¿Qué frutas debo comer después de las heladas?

¡Las uvas definitivamente sabrán mejor después de la primera helada! Porque algunas frutas y verduras, para protegerse, temen que el líquido celular se congele debido al clima frío, lo que provocará "daños por congelación". El líquido celular no se dañará fácilmente debido al aumento de azúcar. Así que las uvas de la primera helada son muy dulces. Las uvas son planas. Puede reponer el Qi de los cinco órganos internos, mejorar la fuerza de voluntad de las personas, tratar la acumulación de agua intestinal y regular el bazo y el estómago.

2. Qué frutas comer en las primeras heladas: castaña de agua.

Las castañas de agua, también conocidas como castañas de agua, tienen la reputación de "pera de nieve subterránea". Las castañas de agua son dulces y frías. Tienen los efectos de limpiar los pulmones y calmar la garganta, secar la humedad y reducir. Flemas Son útiles para prevenir la sequedad otoñal, la tos, las molestias en la garganta, la sed, etc. Tiene cierto efecto. Es mejor beber jugo de raíz de loto.

Además de consumirse crudo, también se puede hervir, freír, asar y cocer a fuego lento. Sin embargo, la castaña de agua no es fácil de digerir. Las personas con el bazo y el estómago débiles y una función digestiva deficiente, los niños y los ancianos no deben comer más.

Qué frutas comer en las primeras heladas: peras.

3. Qué frutas comer en las primeras heladas: peras.

Comer peras de otoño con las primeras heladas es una buena opción. La medicina tradicional china cree que la pera, conocida como una buena fruta, es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Puede producir líquido y calmar la sed, humedecer la sequedad y reducir la flema, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Si puedes insistir en comer una o dos peras todos los días en otoño, no sólo tendrá un efecto único sobre la sequedad otoñal, sino que también eliminará el calor y calmará los nervios, lo que definitivamente será útil en el tratamiento de la presión arterial alta. insomnio y ensoñaciones.

4. Qué frutas comer en las primeras heladas: caqui.

El mejor período de maduración del caqui es alrededor de la primera helada. En este momento, los caquis son grandes, de piel fina, dulces y pueden describirse como "en plena floración". Por eso hay dichos que dicen: "Recoja caquis en la primera helada, recoja dátiles blandos al comienzo del invierno" y "Si no recoge caquis en la primera helada, los caquis duros se convertirán en caquis blandos".

Comer caquis rojos durante la temporada de "primeras heladas" no solo puede mantenerte abrigado del frío, sino también nutrir tus músculos y huesos. Esta es una excelente comida para la primera helada. Un anciano de Quanzhou dijo que si comes caquis en la primera helada, no te moqueará la nariz si comes caquis cortados en cubitos durante la primera helada.

¿Qué frutas se deben comer en las primeras heladas? Mandarina.

5. ¿Qué frutas se deben comer en las primeras heladas? Mandarina.

Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. Si comes la fina cáscara del interior de la naranja junta, además de vitamina C, también puedes ingerir fibra dietética y pectina, que puede favorecer la defecación y reducir el colesterol. Además, la piel de naranja puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y dilatar las arterias coronarias del corazón. Por lo que se puede decir que las naranjas son alimentos que previenen las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.

6. Qué fruta comer en las primeras heladas: pomelo blanco.

La primera helada es la temporada de cosecha del pomelo blanco en la ciudad de Madou, Tainan. El pomelo blanco, conocido como el "Rey de los Pomelos", tiene una reputación más alta que el Wendan, por lo que hay un dicho que dice que "los expertos comen pomelo blanco y los legos comen Wendan". Pomelo blanco de primera calidad, agridulce. Sabe mejor si se sumerge en ciruela en polvo. Debido a que la fruta es dulce y jugosa, la pueden comer pacientes con tos caliente y diabetes. También tiene los efectos de aliviar la resaca, reducir la presión arterial, reducir la fiebre y restaurar la fuerza física.

Qué fruta comer en las primeras heladas: Espino.

7. Qué frutas comer en las primeras heladas: Espino.

El otoño es la época de la cosecha de espino. El espino rojo parecido a una ágata hace que la gente babee. El espino puede favorecer la secreción de jugos digestivos, estimular el apetito y ayudar a la digestión. El espino también es conocido como el "pequeño experto" en reducir la presión arterial y el colesterol porque contiene ácido triterpénico y flavonoides. La medicina tradicional china cree que el espino es ácido, dulce y ligeramente cálido, y puede ayudar a la digestión, fortalecer el estómago, promover el qi y la circulación sanguínea, detener la disentería y reducir la presión arterial. El espino crudo también puede eliminar la grasa corporal y reducir la absorción de grasa. Las personas que quieran perder peso pueden comer más.