¿Qué necesito para prepararme para hacer senderismo en la naturaleza?

Artículos de uso personal:

1. Ropa

1. Ropa de carga (esencial para actividades al aire libre, resistente al viento, impermeable, transpirable). y resistente al desgaste...)

2. Polar (incluido WINDSTOPPER, principalmente resistente al viento y cálido)

3. Ropa interior que absorbe el sudor (manténgala seca después del ejercicio al aire libre)

4. Ropa interior de secado rápido (imprescindible para viajes de verano, las piernas y las mangas son preferiblemente extraíbles).

5. Plumíferos y pantalones (necesarios para abrigarse cuando se viaja en invierno o se va al altiplano)

6. Otra ropa personal (ropa interior desechable, camisetas y camisetas). .)

2. Zapatos y calcetines

1. Zapatos para caminar (muy adaptables, resistentes al desgaste, impermeables, preferiblemente de caña alta, que puedan proteger los tobillos)

2. Calzado deportivo y casual ligero (adecuado para salidas generales o para conducir)

3. Sandalias deportivas (se pueden usar como pantuflas o directamente en los pies en verano)

4. Calcetines que absorben el sudor (preferiblemente hechos de COOLMAX y usados ​​con zapatos GORE-TEX, que pueden absorber el sudor y prevenir la congelación en invierno)

5. desgaste)

6. Nieve (muy útil en caminos nevados o embarrados)

En tercer lugar, gorros, guantes, gafas

1. gorra de béisbol, lo que quieras, siempre que pueda bloquear el sol)

2. Gorro de lana (principalmente para mantener el calor)

3. como tomar fotografías)

4 Guantes gruesos (se usan principalmente para mantener el calor)

5 Gafas (las deportivas son mejores, la función principal es bloquear la luz y también pueden ser. utilizado para refrescarse)

Equipo y suministros personales:

1. Mochilas

1. Mochila grande (necesaria para acampar en distancias cortas o viajes de larga distancia). , cómodo de llevar, buena capacidad de carga, entre 45 y 80 L)

2. Mochila pequeña (para viajes de corta distancia o espera de larga distancia, una cierta carga, entre 15 y 30 L)

3. Bolsillo o cartera (para llevar objetos pequeños durante viajes largos, la mayoría es bueno para poner una tetera)

4. Es más conveniente llevar la lente cruzada)

2. Acampar

1. Saco de dormir (debe llevar un pequeño saco de dormir para distancias largas para ahorrar espacio y transportarlo). según la temporada)

2. Forro para saco de dormir (si no va a acampar en un viaje largo, traiga un forro para saco de dormir de lana o algodón sucio)

3. Para acampar normalmente, una tienda de campaña impermeable y resistente al viento es suficiente. Se recomienda llevar una tienda de campaña pequeña y ligera para viajes de larga distancia)

4.

5. Almohadilla a prueba de humedad (las comunes le permiten sentarse y acostarse en cualquier momento y en cualquier lugar, los cojines de aire lo hacen más cómodo)

6. , si es necesario se puede utilizar como reflector para fotografía)

3.

Suministros de iluminación

1. Faro (puede liberar tus manos, muy conveniente)

2. Linterna (como iluminación de respaldo, es relativamente confiable)

3. Luces de campamento (utilizadas en campings o tiendas de campaña, muy efectivas)

4. Barras fluorescentes (tienen ciertas funciones, pero no las tires, no son respetuosas con el medio ambiente)

5, resistentes al viento. encendedor (útil, buena iluminación en emergencias)

6 fósforos impermeables (también usados ​​en emergencias)

Cuarto, utensilios de cocina

1. los suministros de la pequeña burguesía que le permiten comer comida picante en la naturaleza)

2 Tanque de gas (usado junto con el quemador, preste atención a la seguridad de transporte)

3. de ollas (Hay una estufa, pero no puedes prescindir de una olla. Puedes cocinar, hacer sopas, fideos y tortillas, todo confiando en él)

4. producto ecológico, puedes beber cualquier cosa y también se puede usar como vaso para lavarse por la mañana)

5. Barbacoa (se pueden traer artículos perecederos durante las actividades de conducción autónoma)

5. Agua

1. Hervidor exterior (puede prevenir eficazmente la corrosión, color frío)

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2. Hervidor militar (con lonchera, más práctico)

3. Bolsa de agua (más útil cuando se viaja por el campo o se anda en bicicleta)

4. Hervidor aislado (al salir en invierno, beber agua caliente es una especie de placer)<. /p>

5. Purificador de agua (más personas profesionales que tienen requisitos de calidad de vida)

6. Tabletas purificadoras de agua (portátiles, el efecto de purificación del agua es promedio, pero puede cumplir con los requisitos). )

VI.Comunicación

1. Teléfono móvil (el método de contacto más utilizado y la señal más crítica, a menudo inútil en la naturaleza)

2. Walkie-talkie (equipo muy útil en actividades de equipo, haciendo eco de ida y vuelta, y también muy práctico para comprar dentro de un rango determinado)

GPS (Sistema de Posicionamiento Global, un juguete profesional, puede ayudar a localizar, establecer rutas y evitar perderse)

4. Centinela de supervivencia (fácil de transportar, también se puede utilizar como uno de los métodos de contacto del equipo)

7. >

1. Tienda de campaña para montañismo (bien usada, puede ahorrar alrededor del 20% de la fuerza física y también se puede usar como monopié)

2 Bolsa de artículos de tocador (guardada para su uso, bien organizada). )

3. Higiene personal (cepillo de dientes, jabón, toalla, pasta de dientes, papel higiénico, talco para los pies, tapones para los oídos, protector solar, lápiz labial, parche calentador, cortaúñas, medicamento purificador de agua, medicina personal,)

4, Funda para lluvia de mochila (no solo impermeable, ideal para viajes de larga distancia, sino también a prueba de polvo)

5. Correas de mochila (se pueden usar para fijar artículos externos de la mochila y pueden conectarse como una cuerda protectora si es necesario)

6. Mapa (una herramienta necesaria tanto para viajes de larga distancia como de corta distancia)

7. artículos pequeños, toallas, sombreros, bolsas de basura, etc. en la mochila)

8. Brújula (una herramienta útil para identificar direcciones en la naturaleza o encontrar direcciones después de perderse)

9. Sable (creo que todos los hombres deberían llevar uno, se puede usar para todo, desde pelar manzanas hasta cortar verduras))

10. Reloj para exteriores (puede medir la altitud, la temperatura y la presión del aire, con brújula electrónica). , hora, despertador, etc. )

11. Bandana (se puede usar para secar el sudor o como bufanda refrescante para protegerse del frío)

12. de mojarse, fácil de llevar en su mochila Organizar)

13 Bolsa de identificación (mantenga documentos importantes o dinero cerca de su cuerpo)

14. visión)

15. Bolsa de hilo y aguja (la ropa siempre debe coserse cuando está rota)

16. Cuaderno (registre su estado de ánimo de viaje o sus necesidades contables)

17. Baterías y cargadores de repuesto (muchas cosas, todas requieren baterías)

18. Almohada inflable (compañera ideal para viajes de larga distancia o aviones)

19. medicamentos, antiinflamatorios, protector solar, recuperación rápida, berberina, vendas hemostáticas, tiritas, comprimidos vitamínicos, colirios, aceite de cártamo...traer según necesidades personales)

20. galletas comprimidas, chocolate, cecina, pasas, barritas energéticas...)