La primera crema de selección de frutas recomienda consumir estos productos hidratantes.

La primera helada es un término solar que todos conocemos muy bien. En esta época, podemos encontrarnos con que el clima es relativamente seco, por lo que somos muy propensos a sufrir molestias físicas durante las primeras heladas. En este momento, debes prestar atención a comer frutas para humedecer la sequedad. Entonces, ¿qué deberías comer en la primera helada? Primero echemos un vistazo a los resultados de la selección en "First Frost".

Aceitunas

Las aceitunas son ricas en nutrientes La pulpa contiene proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitamina C y minerales como calcio, fósforo y hierro, entre los que se encuentra el contenido de vitamina C. muy alto. Y el contenido de calcio en las aceitunas también es muy alto, que el cuerpo absorbe fácilmente. Las aceitunas son muy beneficiosas para nuestra salud renal, especialmente para los dolores de garganta. Las aceitunas tienen ciertos efectos médicos y son una especie de medicina tradicional china. Las aceitunas tienen un sabor agridulce y son de naturaleza neutra. Entran en el meridiano de los pulmones y el estómago y tienen los efectos de eliminar el calor de los pulmones, calmar la garganta, promover los fluidos corporales y desintoxicar. Especialmente para el tratamiento de faringitis crónica, ronquera, dolor de garganta, sensación de cuerpo extraño, amigdalitis y tos con flema, estas condiciones son fáciles de ocurrir en otoño y deben tenerse cuidado.

Caquis

Cuando llegan las primeras heladas, es muy importante elegir los alimentos adecuados. Y optamos por comer caquis durante las primeras heladas, que serán en grandes cantidades. Además, cuando comemos caquis en la primera helada, no sólo pueden protegernos del frío, sino también reponer nuestros músculos y huesos. Esta es una excelente comida para la primera helada. Un anciano de Quanzhou dijo que si comes caquis durante la primera helada, no te moqueará la nariz si comes caquis cortados en cubitos durante la primera helada. Además, hay que comer volantes el primer día de heladas, de lo contrario se te agrietarán los labios durante todo el invierno. En este momento, las personas que viven en zonas rurales trepan a los altos árboles de caqui y recogen algunos caquis brillantes y dulces para comer.

Arriba introducimos la selección de frutas para la primera helada. Podemos encontrarnos con que elegimos las frutas adecuadas para comer en las primeras heladas, lo que nos ayuda mucho. Las frutas presentadas anteriormente son todas muy buenas, especialmente nos ayudan a proteger la salud gastrointestinal y nutrir el yin e hidratar la sequedad al mismo tiempo.