo de frutas y verduras inmediatamente después de exprimirlo: Para prevenir los nutrientes del zumo de frutas y verduras. Para que no se pierda, se debe consumir lo antes posible. Si no se acaba, se puede conservar en el frigorífico, pero no más de 24 horas.

2. No utilice recipientes de aluminio para contener jugos de frutas y verduras: una vez que el aluminio ingresa al cuerpo, es difícil descargarlo, dañando directamente las células nerviosas del cerebro, lo que hace que las personas reaccionen con lentitud y reduzcan la memoria. Sin embargo, los jugos de frutas y verduras recién exprimidos contienen ácido cítrico y el ácido de la fruta puede promover la absorción de aluminio por parte del cuerpo, así que recuerde no utilizar productos con aluminio para contener jugos de frutas y verduras.

3. No dejes de comer frutas y verduras por beber jugos de verduras: aunque los jugos de frutas y verduras recién exprimidos pueden complementar la falta de verduras y frutas, no pueden reemplazar las frutas y verduras.

Enciclopedia Baidu-Jugo fresco