Té saludable de término solar de lluvia
Cuando llegue Xiaoman, la temperatura aumentará gradualmente y la gente comenzará a sentir el clima cálido y húmedo. Las altas temperaturas y la alta humedad causarán cierta incomodidad a las personas y el consumo físico también aumentará. En este momento se necesitan más nutrientes, por lo que debes aumentar los nutrientes en tu dieta.
Mientras ajustas tu dieta, puedes beber un poco de té nutritivo para calentar tu cuerpo. Por eso, a continuación recomiendo cuatro tés que preservan la salud y son adecuados para Xiaoman. Bébelos con regularidad para relajarte en el verano.
1. Té para eliminar la humedad - Té de limón y jengibre
La piel del limón tiene un aspecto amarillo y dorado. El amarillo limón que lleva su nombre es muy brillante, energético y refrescante.
Debido a que el sabor del limón es ácido, no es apto para elaborar alimentos frescos. Remojar en agua es la mejor opción. En el caluroso verano, una taza de agua agria y dulce con limón puede refrescarte. La fragancia única del limón puede hacerte sentir renovado.
Los limones son ricos en vitamina C, azúcar, ácido cítrico y una variedad de oligoelementos, muy beneficiosos para el cuerpo humano. Debido al clima cálido, muchas personas prefieren quedarse en habitaciones con aire acondicionado. El aumento de la lluvia agravará el frío del cuerpo.
Al preparar limón, puedes agregar algunas rodajas de jengibre para hacer té de limón y jengibre. El jengibre tiene un sabor picante que puede neutralizar la acidez del limón y enriquecer el sabor.
2. Té nutritivo - baya de goji roja de la medicina china
La baya de goji es un alimento común en la vida y ha sido conocida como el "tesoro rojo" desde la antigüedad. Se puede ver que la baya de goji es un buen producto nutritivo y muy beneficioso para el cuerpo humano.
Lycium barbarum se utiliza mucho en la vida diaria y puede usarse para hacer té, masticarlo hasta secarlo y hacer sopa. Pero ahora hay muchos tipos de bayas de goji y entre ellas se mezclan muchos productos de mala calidad. Si no sabe cómo elegir, también puede mirar la marca especializada de té de baya de goji de la medicina tradicional china.
Cada fruto del té de wolfberry de la medicina tradicional china ha sido tamizado manualmente. Cada fruto tiene partículas regordetas, color brillante, tamaño uniforme y alta calidad. También contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. betaína exclusiva de la baya de goji y las bayas ácidas. Después de la elaboración, queda claro, libre de impurezas y tiene un sabor dulce.
Beber unos sorbos de té de baya de goji con agua todos los días puede ayudar a nutrir el cuerpo y la mente, calmar la mente y favorecer el sueño. Si en casa hay personas mayores o estudiantes, también puedes abastecerte de más para cuidar tus ojos y mantenerte en forma.
3. Té de verano - té de menta
La menta es una planta del género Mint de la familia Lamiaceae, también conocida como menta. Es una planta común en nuestras vidas. Mucha gente conoce la menta porque su aceite refrescante y el ingrediente principal del chicle pueden brindar un enfriamiento evidente a las personas.
El té de menta es una especie de té elaborado a partir de hojas de menta. Esta es una bebida especial del norte de África. Elija hojas de menta fresca, agregue agua caliente y un poco de azúcar para preparar un verdadero té de menta.
El método de preparación de la menta es similar al de otros tés y se puede utilizar frío o caliente. También puedes agregar rodajas de limón y rosas según tu preferencia. El té de menta tiene un aroma único después de prepararlo y es muy popular en verano.
El mentol del té de menta es muy volátil y puede ayudar a eliminar el calor después de beberlo, dando a las personas una clara sensación de frescor. Si tienes sueño por la tarde y sientes que tu estado mental no es bueno, también puedes tomar una taza de té de menta para refrescarte.
4. Té bajo fuego - Té de Crisantemo Qingchi
El té de crisantemo, como el "favorito" del mundo del té perfumado, es un té que se puede beber durante todo el año. Kaifeng, provincia de Henan, tiene un clima adecuado y un suelo fértil, y siempre ha sido conocida como una tierra santa para la producción de crisantemo. Hoy tomaremos como ejemplo el crisantemo Qingcheng, un crisantemo de excelente calidad.
Como tributo de la dinastía Song del Norte, la excelente calidad del cymbidium no tiene comparación con otros crisantemos. Las orquídeas Cymbidium tienen flores grandes con pétalos delgados y uniformes. Al preparar, coloque uno en una taza, vierta agua caliente y verá un crisantemo completo en la taza. Es muy hermoso y muy atractivo para regalar o entretener a los invitados.
Además, el crisantemo verde es rico en estaquihidrina, vitamina E, glucósidos de esteviol y flavonoides. Después de la elaboración, los pétalos se sumergen en agua y los nutrientes se liberan gradualmente. La fragancia de crisantemo se beneficia de la tapa de la taza. Después de beber, es dulce y suave, y la fragancia de crisantemo permanece entre los labios y los dientes.
Para las personas de climas secos que son propensas a enojarse, beber dos tazas de crisantemo verde todos los días puede aliviar esta situación. También puede ayudar a aliviar los ojos secos y la fatiga, y complementar los nutrientes necesarios. el cuerpo, independientemente de Es muy adecuado para trabajadores de oficina o fiestas de estudiantes.