¿Qué es adecuado para las primeras heladas?

No importa qué tipo de comida comamos, debemos prestarle más atención en nuestras vidas, porque debemos considerar los cambios en el clima y su impacto en nuestras vidas. Entonces, cuando el período solar llega a la primera helada, ¿qué tipo de alimento es más beneficioso para nuestra salud física y mental y para el desarrollo posterior de nuestra vida?

Primera época de heladas.

El primer término solar de heladas es del 23 al 24 de octubre del décimo año del calendario gregoriano de cada año. Los veinticuatro términos solares se determinan en función de la posición del sol en la eclíptica. La primera helada se produce a 210 grados de longitud solar y la diferencia no supera los dos días al año.

¿Qué es adecuado para las primeras heladas?

Caqui: En algunas zonas de mi país, existe la costumbre de comer caquis en la primera helada. También hay un proverbio que dice que "comer caquis cortados en cubitos en la primera helada evitará que te moquee la nariz".

2. Patos: el sur de Fujian y otras regiones comerán algunos tónicos durante la primera helada de este día, y los patos se venderán bien en este momento.

3. Rábano: Hay un proverbio agrícola en Shandong: "El verano trae sorgo, valle de Bailu, y la primera helada trae rábano". Por lo tanto, la gente de Shandong generalmente come rábano durante la primera helada.

4. Carne de res: La gente en Guangxi y otras áreas come carne de res durante las primeras heladas. La carne de res se convierte en fideos salteados con carne, rábanos salteados con carne, pechuga de res y otras delicias, que son muy nutritivas.

¿Cuáles son las contraindicaciones de la primera helada?

1. No se pueden comer dátiles con la primera helada.

Aunque comemos azufaifa para reponer la sangre y el qi y mejorar la inmunidad, contiene una gran cantidad de vitaminas, muchos elementos y azúcares. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiada azufaifa, porque demasiada azúcar puede provocar fácilmente dolor de muelas, flema, distensión abdominal y estreñimiento.

2. No comas naranjas durante la primera helada.

Los cítricos contienen caroteno, que puede convertirse directamente en vitamina A después de entrar en la sangre, y se acumula en el cuerpo, provocando que la piel se vuelva amarilla, lo que se denomina "enfermedad de la sangre de la zanahoria", comúnmente conocida como " enfermedad de la naranja", acompañada de náuseas, vómitos y otros síntomas.

3. Las castañas no se pueden comer con las primeras heladas.

La castaña contiene almidón, proteínas, fibra cruda y diversos nutrientes, y es conocida como el "Rey de las Frutas". La castaña puede reponer el qi, nutrir el bazo y el hígado y regular la función gastrointestinal. Sin embargo, las castañas son difíciles de digerir y fáciles de acumular alimentos y estancar gases, por lo que no conviene comer demasiadas a la vez. De lo contrario causará daño al cuerpo.