¿La anguila tiene muchas calorías? ¿Ganaré de peso? ¿Se pueden comer anguilas para adelgazar?

1¿La anguila es grasa por su alto contenido en proteínas, grasas, colesterol, etc.? , por lo que es un alimento muy rico en calorías, con unas 181 calorías por cada 100 gramos. Sumado al aceite, la sal y otros condimentos que se utilizan en la cocina, las calorías de la anguila serán aún mayores.

La obesidad en el cuerpo humano se debe a la ingesta excesiva de calorías de los alimentos que no se pueden consumir a tiempo. El exceso de calorías se convierte en grasa en el cuerpo durante mucho tiempo. Por lo tanto, es muy probable que el consumo excesivo a largo plazo de anguilas provoque obesidad.

2 ¿Se puede comer anguila para adelgazar? Sí.

Aunque la anguila es relativamente rica en calorías, comer demasiado puede provocar obesidad fácilmente y no es adecuada para el consumo durante la pérdida de peso. Sin embargo, esto no significa que no se pueda comer durante la pérdida de peso. Es necesario controlar la cantidad de alimentos consumidos y evitar que las calorías totales de los alimentos excedan el valor metabólico del cuerpo, por lo que también se puede comer anguila durante la pérdida de peso.

¿Se enfadarán las anguilas si comen demasiado? Generalmente no.

La medicina tradicional china cree que los síntomas de calor interno son causados ​​por el desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Como animal acuático, las anguilas son de naturaleza fría. Los ingredientes refrescantes tienen múltiples funciones, como la de limpieza. Calienta y desintoxica, purga el fuego, refresca la sangre y nutre el yin, por lo que incluso si comes demasiada anguila, generalmente no te enojará.

Además, la anguila es rica en agua, vitaminas, minerales y otros ingredientes, que también pueden aliviar molestias como ojos rojos e hinchados, erosión bucal, orina amarilla, dolor de muelas, dolor de garganta y otras molestias provocadas por problemas internos. calor.

4. ¿Aumentará el ácido úrico si comes demasiada anguila? Eso depende.

El nivel alto de ácido úrico es causado por un trastorno metabólico de una sustancia llamada purina en el cuerpo humano. Como animal acuático, las anguilas tienen un contenido de purina relativamente alto, por lo que las personas con trastornos del ácido úrico pueden desarrollar fácilmente un nivel alto de ácido úrico. después de comer anguilas.

Pero las personas con un metabolismo saludable, incluso si consumen demasiada purina, pueden metabolizarla normalmente y generalmente no causarán hiperuricemia, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado.