Resumen de las actividades de práctica social comunitaria
Resumen de las actividades de práctica social comunitaria 1 En julio de 20xx+0, siete equipos, incluida la Asociación de Salud Mental de Estudiantes Universitarios de nuestra universidad, participaron en la actividad del verano 20xx "Cuatro ingresando a la comunidad" de People's Love de la Universidad Normal de Guangxi. La escuela, que duró cuatro días, se llevó a cabo en cuatro comunidades diferentes: Maping Community, Maotang Road Community, Shijiayuan Community y la Universidad. Durante estos cuatro días, las actividades que realiza la Asociación del Corazón incluyen: 1. Pruebas psicológicas gratuitas para residentes de la comunidad, que incluyen: medición psicológica profesional en tres aspectos: relaciones interpersonales, presión psicológica y tipo de temperamento, y algunas explicaciones basadas en las necesidades de los medidores 2. Publicidad de conocimientos sobre salud mental, que abarcan el crecimiento familiar y infantil; , matrimonio y amor, etc. 3. Visualización de imágenes de ilusión e instrucciones relacionadas.
En todo el evento participaron ocho voluntarios de la Asociación de Salud Mental. Durante la actividad, los voluntarios llevaron a todos a experimentar el encanto del conocimiento sobre salud mental.
Aquí haré un resumen de este evento:
Prácticas recomendadas:
1. En este evento, los miembros de nuestro equipo pueden persistir el último día. , No tuve ninguna queja durante todo el proceso de participación en la actividad, ¡tuve los pies en la tierra y estaba dispuesto a soportar las dificultades!
2. Debido a la disposición de las actividades, cada día se realizan diferentes divisiones del trabajo, dando pleno juego al rol de equipo. Trabajar juntos, trabajar juntos y poder ayudar a los compañeros de equipo en dificultades de manera oportuna. Cuando el equipo estuvo un poco decaído se animaron y animaron unos a otros y pasaron juntos cuatro días inolvidables.
3 El segundo día el ambiente fue muy cálido, lo que demostró que la gente lo había hecho; un gran interés en comprenderse a sí mismos a través de pruebas psicológicas. Existe una gran necesidad de emoción, personalidad e interacción interpersonal. A lo largo de la mañana, hubo un flujo interminable de visitantes a nuestra área de psicometría, entre ciudadanos, jóvenes estudiantes y niños traídos por sus padres. Todos están ansiosos por comprender su propia psicología, descubrir sus propios problemas y esperan ansiosamente que les demos explicaciones razonables y algunos métodos para afrontarlos. Nuestros voluntarios también hacen todo lo posible para servir a los residentes de la comunidad y su actitud y calidad han sido reconocidas por todos.
4. El periódico de pizarra del área expositiva se encarga de la labor publicitaria. Mientras distribuye folletos, presente a los estudiantes, maestros y padres lo que nuestra Asociación de Salud Mental sirve a todos y promueva el conocimiento sobre salud mental;
5. Los volantes fueron distribuidos por compañeros, maestros y padres que los anhelaban y explicaban pacientemente sus preguntas. A pesar del fuerte sol, los voluntarios trabajaron incansablemente y permanecieron en sus puestos.
Necesita mejorar:
1. La selección de escalas de medición no considera completamente las necesidades de los residentes de la comunidad, incluido el estrés psicológico, la medición del temperamento y las relaciones interpersonales. Estas tres escalas están dirigidas hasta cierto punto a estudiantes universitarios, por lo que es posible que la gente no esté muy interesada;
2 Dado que algunos residentes de la comunidad son más sensibles a la palabra salud mental, esto también se ha convertido en una dificultad importante. para nosotros en la realización de actividades;
3. La producción de folletos de conocimientos sobre salud mental es un poco apresurada y el contenido y el diseño no son tan atractivos, por lo que cuando nos preparemos para actividades en el futuro, debemos hacerlo. una buena preparación laboral;
En resumen, la actividad fue en general un éxito. Los miembros de nuestro equipo no solo tuvieron la alegría de ser voluntarios, sino que también adquirieron mucho en la explicación de conocimientos psicológicos.
Resumen de las actividades de práctica social de los clubes 2 Para implementar mejor la cooperación entre la ciudad de xxjiang y la Universidad Normal de xxjiang, aprovechar al máximo las ventajas de los estudiantes universitarios y permitirles "salir del campus, pagar a la sociedad y experimentar la vida", nuestro Departamento de Matemáticas En respuesta al llamado del Comité de la Liga Juvenil de nuestra universidad, se llevaron a cabo actividades de práctica social en la comunidad Donghuayuan en la ciudad de XXjiang.
Al mismo tiempo, para comprender mejor la situación de la comunidad, hacer que nuestras actividades estén más en línea con los requisitos de los residentes y más cerca de sus vidas, ingresemos a la comunidad Donghuayuan de una manera forma más planificada, organizada y en profundidad. El 25 de marzo de 20xx, nuestro departamento realizó una encuesta sobre las actividades sociales de las "Cuatro Entradas a la Comunidad" en la Comunidad Donghuayuan.
Basándonos en los comentarios de los residentes de la comunidad, realizamos estadísticas y análisis detallados, y los resultados estadísticos son los siguientes:
El 96,6 % de los residentes apoya que los estudiantes universitarios ingresen a los servicios comunitarios, y el 3,4 % % de residentes dice que no importa; entre los residentes que apoyan, el 20% son trabajadores, el 20% son intelectuales, el 20% son jubilados, el 8,3% son trabajadores del gobierno, el 6,6% son trabajadores por cuenta propia o propietarios de empresas privadas y el resto; El 8,3% son personas de otras profesiones.
El nivel educativo de los residentes es de escuela secundaria y superior, el 25 % es de escuela secundaria y superior, el 20 % es de pregrado y superior, el 18,3 % es de escuela secundaria y superior, y el 8,3 % es de escuela primaria y superior .
Actualmente, la comunidad Donghuayuan ofrece servicios de cuidado de personas mayores, servicios de atención médica y de salud, servicios de seguridad comunitaria, servicios ecológicos, etc. Los residentes de la comunidad esperan que los estudiantes universitarios brinden servicios para jóvenes, servicios de entretenimiento cultural y servicios para personas mayores, que representan el 38,3% y el 26,6% respectivamente. Los servicios restantes que desean son servicios ecológicos, servicios de conveniencia y asistencia a los comités vecinales.
Los estudiantes de la comunidad son principalmente estudiantes de primaria. El 51,7% de los residentes espera tener tutorías individuales para sus hijos y el 48,5% espera que se les enseñe en grupo.
Encuesta y análisis:
A través de la encuesta, encontramos que los residentes de la comunidad apoyan particularmente a los estudiantes universitarios que sirven en la comunidad y nos dan la bienvenida. Entre ellos, los jubilados e intelectuales son particularmente destacados. Los residentes también presentan sus propias sugerencias y requisitos: esperan llevar a cabo "actividades de servicio comunitario de estudiantes universitarios" durante mucho tiempo, perseveran y no se involucran en el formalismo; como corredores civilizados y asociaciones de caligrafía y pintura para enriquecer la vida cultural amateur; espero brindar a los jóvenes orientación sobre métodos de aprendizaje y conocimientos legales; Esperamos participar en más actividades de este tipo.
A través de esta encuesta, conocemos las expectativas de la sociedad sobre nuestros estudiantes universitarios y determinamos la dirección y el enfoque de servir a los residentes de la comunidad. Esperamos que nosotros, como estudiantes universitarios, podamos hacer nuestro mejor esfuerzo para contribuir más a los residentes de la comunidad y a la construcción de una sociedad socialista armoniosa. Al mismo tiempo, también esperamos mejorar la capacidad práctica de los estudiantes universitarios a través de la formación social y convertirnos en sucesores socialistas calificados.
Resumen de las actividades de práctica social comunitaria 3 Las actividades de práctica social se han considerado durante mucho tiempo como una forma importante de cultivar talentos calificados a lo largo de los siglos con un desarrollo integral de la moral, la inteligencia, el cuerpo, la estética y el trabajo. En 20xx, nuestra escuela organizó una serie de actividades de “ir al campo, entrar a comunidades y entrar a empresas”. De acuerdo con el espíritu de la escuela, organizamos el grupo de actividades "Ir a la Comunidad", realizamos diversas actividades prácticas y logramos resultados gratificantes. El informe resumido es el siguiente:
1. Dar gran importancia y organizar con cuidado
Antes de las vacaciones, cada equipo respondió activa y seriamente, determinó la dirección práctica de acuerdo con sus propias características profesionales. , e hizo un buen trabajo en la movilización. En la mañana del 14 de junio, nuestra escuela celebró una ceremonia de salida de tres equipos. La mayoría de los estudiantes tomaron en serio esta actividad de práctica social y participaron con entusiasmo, ejercitando así sus habilidades de interacción social y cultivando sus habilidades integrales.
2. Integrarse estrechamente con la realidad y realizar diversas formas de actividades de práctica social.
Sobre la base de la adhesión a prácticas exitosas del pasado, las actividades de práctica social del equipo "Enter the Community" consideran plenamente la situación real de cada punto de práctica social, adaptan las medidas a las condiciones locales y llevan a cabo diferentes actividades de práctica social según las necesidades reales.
(1) Desde la perspectiva de la forma organizativa, existen dos formas principales:
1. El contenido es rico y colorido, principalmente a través de estudiantes que completan cuestionarios de práctica social, que cubren diversos aspectos como áreas rurales, ciudades, fábricas, etc.;
2. Se formó un equipo de práctica social para realizar actividades de práctica social en tres comunidades. Seis de ellos visitaron el antiguo Ejército Rojo en la comunidad de Yijingdong el 14 de junio, la comunidad de Xishan Chaoyang el 15 de junio y la comunidad de Xiaodian Dongfeng el 16 de junio. El número total de participantes en la capacitación fue de 65, incluidos los maestros Chang Jianyou, Tian Xiaoli, Ren Yunhua, Yang Qinghui, Han Maozhong y Yan Han.
(2) Desde la perspectiva de los tipos de práctica social, existen principalmente los siguientes tipos:
1. Hemos establecido un equipo técnico en cooperación con la comunidad y utilizamos sus respectivas tecnologías para establecer puntos de servicio convenientes en el mercado para mantenimiento de bicicletas, publicidad voluntaria, etc. Nos esforzamos por no tener miedo de ensuciarnos o cansarnos, y nos hemos ganado elogios y elogios de la población local con servicios de alta calidad. También nos esforzamos por practicar el espíritu de los jóvenes voluntarios.
2. Realizar actividades de investigación social. Algunas personas aprovecharon sus vacaciones para investigar algunas actividades sociales y lograron resultados gratificantes.
3. Realizar actividades de publicidad literaria y artística y realizar programas literarios y artísticos sanos, autoescritos y autodirigidos en la comunidad, que sean amados y elogiados por la población local.
4. Respetuoso con el medio ambiente. Organizar a los estudiantes para que participen activamente en las limpiezas de saneamiento ambiental social organizadas por la comunidad.
5. Examinar la práctica. Algunos estudiantes fueron a fábricas para participar en actividades de investigación práctica para comprender el entorno laboral y las condiciones laborales de los maestros trabajadores.
6. Realizar actividades periodísticas en pizarra. De acuerdo con el formulario actual, hemos cooperado con nuestra comunidad para reemplazar 10 periódicos de pizarra y también promovimos las especialidades de inscripción de nuestra escuela en 20xx.
En tercer lugar, experiencia y logros
1. La atención de los líderes de todos los niveles y la participación activa de profesores, estudiantes y compañeros son garantías importantes para el éxito de esta actividad de práctica social en nuestra universidad. A lo largo de los años, nuestra escuela ha persistido en llevar a cabo actividades de práctica social como una forma importante de educación de calidad para los estudiantes. Asigna fondos especiales para la práctica social cada año, forma un grupo de liderazgo de práctica social, guía el desarrollo de actividades de práctica social y. Incorpora la práctica social a la enseñanza de la educación moral. Planificar y formar un sistema para garantizarla. La mayoría de los estudiantes de la escuela consideran conscientemente la práctica social como un canal importante para comprender la sociedad, ponerse en contacto con la sociedad, participar en la reforma y entrenar sus talentos. Profundizan activamente en las primeras líneas de la producción y experimentan la vida.
2. El fuerte apoyo de los departamentos en todos los niveles es una fuerte garantía para el buen progreso de la práctica social. La comunidad nos ha brindado un gran apoyo. Se proporcionaron varias comodidades para esta actividad para garantizar el buen progreso de las actividades de práctica social.
3. La calidad ideológica de los estudiantes ha progresado y mejorado significativamente. A través de actividades prácticas, entendemos la importancia y la ardua labor del trabajo comunitario, la ardua reforma de las empresas estatales y la necesidad de ayudar a los trabajadores despedidos a resolver sus problemas de reempleo. Aunque esta actividad es muy breve, la educación que la realidad objetiva brinda a los estudiantes no tiene comparación con la enseñanza en el aula. La práctica los hace más maduros y menos fantasiosos y poco realistas. Mientras brindan servicios a la sociedad, los estudiantes aplican conocimientos teóricos a la práctica, mejoran su capacidad de trabajo y cultivan su espíritu de lucha.
Resumen de las actividades de práctica social comunitaria 4 Hace algún tiempo, participé en la actividad de voluntariado "Finales de canto de voz para personas mayores del distrito XX" organizada por la Organización Integral de la Familia Qichuang. Esta actividad de voluntariado me trajo sentimientos profundos y un gran toque, porque fue la primera vez que realicé actividades directamente con trabajadores sociales, vi con mis propios ojos sus métodos de trabajo y sentí su actitud de trabajo. Como estudiante de trabajo social, esta experiencia me brindó otra perspectiva para observar, comprender y profundizar el trabajo social.
A las 8:30 de ese día, seis de nosotros voluntarios, estudiantes de diferentes escuelas en diferentes áreas y personas de la comunidad, nos reunimos en la puerta del campus de CUHK y luego nos dirigimos al Departamento de Trabajo Social de CUHK. llevar materiales para prepararse para la competencia de la tarde. Durante las siguientes dos horas, varios de nuestros voluntarios se encargaron de los materiales en el estudio, la Sala de Actividades para Estudiantes Graduados de CUHK. Charlaron y se familiarizaron entre sí, compartiendo sus experiencias y sentimientos pasados como voluntarios. Nuestro trabajo no empezó realmente hasta después del almuerzo. Los voluntarios se dividen en varios grupos y cada grupo está dirigido por un trabajador social para coordinar la división del trabajo. Pero tomó más de una hora colgar varios carteles grandes, y cada líder de grupo tenía opiniones diferentes sobre la ubicación y el método. Después de colgarlos, los bajaron y colgaron en diferentes lugares. Sólo después de colgarlos recordaron cómo guardarlos. A medida que se acerca el comienzo, el trabajo se vuelve más apresurado y la división del trabajo se vuelve gradualmente más clara y ordenada. Después de la ceremonia de apertura, todos parecían relativamente relajados excepto por el necesario mantenimiento del orden, y en ocasiones tomaron fotografías de las personas mayores hasta que terminó el evento. Después de despedir a los concursantes, los trabajadores sociales y los voluntarios comenzaron a limpiar y empacar nuevamente, y no fue hasta las 6:30 que todo terminó con éxito.
La práctica trae el verdadero conocimiento. Durante esta actividad de voluntariado, experimenté un nuevo campus, conocí a diferentes estudiantes y personas de la sociedad, tuve contacto cercano con trabajadores sociales y obtuve una experiencia diferente... Permítanme hablar primero de mis sentimientos más profundos.
1. El Departamento de Trabajo Social de CUHK tiene un ambiente hermoso, que crea una atmósfera relajada y relajada.
El diseño del estudio de casos y del estudio grupal de CUHK es principalmente de color rojo ladrillo, con blanco como lámina, y hay varias cafeterías afuera.
La sensación general de las mesas y sillas de centro es la de haber entrado en un lugar de descanso y ocio, con un ambiente más bien pequeñoburgués. Varios de nuestros estudiantes quedaron muy sorprendidos y expresaron su disposición de trabajar en una institución con tal ambiente. Este es mi primer sentimiento. Algunas personas pueden pensar que ser voluntario o trabajar como trabajador social no son unas vacaciones, sino un viaje de turismo. Pero no lo creo. What We Learn también menciona el impacto de los factores ambientales en la psicología y el comportamiento. Lo primero que siente un cliente cuando acude a una agencia es la atmósfera que crea el entorno.
Un buen ambiente e instalaciones pueden eliminar la tensión y la ansiedad de los clientes y, al mismo tiempo, crear un buen ambiente de trabajo para los trabajadores sociales, matando dos pájaros de un tiro. El uso del color, la disposición de las mesas y sillas y una taza de té caliente pueden generar diferentes sensaciones en los clientes. El entorno juega un papel muy importante.
2. Vincular e integrar recursos son habilidades importantes de los trabajadores sociales.
En el proceso de trabajo comunitario, los profesores siempre han enfatizado que un buen trabajador social no es un superhombre omnipotente, sino una persona que puede vincular recursos, integrar recursos y utilizar recursos. Los recursos que posee una persona o una organización son limitados, pero los recursos de las comunidades y la sociedad son abundantes. Como trabajador social, uno debe tener una perspectiva y perspectiva global, en lugar de limitarse a lo inmediato. El concurso de canto organizado por el Complejo Familiar Qichuang es una actividad para personas mayores en el distrito de Haizhu y requiere suficiente espacio, sonido, materiales y mano de obra para organizarlo y llevarlo a cabo. Los trabajadores sociales pueden tomar prestado el estudio del Centro de Actividades para Graduados de CUHK, que tiene capacidad suficiente para albergar a decenas de equipos y más de 100 personas, para resolver los problemas de espacio. Al mismo tiempo, en el lugar hay patrocinadores de productos para personas mayores para cubrir parte de los gastos y regalar souvenirs. Los patrocinadores pueden aprovechar la oportunidad para promocionar sus productos y ampliar su visibilidad, y las organizaciones de trabajo social también pueden obtener una financiación más adecuada para las actividades. Esta es la teoría del intercambio social, cada uno tiene sus propios recursos y cada uno obtiene lo que necesita. Especialmente para los empresarios, comprender sus objetivos y convencerlos de que intercambien recursos es una habilidad importante. La comprensión del conocimiento teórico es sólo superficial, pero cómo operarlo en la práctica también es un conocimiento importante.
3. El modelo de desarrollo del trabajo social - trabajadores sociales + voluntarios
¿Por qué se menciona específicamente a los voluntarios y voluntarias? De hecho, los voluntarios también son parte de los recursos, los recursos humanos, pero la característica más importante del desarrollo de nuestro trabajo social ahora es que los trabajadores sociales y los voluntarios se ayudan entre sí. He participado en muchas actividades de voluntariado y descubrí que la mayoría de ellas están organizadas y administradas por organizaciones y reclutaron voluntarios para ayudar. Los voluntarios se han convertido en una parte indispensable de muchos hospitales generales y ONG, y algunos incluso han creado "Departamentos de Gestión de Voluntarios" especiales. Los trabajadores sociales en China acaban de empezar, con un número reducido de personas pero muchos proyectos. Si sólo contamos con trabajadores sociales, el proyecto será difícil de completar o se convertirá en una mera formalidad. A medida que aumenta la conciencia y el espíritu de participación ciudadana en la sociedad, se brindan grandes oportunidades para que los trabajadores sociales y una plataforma para que participen los voluntarios, por lo que nos llevamos bien de inmediato. Sin embargo, hay una importante rotación y desgaste de voluntarios. En casi todos los eventos a los que asisto, veo personas diferentes. Cómo retener a los voluntarios en las instituciones públicas también se conoce como un "problema de larga data".
3. Los trabajadores sociales deben establecer una buena relación con los destinatarios del servicio, y el proceso de servicio es bidireccional.
Aunque ese día solo saludé a los concursantes como voluntario, todavía se podía sentir claramente la familiaridad y confianza entre los trabajadores sociales y los participantes. Cada jugador que llegue al lugar saludará con entusiasmo a los trabajadores sociales que conoce, charlando sobre la "Sra. Chen" y la "Sra. Li"... Los trabajadores sociales los saludarán con entusiasmo, "Tía, ¿cómo estás hoy?". . Siempre siento que la gente hoy en día no entiende a los trabajadores sociales. No esperaba que la trabajadora social y el cliente pudieran ser tan cercanos y establecer una buena relación de confianza. Sentirse muy positivo. Por lo tanto, para ser trabajador social, primero debes abrir tu corazón y comunicarte activamente con los demás. Sólo con sinceridad y respeto pueden los demás sentir esta intención y responderte. Vi a todos los tíos en la escena vestidos hermosamente y todos parecían muy confiados. Su fuerte vitalidad parecía surgir del fondo de sus corazones e infectó a todos en el campo. Siento que nosotros, los llamados "jóvenes", somos inferiores a ellos. Se parecen más a un grupo de "jóvenes" poderosos. Este proceso es bidireccional. Dar alegría y felicidad a los demás y tratar a los demás también es un proceso gratificante.
4. Los trabajadores sociales deben tener buenas habilidades de organización y coordinación. El trabajo de los trabajadores sociales es muy formativo.
No importa cuán grande o pequeña sea una actividad o proyecto, debe haber un proceso de discusión de necesidades, planificación, formulación, implementación y evaluación. En cada proceso, entre procesos, entre trabajadores sociales y entre trabajadores sociales y voluntarios, se requieren buenas habilidades de organización y coordinación. Durante las actividades del día, los trabajadores sociales deben comprender claramente sus responsabilidades, la división del trabajo y los arreglos para cada voluntario, y cómo resolver y coordinar conflictos y emergencias. Un pequeño destacamento de trabajo pone a prueba la capacidad de los trabajadores sociales. Si la organización está mal coordinada, la eficiencia será baja y el estado de ánimo de los miembros del equipo se deprimirá.
Sin embargo, en el proceso, también descubrí algunas deficiencias.
1. Las fuentes de voluntarios están dispersas y el transporte es inconveniente. Podemos aprovechar al máximo los recursos locales y aprovechar el principio de proximidad.
Estos voluntarios proceden de diferentes colegios de diferentes zonas. Por ejemplo, si vamos al XX Distrito XX, nos llevará una hora. Para los voluntarios, el transporte se ha convertido en una barrera para la participación. Además, el evento de ese día se celebró en el campus de CUHK y resultó ser sábado, por lo que la organización pudo movilizar plenamente el entusiasmo de los estudiantes del campus para participar en los servicios voluntarios. Los estudiantes de nuestra escuela pueden evitar inconvenientes de transporte, familiarizarse con el entorno del campus y también pueden promover actividades para que más personas puedan ver los juegos de los estudiantes del último año. Sin embargo, sólo un estudiante de CUHK nos proporcionó materiales y ninguno de los voluntarios era estudiante de CUHK, lo que nos confundió a los voluntarios. Al reclutar voluntarios, las organizaciones deben considerar la ubicación y utilizar el principio de proximidad.
2. Hay demasiada gente trabajando, organización y coordinación insuficientes y baja eficiencia.
La actividad cuenta con 8 trabajadores sociales, 6 voluntarios y 14 personal de actividad. Aunque los trabajadores sociales habían hecho arreglos y planes para la división del trabajo antes, todavía estaban confundidos al implementarla. Después de trasladar los suministros, los voluntarios no sabían qué hacer, así que simplemente esperaron allí hasta que alguien vino a hacer los arreglos. Cada líder de grupo tenía una opinión diferente sobre dónde y cómo colgar varios carteles grandes. Después de colgarlo, sácalo y cuélgalo en un lugar diferente. A los voluntarios les resultaba vergonzoso recordar cómo guardarlo después de colgarlo, y la eficiencia fue muy baja. Los trabajadores sociales deben tener claro el número de personas necesarias para la actividad, no tantas como sea posible al mismo tiempo, deben tener procedimientos de trabajo específicos, de lo contrario serán “estrategias múltiples”. 14 personas hicieron carteles, repartieron regalos, dirigieron espectáculos y tomaron fotografías, pero el efecto no fue muy bueno.
3. Respetar a los voluntarios, comunicarse activamente y tratarse unos a otros con sinceridad.
Aunque los voluntarios deben ser responsables y obedecer las orientaciones y asignaciones de los trabajadores sociales desde que participan en esta actividad o proyecto, deben prestar atención a su tono y actitud durante el proceso de comunicación. Los voluntarios vienen con un sentido de ayuda y dedicación, pero si se sienten dirigidos y solicitados, puede arruinar la impresión de ser voluntarios. Ambas partes deben comunicarse entre sí sobre la base de la igualdad y el respeto, discutir problemas entre sí y utilizar palabras como "problema" y "por favor" con más frecuencia para que los voluntarios se sientan respetados.
Esta actividad de voluntariado realmente me benefició mucho. Puede ayudarme a comprender y asociar mi situación laboral futura, abrir mi carrera, permitirme prestar atención a lo que debo hacer y lo que debo evitar, y brinda una buena oportunidad de aprendizaje.