¿Quién sabe cuál es el mejor momento del día?
Los órganos internos y los doce meridianos del cuerpo humano juegan un papel importante en el movimiento del qi y la sangre, y cada meridiano tiene sus propios altibajos.
El meridiano de la vesícula biliar es más activo a medianoche (23:00 a 1:00). La bilis necesita ser metabolizada. Sólo cuando las personas se quedan dormidas en la infancia se puede metabolizar la bilis. "Tan claro como es la vesícula biliar, así de claro es el cerebro. Quien se acuesta antes de medianoche, se despierta renovado y sonrosado". Por el contrario, las personas que llevan mucho tiempo sobrias están pálidas y son propensas a sufrir hepatitis, colecistitis y cálculos, y algunas de ellas serán "tímidas" por ello. Lo mejor es nutrir la sangre del hígado (yin) en este momento.
Durante la hora fea (de 1 a. m. a 3 a. m.), el meridiano del hígado es más próspero. "El hígado almacena sangre". El pensamiento y las acciones humanas dependen del apoyo de la sangre del hígado. Es necesario eliminar la sangre sobrante y producir sangre fresca. Este metabolismo suele completarse cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte. Si no duermes cuando eres feo, tu hígado seguirá produciendo energía para apoyar el pensamiento y las acciones de las personas y no podrás completar tu metabolismo. "Huangdi Neijing" dice: "Cuando te acuestas, la sangre volverá al hígado". Por tanto, aquellas personas feas que aún no se han dormido tienen la tez gris, están cansadas e impetuosas y son propensas a sufrir enfermedades hepáticas.
En la piedra del sello (de 3 a 5 en punto), el meridiano del pulmón es más próspero. "Los pulmones están llenos de pulsos". Después de que el hígado produce sangre nueva en la fealdad, suministra sangre fresca a los pulmones y la transporta a través de los pulmones por todo el cuerpo. Así la gente se ve sonrosada y enérgica por la mañana. En Yinshi, las personas con enfermedades pulmonares presentan reacciones especialmente fuertes, como tos intensa, asma o fiebre.
En Shimao (de 5 a 7 en punto), el meridiano del intestino grueso es más próspero. "Los pulmones y el intestino grueso están tanto en el exterior como en el interior". Los pulmones distribuyen suficiente sangre fresca por todo el cuerpo y luego hacen que el meridiano del intestino grueso entre en un estado de excitación, completando el proceso de absorción de agua y nutrientes de los alimentos y expulsándolos. heces. Por lo tanto, las personas con heces anormales necesitan diferenciación y acondicionamiento del síndrome en este momento. Además, el meridiano del intestino grueso es propicio para la excreción, por lo que no seas perezoso en la cama a esta hora, levántate y muévete para eliminar los desechos del cuerpo y evitar el reflujo de toxinas, que pueden provocar muchas enfermedades.
Al amanecer (de 7 a 9 horas), el meridiano del estómago está en su punto más fuerte. Por lo tanto, las 7 en punto es el momento más fácil para que las personas digieran el desayuno. Si el fuego del estómago es demasiado fuerte, los labios están secos y la gravedad es labio hendido o dolor, puede aclarar el fuego del estómago a las 7 en punto. Las personas con el estómago frío deben nutrir el estómago y fortalecer el bazo a las 7 en punto. Además, el meridiano del estómago es útil para la digestión, por lo que conviene desayunar a esta hora, de lo contrario, debido a que el estómago secreta demasiado jugo digestivo que no se puede diluir, quemará la mucosa gástrica y provocará problemas estomacales.
A las nueve (de 9 a 11), el meridiano del bazo está en su punto más fuerte. "El bazo gobierna el transporte y la transformación, y el bazo gobierna la sangre". El bazo es el maestro de la digestión, la absorción y la excreción, y también es el comandante de la sangre humana. "El bazo abre la boca y su gloria está entre los labios". El bazo tiene buen funcionamiento, buena digestión y absorción y buena calidad de la sangre, por eso los labios están rojos. De lo contrario, los labios son blancos o negros y morados. A las 9 en punto, el bazo está débil y el bazo está fuerte; los que están mojados lo estarán a las 9 en punto. Además, el meridiano del bazo es beneficioso para absorber nutrientes y producir sangre. Así que debes comerlo por la mañana, de lo contrario el cuerpo humano no tendrá las materias primas para la hematopoyesis y tu salud definitivamente será mala.
El meridiano del corazón es más activo al mediodía (de 11 a 13 horas). "El corazón gobierna a los dioses, la lengua se ilumina y su resplandor está en el rostro". El corazón activa la sangre, nutre el espíritu, nutre el qi y nutre los músculos. Las personas pueden tomar una siesta al mediodía, lo cual es bueno para nutrir el corazón y puede darles energía por la tarde o incluso por la noche. 11 es para bradicardia; las personas con taquicardia nutren el yin del corazón.
Al final del período (del 13 al 15), el meridiano del intestino delgado es el más próspero. El intestino delgado es claro o turbio, el agua regresa a la vejiga, los desechos se envían al intestino grueso y la esencia se transporta al bazo. Después de todo, el intestino delgado regula la nutrición de las personas. Las personas con dolor en las costillas después de las comidas reducirán el fuego del hígado, calmarán el hígado y regularán el qi en este momento;
En el momento de los riñones (de 15 a 17), el meridiano de la vejiga es más próspero. La vejiga almacena agua y fluidos corporales, el agua se expulsa del cuerpo y los fluidos corporales circulan dentro del cuerpo. Si hay calor en la vejiga, provocará tos vesical, es decir, tos y enuresis. La temperatura corporal de las personas es alta durante el período Shen, especialmente para las personas con deficiencia de yin. Nutrir el yin del riñón en este momento puede regular este síntoma.
En Youshi (del 17 al 19), el meridiano del riñón está en su punto más fuerte. "Los riñones almacenan la esencia de la reproducción y la esencia de los órganos internos. Los riñones son la base de lo innato.
"Después de que el cuerpo humano de Shen purga el fuego y se desintoxica, los riñones entran en el momento en el que un yuan almacena esencia. La deficiencia del yang del riñón es la forma más efectiva de reponer el yang del riñón.
El meridiano del pericardio está en su punto más fuerte en ese momento. hora (19:00 a 21:00). "El pericardio es el corazón. La adventicia contiene venas y canales para la sangre y el gas. El mal no se puede tolerar, pero hiere el corazón humano. "El pericardio es el tejido protector del corazón y un canal para la circulación del qi y la sangre. La prosperidad del pericardio puede eliminar los males externos alrededor del corazón y mantenerlo en buenas condiciones. Las personas con un corazón frío pueden reponer el yang del riñón en poco tiempo; un corazón sensual puede nutrir el yin del corazón.
Durante el período Shihai (de 21 a 23 horas), el meridiano Sanjiao es el más próspero si una persona duerme en el. mar, el pulso puede recuperarse, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo. Desafortunadamente, es poco lo que la gente moderna puede hacer para recuperarse.
Como se puede ver en la introducción anterior, las 12 horas del día. están estrechamente relacionados con las 12 venas del cuerpo humano. Las personas son parte de la naturaleza y sus hábitos de vida deben ajustarse a las leyes de la naturaleza.