Chen, querida corredora: Los deportes son un testimonio alegre del crecimiento de la vida.
El ejercicio para su novia "Hermano Li" Chen, corredor de carretera, es un punto de inflexión en su vida. "Las carreras en carretera no son sólo un deporte, sino también un registro del proceso de vida de una persona", dijo el hermano mayor Li. Al principio comencé a correr porque estaba enfermo y para mantenerme saludable. Más tarde, poco a poco desarrollé el hábito de "sería extraño si no corriera". Pero para muchos novatos, es fácil huir y darse por vencidos en una etapa posterior. El hermano Li sugirió que la clave es cómo seguir corriendo y cultivar el interés. El hermano mayor Li dijo que la primera carrera en ruta de su vida fue organizada por Samsung y que ella solo participó en la carrera con una mentalidad de experiencia. Después de acumular varias experiencias, descubrió que correr no sólo la hacía recuperar la salud, sino que, lo que es más importante, podía "permitirme hablar conmigo misma" durante un tiempo. "Los corredores son el paisaje más hermoso en la pista". Cuando practica carrera, el hermano Li está acostumbrado a escuchar música, admirar el paisaje en la carretera y observar a los corredores a su lado, porque si sigue corriendo con la cabeza cerrada, Es fácil. Te aburrirás y, naturalmente, querrás rendirte. Ella anima a sus amigos que acaban de intentar correr a probar lugares al aire libre con diferentes paisajes, como parques junto al río, escuchar música, practicar correr y descubrir sus hábitos de carrera favoritos.
Después de desarrollar el hábito de correr, el hermano Li comenzó a participar activamente en competencias. "A través de las competencias, puedo involucrarme más en la práctica de correr". El hermano mayor Li dijo que sugirió que las corredoras puedan participar en más "Girls' Road Running" y hacer más amigos a quienes les encanta correr a través de estas actividades. Con estímulo mutuo, estarán más motivados y practicarán con más diligencia. También bromeó diciendo que estas carreras en ruta tendrán "hermosa ropa para correr" exclusiva para niñas, y los materiales también son pequeñas cosas que les gustan a las niñas, lo cual es más atractivo.
No tengas miedo de las chicas que aman la belleza mientras corren. El hermano Li, que tiene experiencia en carreras en carretera, sugiere que los principiantes comiencen con carreras de corta distancia y no excedan sus habilidades, de lo contrario se sentirán frustrados y comenzarán a resistirse a correr. Al mismo tiempo, el hermano Li mencionó que muchas niñas tienen miedo de correr porque aman la belleza. "Mientras se calienten y se estiren lo suficiente, no tienen por qué tener miedo de los músculos de sus pantorrillas", dijo el hermano Li. Además, la elección del horario de ejercicio también es muy importante. Si las niñas tienen miedo de broncearse, la noche y la madrugada son buenas opciones, incluso durante una carrera divertida. "Puedes ir al río o al parque por la mañana. El aire es bueno por la mañana y es más saludable para el cuerpo. Pero si corres por diversión, debes ir al atletismo y tratar de ir al Riverside Park. El hermano Li recuerda a las corredoras que además del ejercicio, también deben prestar atención a mi propia seguridad personal.
El próximo objetivo de los deportes: correr en carretera y boxear en el extranjero. la carrera en carretera de Nagoya el año pasado, dijo que se había fijado el objetivo de participar en una carrera en carretera extranjera al menos una vez al año: "Correr en Nagoya Road es una experiencia muy diferente. El entorno, el clima y los corredores locales son muy diferentes a los de Taiwán. Lo que más le impresionó fue que la carretera local tenía al menos 5 kilómetros de longitud, ¡e incluso el legendario "suministro privado" no aparecía en absoluto! El hermano Li dijo con una sonrisa: "Escuché que algunas suegras te darán algunos artículos personales en el camino, ¡pero no terminé toda la carrera!". Ella sugirió que los amigos que quisieran desafiar carreras en el extranjero deberían hacerlo. Comprenda de antemano cómo se llevan a cabo las carreras locales. Esté preparado y sus resultados serán mejores. Además de correr, los deportes que más quiere desafiar el hermano Li son el boxeo y la escalada en roca. Recientemente, se dedicó al boxeo. El hermano Li dijo que todavía juega sacos de arena y balonmano, y espera progresar al sparring como próximo objetivo. Aunque lo había intentado en el pasado, nunca había tenido la oportunidad de estudiar adecuadamente.
Espiritualmente, "Muchas cosas se han vuelto de mentalidad abierta". "Es bueno estar vivo, porque todo se vuelve insignificante ante la enfermedad".
"Dijo el hermano mayor Li con una sonrisa, hablando de los recuerdos de haber sido sometido a cirugías y haber sido admitido en la unidad de cuidados intensivos en el pasado. Aunque fue doloroso, dijo que debido a esto, ahora está muy abierta a muchas cosas. No tiene una nariz y ojos tan pequeños. Después de hacer ejercicio, hay más gente y la vida es en realidad más emocionante que antes. La mayoría de la gente moderna está ocupada y bajo mucha presión, dijo: "Es realmente importante. aprende a vivir despacio. "También animó a todos a hacer que sus cuerpos sean más saludables mediante el ejercicio y el cuidado de la salud. Después de todo, debes tener un cuerpo sano antes de poder disfrutar de todo. Después de enfermarse y comenzar a hacer ejercicio, el hermano Li dijo que está más cerca de su familia y amigos que antes Durante las vacaciones, toda la familia se "reunía" para hacer ejercicio, además de ella, sus padres e incluso sus hermanos y hermanas estaban muy involucrados. Su padre era un "fanático de los deportes" y su madre se quedaba en casa. buena forma debido al ejercicio No pudo evitar quejarse y le pidió a su padre que dejara de correr, de lo contrario parecerían dos personas juntas Durante la entrevista, la risa cordial de Li Ge se podía escuchar de vez en cuando cuando tenía preguntas sobre. corriendo por la carretera. Ella da consejos con entusiasmo. Es entusiasta y llena de energía, dejando la impresión más profunda en su amada. Continuará corriendo en el viaje de la vida con este optimismo. Fotografía/Deng