¿Qué alimentos son adecuados para las lluvias en términos solares?

Comer bolsa de pastor durante la temporada de lluvias también es muy saludable. La bolsa de pastor tiene un alto valor nutricional. La bolsa de pastor es rica en vitamina C y caroteno, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo. También puede bajar la presión arterial, fortalecer el estómago y eliminar los alimentos, y tratar espasmos gástricos, úlceras gástricas, disentería, enteritis y otras enfermedades. Los pacientes con estas enfermedades pueden optar por comer bolsa de pastor con moderación.

2. Miel

La primavera es fría y fría, que es la estación más común para los resfriados. Beber un poco de agua con miel en este momento no solo tiene los efectos de limpiar los pulmones, desintoxicar y mejorar la inmunidad, sino que también tiene los efectos de reponer el qi, hidratar los intestinos y ser un laxante.

3. Dátiles rojos

A medida que el clima se vuelve más cálido, las actividades al aire libre de las personas aumentarán y su demanda de calorías también aumentará. Como todos sabemos, los dulces son la principal fuente de calorías. Los dátiles rojos no solo pueden aumentar las calorías, sino también nutrir el estómago y el bazo.

4. Cereza

La cereza es rica en nutrientes, especialmente rica en hierro. Tiene los efectos de nutrir la sangre y la piel, reponer el qi y disipar el viento, fortaleciendo el bazo y. apetitoso. No es aconsejable comer demasiadas cerezas, de lo contrario fácilmente provocará calor interno y dañará el bazo y el estómago. Si no te gustan las cerezas, come fresas.