Estos seis cambios en el cuerpo son manifestaciones de insuficiencia de Qi y sangre, y deben descubrirse y tratarse a tiempo.
1. Los dientes comienzan a encogerse.
La atrofia dental es un síntoma común de personas con deficiencia de Qi y sangre. Si descubre que sus dientes se han encogido cuando se cepilla los dientes, cada vez más raíces de los dientes quedan expuestas. Los dientes flojos indican que el cuerpo está envejeciendo más rápido, lo que se debe principalmente a una cantidad insuficiente de Qi y sangre en el Qi. Es necesario ajustar y reponer el qi y la sangre de manera oportuna, identificar las causas de la deficiencia de qi y sangre y llevar a cabo un tratamiento específico.
2. Los ojos se ven apagados
En circunstancias normales, cuando el Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes, también afectará los ojos del cuerpo, haciéndolos lucir apáticos y la parte blanca de la piel. Los ojos se volverán amarillos y turbios. Si sus ojos están enfermos, deben ser tratados a tiempo. No demore una enfermedad menor en una enfermedad mayor antes de pensar en el tratamiento.
3. La calidad del cabello está empeorando
También puedes juzgar si el cuerpo tiene suficiente qi y sangre por la calidad de tu cabello. Si tu cabello luce bien y brillante con aceite lubricante, significa que tu cuerpo tiene suficiente energía y sangre. Si no hay suficiente Qi y sangre en tu cabello, tu cabello estará en condiciones particularmente pobres. Tu cabello se secará y amarilleará fácilmente, y será particularmente graso. En casos graves, puede provocar fácilmente una caída frecuente del cabello. Por lo tanto, cuando descubra que su cabello se ha deteriorado mientras se peina, debe prestarle atención, estar alerta a la aparición de deficiencia de Qi y sangre, verificar su rutina sanguínea a tiempo y tratarlo lo antes posible para aliviarlo. los síntomas.
4. Palpitaciones del corazón e insomnio
Cuando no hay suficiente Qi y sangre en el cuerpo, es probable que se produzcan síntomas de insomnio y palpitaciones, y es difícil conciliar el sueño por la noche. . Cuando la calidad del sueño disminuye, también puede afectar otros órganos y tejidos del cuerpo. Para las personas con insuficiente Qi y sangre, sus sonidos respiratorios son más pesados y fuertes que los de otras personas cuando duermen por la noche, y la frecuencia de ir al baño aumenta. Además, se cansan fácilmente en la vida diaria. Cuando aparecen estos síntomas, debes estar atento y reponer el qi y la sangre del cuerpo.
5. Manos y pies fríos
Cuando el Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes, la temperatura de las manos y los pies será más baja de lo normal, especialmente en climas fríos. Generalmente, este síntoma se presenta principalmente en mujeres. Cuando aparecen síntomas de manos y pies fríos, es necesario reponer el qi y la sangre a tiempo para regular el cuerpo.
6. Piel áspera
El estado de la piel también puede reflejar si el qi y la sangre del cuerpo son suficientes. Cuando una persona tiene insuficiente Qi y sangre, su piel se volverá gradualmente áspera, principalmente porque la piel pierde nutrientes debido a la insuficiencia de Qi y sangre. En casos graves, puede provocar fácilmente una tez pálida. Por lo tanto, debemos estar más atentos, regular el cuerpo y reponer el qi y la sangre, lo que ayudará a mantener la tez sonrosada.
Cuando los síntomas anteriores aparecen en el cuerpo, es necesario ajustar el cuerpo a tiempo, ajustar los hábitos alimentarios, comer más alimentos que repongan el qi y la sangre y hacer ejercicio adecuadamente según la condición física. Durante el ejercicio, el flujo sanguíneo en el cuerpo se acelera, el metabolismo sanguíneo se acelera y el qi y la sangre del cuerpo se llenan fácilmente. Además, para evitar una insuficiencia de Qi y sangre, también se deben desarrollar buenos hábitos de vida y evitar quedarse despierto hasta tarde.
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