Término solar de lluvia: el principio del término solar de agua fría es menos utilizado por las personas mayores, los débiles, los enfermos y los discapacitados.
Usar menos agua fría para personas mayores y enfermas durante épocas de lluvia y sol.
Para los chinos, los términos solares son el mejor momento para mantener la salud, y los principios de preservación de la salud son diferentes para cada término solar. Para el período solar de lluvias se debe prestar especial atención a mantener el calor, porque es fácil resfriarse durante el período solar de lluvias en primavera, el clima es cambiante y es una de las estaciones con más olas de frío en todo el mundo. año. Algunas personas mayores y débiles deberían usar menos agua fría; de lo contrario, el frío y la humedad invadirán fácilmente las articulaciones y el Yang Qi no será suficiente para ahuyentar el frío. La humedad y el frío permanecen en la cabeza y la cabeza es propensa a sufrir dolor. Esta es la fuga de calor corporal.
Principios de una dieta que preserva la salud durante los términos solares Yin y Lluvia
Comer más alimentos dulces y menos ácidos.
Para los períodos solares lluviosos, tonificar el bazo es lo más importante. En este momento, debes comer algunas gachas nutritivas, como gachas de semillas de loto, gachas de dátiles rojos, gachas de hongos blancos, miel, etc.
Ligero y no grasoso
Dile adiós a los grandes días del pescado y la carne durante la Fiesta de la Primavera. Preste atención a los alimentos ligeros y no grasosos durante la temporada de lluvia solar, y elija algunas verduras ligeras de temporada, como toon, lirios, brotes de guisantes, brotes de bambú, ñame, rodajas de raíz de loto, rábanos, etc.
No comas alimentos fríos.
Existe una gran diferencia entre la lluvia y la temperatura solar. Si come demasiada comida fría, sus órganos internos se dañarán por la humedad y el frío, provocando síntomas como resfriado estomacal y diarrea. La dieta debe basarse en el principio de moderación. No se pueden comer cosas frías ni calientes.
¿Qué significa el término solar lluvia?
El término solar de lluvia es el segundo término solar entre los veinticuatro términos solares de China. En esta época, la temperatura sube, la nieve se derrite y aumentan las precipitaciones, de ahí el nombre de lluvia. Y hay un dicho popular que dice que "la lluvia de primavera es tan preciosa como el petróleo", lo que significa que cuando llueve, todo revive y realmente llega la primavera. Al entrar en la temporada de lluvias, el norte de mi país todavía hace frío y nieva en algunos lugares, pero no hay aliento de primavera. Sin embargo, la mayoría de los lugares en el sur están llenos de primavera y parecen principios de primavera.