Red de conocimientos turísticos - Guía para elegir días propicios según el calendario chino - Lo que realmente me iluminó fue el “pensamiento opuesto”

Lo que realmente me iluminó fue el “pensamiento opuesto”

He tenido un gran cambio últimamente, es decir, me siento menos delante del ordenador, pero experiencia.

Especialmente cuando Chengzi fue ascendido a la escuela primaria, tuvo que mudarse, y el incidente de la mudanza provocó tantas cosas que casi me "ocupaba".

Ahora que el conmovedor incidente ya lleva casi un mes, cuando miro hacia atrás, me doy cuenta de que este proceso me ha hecho crecer al máximo y me ha permitido apreciar verdaderamente el poderoso poder de la práctica espiritual. Porque originalmente me resistí a estos eventos porque tomaban mi tiempo y eran mucho "trabajo duro, trabajo sucio y trabajo agotador" de bajo nivel.

Pero cuando identifiqué estas cosas como una oportunidad para mi práctica, me di cuenta de que en todo el proceso de práctica, todas las palabras son inválidas. Lo más importante es dejarme entrar. Trabajo duro, trabajo sucio y trabajo agotador" en el interior:

A través de este tipo de "pensamiento opuesto", podemos percibir claramente que si realmente podemos estar tranquilos y serenos en estos ""opuestos", significa que Hemos resuelto el problema del "secuestro de los pensamientos" en acción. En este momento, podemos sentir lo cómoda que es la vida sin el secuestro de los pensamientos.

Porque la razón por la que queremos escapar de estos "trabajos duros, sucios y agotadores" es precisamente porque pensamos que este tipo de trabajo no es lo que debemos hacer, así que tenemos esta idea. Cuando hagamos estas tareas, estaremos irritables, ansiosos y querremos escapar y escapar hacia las cosas que queremos.

Querer producirá lo contrario "no querer". Todo "no querer" es exactamente lo que tememos. Tan pronto como surge el pensamiento, surgirá el miedo y la dopamina y la norepinefrina serán como un par de. gemelos, siempre juntos.

El propósito clave del pensamiento opuesto es permitirnos percibir las diversas emociones negativas que nos trae lo "no deseado" desde todas las dimensiones.

Por lo tanto, dije en mi último artículo que el estado más elevado de práctica es "sin pensamiento". La verdad de esta frase es cierta, pero no es válida.

Porque sabemos que la razón es inútil, debemos sentir emocionalmente el sudor y la energía cuando estamos en lo "opuesto" hasta que podamos hacer con calma estas cosas opuestas. En este momento, podemos sentir cuán alegres. y la vida feliz es sin la obstrucción y el secuestro de pensamientos.

Las siguientes son algunas de mis recientes tareas de reflexión sobre el planeta:

En el pasado, cuando ponía cosas como las tareas domésticas en el lado opuesto de mi carrera, las cosas relacionadas con el hogar y las tareas domésticas tendían a ser condenadas al ostracismo por ocupar mi tiempo.

Hoy y ayer fui a limpiar mi "nueva casa". Antes de eso, noté que tenía una irritabilidad inconsciente por este tipo de cosas. Esta es una emoción inevitable y esperada, siempre y cuando. Creo que mi carrera es más importante que otras, definitivamente tendré esta emoción.

Sin embargo, como ahora me doy nuevos códigos, el nuevo desafío es que si puedo mantenerme consciente de todo, entonces es mi carrera en cualquier momento, especialmente estas nuevas experiencias, que en realidad pueden darme nuevas material para la toma de conciencia, pero material más precioso.

Entonces, cuando estaba limpiando esta vez, me sentí más tranquilo y más paciente que nunca y descubrí que nunca antes había experimentado este tipo de limpieza después de la renovación de la casa que ahora tengo. Vivir era completamente responsable de mi esposa y mi padre. Mi excusa en ese momento fue que estaba ocupado con mi carrera.

Debería haber limpiado un poco después de la decoración, pero no tengo ningún recuerdo. Esto solo significa una cosa: lo hice con una sensación de escape, por lo que esas cosas no entraron en mi cerebro en absoluto. .

Cuando lo hice con conciencia esta vez, incluso tenía una conciencia, es decir: "Aunque hoy sea el último día de mi vida, seguiré haciendo esto", porque la vida se compone de estos procesos, especialmente aquellos procesos "no deseados".

Son estos procesos los que me benefician y me hacen sentir a gusto. He arreglado y limpiado mi nuevo hogar. Me acompañará en los próximos años y me brindará un ambiente de vida confortable, como el mío. domicilio actual.

Cuando hice de la consciencia el objetivo de mi vida, todo volvió a ser igual, ya fuera escribiendo o limpiando grasa en mi nuevo hogar, mientras permaneciera consciente, ya no sentía que estaba corriendo. De hecho, no siempre puedo ser consciente. Esto es lo que estoy tratando de hacer, tratando de saltar y convertirme en un espectador en más momentos.

Cuando tengo emociones negativas como ansiedad, quejas, etc., sé que estoy siendo secuestrado.

Las pequeñas cosas que hice ayer incluyeron limpiar los escombros, palear las manchas blancas que se cayeron después de pintar las paredes, limpiar las paredes de la cocina y los vidrios de las ventanas. Los pisos 2 y 4 son solo dos pisos, 3. Es poca cosa, tardó 2 días.

Aunque es una pequeña cosa, sé que estas pequeñas cosas me beneficiarán durante mucho tiempo en el futuro.

De hecho, incluido mi diario de conciencia en este momento, este acto en sí también es una especie de gracia. Cada palabra que escribo es el mayor favor para mí. Esta creencia me apoya incluso si lo hago ahora. Un día de trabajo, con los ojos casi cerrados, y de inmediato me senté frente al ordenador a grabar y reflexionar.

Como dije antes, todo es igual, es una bendición, y si no veo estas bendiciones, no soy consciente de ellas.

Cuando soy consciente de la gracia en cada momento, eso significa que estoy en el camino “correcto”.

Mi esposa encontró armarios, estanterías, escritorios y literas de segunda mano en Xianyu.

Esta vez nos mudamos para que nuestros hijos vayan al colegio, ya que la casa recién alquilada está vacía, y la casa que queremos alquilar tiene que dejar todos los electrodomésticos y muebles a los inquilinos, así es. equivalente a comprar un nuevo juego de electrodomésticos. Por un lado, el presupuesto es realmente limitado. Por otro lado, después de todo, la casa recién alquilada no es suya, por lo que puede mantenerla lo más simple posible.

Por eso, casi todos los muebles los encontramos en Xianyu. Yo suelo buscar, por ejemplo, madera maciza.

Como dije en mi última tarea, en mi impresión, nunca había tenido este tipo de experiencia, porque en la casa en la que vivo ahora, simplemente pagué y compré todo nuevo. Todos lo instalaron. en su lugar, pero estaba concentrado en mi carrera. Por lo tanto, mis recuerdos de esa época son vagos. No sé cómo se decora una nueva casa paso a paso y luego no tengo la percepción del sudor correspondiente. Por lo tanto, casi no tengo emociones hacia varias cosas en mi casa actual.

Esta vez fue todo lo contrario. Aunque inconscientemente estaba consciente de la irritabilidad al principio, cuando determiné que era la mejor oportunidad para practicar, estaba listo para pasar por todo el proceso. . proceso, porque sé que estas experiencias y sudor me acompañarán durante toda mi vida.

Mi nueva casa, mis electrodomésticos y mis muebles me acompañarán durante los próximos años. Estas garantías básicas de vida son la base para crear con tranquilidad.

Esta creencia de que cada experiencia del momento me beneficiará a largo plazo casi se ha convertido en otra conciencia básica mía.

Lo uso para inspirar mi asombro y respeto por cada experiencia actual, especialmente aquellas nuevas experiencias, nuevas y desafiantes del llamado "trabajo duro".

Hoy, sábado 627, fue una experiencia un poco “amarga”.

Estas cosas están en dos lugares. Mi esposa y yo salimos a las 8 de la mañana, las desmontamos, movemos y montamos todo nosotros solos.

Tirando 2 coches, uno por la mañana y otro por la tarde, estaba casi terminado a las 5 de la tarde, pero en realidad la mitad no estaba montada.

¡Antes de comprar, no tenía idea de estos procesos!

Al igual que cuando compré muebles nuevos en el pasado, como mi esposa era responsable de comunicarse con el vendedor, pensé que podía moverlos.

La otra vendedora, una mujer, también dijo: "Estos se pueden mover directamente sin desmontarlos". Ingenuamente pensamos que podíamos moverlos directamente, pero después de llegar, nos llevó una hora desmontarlos.

Luego comencé a "moverme". Inesperadamente, incluso después de desmontarlo, todavía era muy laborioso moverme, especialmente porque el lugar que alquilé es un pueblo antiguo, el auto solo puede conducir hasta el. a las afueras del pueblo. Faltan unos 100 metros.

Este camino de 100 metros, junto con los muebles pesados, me costó la mitad de mi vida. Probablemente nunca olvidaré el dolor de este camino en mi vida.

En primer lugar, debo quejarme de los dos vendedores de la mañana y de la tarde, ambos mujeres. Nos observaron sudando durante la demolición y el movimiento, y de hecho "observaron", al menos algo. de ellos eran muy livianos y pequeños....

Hace unos años, también transfirí un gabinete de escritorio a Xianyu. En ese momento, lo ayudé a desmontarlo y lo bajé al octavo piso. con él. Parecía darlo por sentado. Otros harían lo mismo, así que no le pedí a mi esposa que confirmara estas cosas.

Siempre siento que esta era ha hecho que muchas personas pierdan su humanidad y vean a otros sufrir sin ser indiferentes a sí mismos. Me compadezco de estas personas porque dañarán la energía benévola de la comunidad *** debido a esto. naturalezas.

También encontramos una energía amable. Se puede considerar una bendición de Dios. El conductor de Lalamove por la mañana estuvo con nosotros durante todo el proceso de desmontaje, traslado y carga del camión.

Al mediodía, mi esposa y yo estábamos demasiado cansados ​​para mover el tramo de 100 metros y la litera por la tarde, así que llamamos a dos amigos, y vinieron sin decir una palabra. De lo contrario, probablemente estaría exhausto.

Trabajé hasta las 5 de la tarde durante los últimos dos días. Estaba muy cansado, así que tomé un taxi de regreso a mi casa en Guangzhou. En el momento en que me senté en el auto, estaba. Sinceramente agradecido con Didi y el conductor.

Este tipo de gratitud que siento no es algo que sucede después, sino un agradecimiento sincero hacia las personas que tengo frente a mí en el momento en que sucede. Y estos impactos emocionales en tiempo real solo pueden ser detectados por personas reales. -Percepción del tiempo.

Por ejemplo, debido a que estuvimos bastante ocupados estos dos días, dejamos a Chengzi en la casa del tío y la abuela de Chengzi. Entonces, después de terminar nuestro trabajo, fuimos a recoger a Chengzi y comimos allí por cierto. .

Cuando estaba comiendo hoy, estaba muy agradecido. Mi suegra preparó todo tipo de comidas deliciosas. Como cocino todos los días, sé cuánto cuidado hay que tener para preparar comidas tan ricas. , sobre todo para comerlas. Después de eso, puedes llevarte la naranja a casa para darte una ducha y acostarte.

La razón principal por la que este poder de gratitud es tan grande es que, por un lado, estamos muy cansados ​​después de terminar nuestro trabajo. En este momento, tan pronto como regresemos a la casa de la abuela, alguien se preparará. Una comida, que causará muchos problemas. La enorme brecha emocional, sumada al hecho de que a menudo cocinaba y lavaba platos, el contraste del sudor y la brecha emocional me hicieron apreciar todo lo que tenía delante en ese momento.

Esto es lo que a menudo consideramos "penitencia". Continuará beneficiándome durante mucho tiempo en el futuro, haciéndome apreciar los muebles que desmantelé/instalé para que los dejaran. detrás de varios kilos de sudor, en el proceso también recibí ayuda y gracia.

Estas cosas me hacen estar más convencido de que me alimento de la energía de la gracia. Haré todo lo posible para devolver cada muestra de bondad en el futuro y estar a la altura de cada momento.

En todo el sistema de Xiaoqingxu, las dos palabras "contraste" nunca se pueden separar. La disección y comprensión continuas de estas dos palabras se encuentran en todos mis artículos y también las analizo exhaustivamente. vida, especialmente úsalo para percibir.

Durante el pasado fin de semana y viernes, corrí a mi nuevo hogar durante tres días, casi sin parar, ya sea corriendo afuera o haciendo varios trabajos en mi nuevo hogar.

En los últimos días he experimentado muchos tipos diferentes de trabajos, incluyendo limpieza, mudanza y decoración. Especialmente ayer, fui a desmontar y mover muebles de segunda mano. Todo el proceso fue particularmente profundo. .

Durante este periodo, la ropa estuvo seca y mojada, mojada y seca nuevamente.

A lo largo de todo el proceso, tuve muy pocos momentos de conciencia, pero no sé por qué no tuve ninguna queja. Ya tenía una mente subconsciente básica de que estos también eran mi “alcance”. del trabajo” y no tuve ninguna queja. Una sensación de escape, aunque estoy dentro.

Calculo que después de interiorizarlo todo se forma como resultado de la energía. En ese momento no lo podía detectar muy bien, o era casi imposible, porque todo era una experiencia nueva, y era. Fue especial "Atrapar", debo estar usando el instinto para conectarme, pero en la internalización a largo plazo, también he internalizado algunos nuevos instintos adquiridos del cerebro anti-animal.

He podido ponerme en la dirección opuesta sin ninguna sensación de escape. Esto demuestra que realmente puedo equiparar este "trabajo duro, trabajo sucio y trabajo agotador" con mi carrera.

Viví estas cosas con mucho cuidado y seriedad.

Hoy, cuando regresé a mi trabajo normal, me sorprendió bastante esta fuerte sensación de contraste, porque no había estado tan "ocupado" y "duro" en mucho tiempo.

La mayor parte del tiempo, me siento en casa y creo cómodamente. Rara vez tengo la oportunidad de experimentar tantos trabajos diferentes en un corto período de tiempo. Por un lado, siento profundamente que estos trabajos físicos. No es fácil, pero por otro lado valoro todo lo que he recibido hasta ahora, estoy profundamente agradecido por todo.

Y esta emoción proviene de este fuerte contraste emocional. Cuanto más fuerte es este sentimiento de oposición, mayor es mi gratitud.

En particular, aunque todo el proceso es muy difícil y no fácil, recibirás "buena ayuda" de vez en cuando, y la razón por la que esta amable energía te conmueve es que no es para cualquiera. El pago es voluntario y viene del corazón. Cuando recibo este tipo de favor, también me advierto que debo devolverlo a tiempo.

Por supuesto, encontrarás que hay muchas personas malvadas, y la gente malvada nos enciende más fácilmente. Me enojé por esto, pero pronto me arrepentí. No tengo ninguna simpatía por el mal. gente, no hay necesidad de enojarse, simplemente irse. No necesitamos tener emociones. La gente malvada naturalmente tendrá su retribución, pero si perdemos los estribos, esto es malo y habrá retribución.

Puedo entender cada vez más por qué Buda defendía el ascetismo.

El progreso del nuevo hogar está a menos de la mitad, y aún quedan muchas cosas por hacer después, y ya no estoy irritable, incluso espero con ansias esas experiencias, porque sé que sucederán. También se volvió inolvidable en mi vida. Una parte que falta, sin estas cosas, mi vida no sería plena y no podría comprender mejor la dificultad del trabajo manual.

El conocimiento tradicional llama a este proceso "ascetismo". Muchas personas también creen que convertirse en monje y practicar la práctica espiritual es ascetismo. Esto es un malentendido de la práctica espiritual y es el resultado de la ignorancia de la neurociencia cerebral.

Siempre he enfatizado que la práctica espiritual debe basarse en la neurociencia cerebral, una de las cuales radica en cómo entender correctamente la palabra "ascetismo".

Prefiero usar "opuestos" para expresarlo, porque una vez que todo se divide en "querer" y "no querer", haremos todo lo posible para perseguir lo que queremos, y al mismo tiempo tiempo tener miedo de "no querer" algo.

Después de realizar tal "división", cuando tengamos que estar en un estado "no deseado" o darnos cuenta de que pueden suceder cosas "no deseadas", tendremos varias emociones negativas, por lo que el verdadero sufrimiento es No es que estemos en "no querer", sino que separamos una cosa o una cosa en "querer" y "no querer". Cuando nos separamos de esta manera, inmediatamente tendremos Preocupación, miedo, nerviosismo, ansiedad e insomnio.

Esta emoción aterradora causada por pensamientos de deseo, todo el dolor en nuestras vidas es causado por "pensamientos de deseo". Este es el verdadero sufrimiento y el propósito de toda nuestra práctica.

El núcleo del pensamiento opuesto es ponerse deliberadamente en el lado "no deseado" y ser consciente de las emociones negativas y de todo el dolor que tenemos en este momento, en lugar de estar dentro pero en este momento. , es equivalente a que los espectadores observen a los jugadores nerviosos y emocionales, pero en circunstancias normales, todos somos simplemente jugadores nerviosos y los espectadores no están en línea en absoluto.

Y la conciencia y la reflexión son para permitir a los espectadores estar en línea, especialmente cuando son conscientes de lo contrario, es para permitir a los espectadores observar todas estas emociones dolorosas propias, de dónde vienen y cómo surgen. volver. cosa!

Su propósito es eliminar la distinción entre “el bien y el mal” y permitirnos dejar de lado verdaderamente nuestros propios deseos. Déjate llevar en la vida real, no en las ideas.

Al igual que en todos los ejemplos que mencioné anteriormente, el "trabajo duro, el trabajo sucio y el trabajo agotador" del nuevo hogar y mi carrera, la carrera es lo que quiero, pero el trabajo duro es lo que me resisto.

Deliberadamente realicé todo este trabajo duro y agotador con conciencia, y finalmente lo traté con calma y tranquilidad.

El estado al que finalmente llegué es que este trabajo duro es tan importante como mi carrera, e incluso cada momento es igualmente importante, ya sea que esté acompañando a Chengzi, haciendo las tareas del hogar o en la oficina. .

Por lo tanto, el núcleo del pensamiento opuesto no es un pensamiento, ni es ascetismo. Su propósito es romper los límites entre "querer" y "no querer" y equipararlos.

Todo es igual. Hazlos iguales en acción. Por ejemplo, estás haciendo el trabajo de un trabajador de limpieza en acción y aceptarlo plenamente. Esto es esencialmente diferente a aceptar la idea.

Es decir, ya no creo que mi carrera sea más importante que las tareas del hogar, más importante que fregar el piso y más importante que pasar tiempo con Chengzi, porque todos estos están integrados y se complementan entre sí. . Sin la base subyacente del trabajo doméstico, ¿dónde estaría la creación segura?

¡No todas las cosas son opuestas, sino lo mismo!

Cuando has alcanzado este estado y no hay nada que no quieras en tu corazón, ¿cómo puedes seguir "preocupado y asustado"? ¿De dónde viene todo el dolor?

Por eso digo que el estado más elevado de iluminación es no tener pensamientos. Esta es la inacción de Lao Tse. El santo no hace nada por querer este resultado. Simplemente vive en cada día. En el momento presente, hazlo todo bien, vívelo completamente, sé plenamente consciente del camino del cielo, vive a la altura de cada bendición y energía y, al mismo tiempo, asegúrate de no ser oscurecido por tu propia energía.

Este artículo no detalla los principios relevantes de la neurociencia cerebral. Consulte "El modelo de pensamiento de los primeros principios" usted mismo.