Red de conocimientos turísticos - Guía para elegir días propicios según el calendario chino - ¿Qué es la deficiencia de Yin? Autor: Luo DalunLos antiguos chinos eran muy inteligentes. Usaban la simplicidad para controlar la complejidad, captar la dirección general del ajuste y dejar que el cuerpo se recuperara por sí solo. Entonces, todos deben preguntarse: ¿qué es la deficiencia de Yin? La deficiencia de Yin se refiere al fenómeno patológico de pérdida de esencia, sangre o fluido corporal. Debido a que tanto la esencia como la sangre y los fluidos corporales pertenecen al yin, se llama deficiencia de yin. Es más común en pacientes con consumo interno de yin después de una larga enfermedad o fiebre. En la sociedad moderna, hay más personas con deficiencia de yin entre los trabajadores administrativos. Debido al trabajo duro, han perdido su energía yin y sus fluidos corporales. Por ejemplo, muchas personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen una alta proporción de personas con deficiencia de yin. He conocido a muchos trabajadores administrativos que se acuestan después de las doce de la noche. Como resultado, hay más personas con deficiencia de Yin, que está relacionada con el exceso de trabajo. Además, la dieta también puede provocar una deficiencia de Yin. He conocido a muchas mujeres a las que les gusta comer estofado picante o barbacoa. Probablemente esté bien en Sichuan, pero comer esto en el seco Beijing puede dañar tu yin. Entonces, ¿cómo podemos juzgar si se trata de una deficiencia de Yin? La medicina tradicional china juzga principalmente en función de los síntomas. Tenemos un dicho llamado "Deficiencia de Yin y calor interno". Debido a que no hay suficiente líquido corporal, debido a la deficiencia de yin, el fuego no se puede controlar. Por la tarde, tendrá cinco malestares febriles o sofocos, sudores nocturnos y rojos. pómulos, pérdida de peso, sequedad de boca y garganta y preferencia por el agua fría. Orina amarilla, heces secas, lengua roja, poca saburra. Entre ellos, el quinto tipo de fiebre molesta significa que las manos, los pies y el corazón del paciente se calientan fácilmente e incluso tiene que abrir la colcha cuando duerme. Algunas personas siempre quieren poner las palmas de las manos contra la pared fría para sentirse cómodas. Las manos, los pies y el corazón suman cuatro corazones, y el otro es nuestro corazón. Siempre nos sentimos molestos y acalorados, cinco en total. Los sofocos vespertinos son cuando la fiebre y los sofocos tienen el mismo ritmo, lo que se llama sofocos. Generalmente, las personas con deficiencia de yin no tienen calor por la mañana y comienzan a tener fiebre por la tarde. Esta es la característica de la deficiencia de yin y la fiebre. Todo el mundo sabe que los sudores nocturnos son sudoración mientras se duerme. En algunos casos, es tan grave que es necesario perforar incluso la funda de la almohada con una mano. Se trata de sudores nocturnos y la sudoración diurna se llama sudoración espontánea. Si la deficiencia de Yin se subdivide aún más, también hay deficiencia de Yin en cada órgano. Por ejemplo, el síndrome de deficiencia de yin pulmonar es un síndrome de yin pulmonar insuficiente y deficiencia de calor interno. Es causada principalmente por una tos prolongada que no cura o por daño Yin a los fluidos corporales en la última etapa de la fiebre. Las manifestaciones específicas en este momento incluyen tos sin flema, o menos flema y pegajosa, sequedad de boca y garganta, pérdida de peso, sofocos vespertinos, irritabilidad y fiebre, sudores nocturnos, pómulos rojos, incluso sangre en la flema, ronquera, lengua roja y falta de líquidos corporales, número de pulso. También hay deficiencia de yin del corazón, que se manifiesta como insomnio y ensoñaciones, palpitaciones y olvidos, fatiga, sudores nocturnos, malestar y fiebre, sequedad de boca y garganta, punta de la lengua roja, menos saburra y pulso rápido. O pueden aparecer síntomas como mejillas rojas, irritabilidad, palpitaciones y mareos. Estas afecciones son más comunes en personas con deficiencia hepática y renal, yin verdadero insuficiente o lesiones de yin no curadas en las últimas etapas de la fiebre. En la sociedad moderna, debido a la alta presión laboral, la gente piensa demasiado, lo que consume sus esfuerzos y conduce a un yin del corazón insuficiente. La deficiencia de Yin y la deficiencia de sangre pueden provocar palpitaciones, insomnio, ensoñaciones y olvidos. La deficiencia de Yin y el calor interno pueden provocar sudores nocturnos, fatiga, fiebre en manos y pies, sequedad de boca y garganta, punta de la lengua roja, menos saburra y pulso rápido. Mejillas rojas, mareos, etc. Todos estos son síntomas del calor interno. También existe el síndrome de yin estomacal insuficiente, que se refiere al síndrome de yin estomacal insuficiente. Esto se debe principalmente a problemas estomacales persistentes, aumento de la leucorrea en las últimas etapas de la fiebre, comida picante o frustración emocional, lo que lleva al agotamiento del yin gástrico. Los principales síntomas son: dolor sordo en el epigastrio, hambre, sequedad de boca y garganta, heces secas o náuseas, lengua roja, poco líquido corporal y pulso rápido. Para la sociedad moderna, lo que es más importante es el síndrome de deficiencia de yin del bazo, que se refiere al síndrome de insuficiencia de líquido yin del bazo, negligencia en la crianza de los hijos y transporte y transformación deficientes. La mayoría de ellos son causados ​​por el consumo de fluido vaginal después de una fiebre exógena, o el yin del cuerpo es insuficiente, o las emociones se agotan, el estancamiento del hígado se convierte en fuego, la quema de yin produce líquido, o se come en exceso comida picante, o se toma por error picante y caliente. medicamento. Según mi observación, es posible que los carnívoros utilicen demasiadas hormonas en la alimentación, por lo que las personas a las que les gusta comer carne, especialmente los niños, a menudo tienen deficiencia de yin en el bazo. Esto puede estar relacionado con el hecho de que las hormonas son drogas calientes que pueden dañar el yin. . Los síntomas de la deficiencia de yin del bazo incluyen dieta reducida, antojo de carne, boca ligera y congestionada, distensión abdominal después de comer, pérdida de peso, menos saliva, boca seca, labios rojos, rasgos faciales alterados, heces secas, orina roja corta, lengua roja y seca. , y capa fina. O sin musgo, pulso rápido. Estos niños suelen ser muy activos, algunos se mueven constantemente, incluso tienen mal genio y se enojan con facilidad. También existe el síndrome de deficiencia de yin del hígado, que se refiere al síndrome de pérdida de líquido yin, pérdida de humedad del hígado, insuficiencia del yin para absorber el yang y desequilibrio de calor debido a la deficiencia. Los síntomas principales incluyen mareos, somnolencia y dolor hipocondríaco. y perturbación por calor. También conocido como síndrome de calor por deficiencia hepática. Las manifestaciones específicas de la deficiencia de yin del hígado incluyen mareos, ojos secos, disminución de la visión o dolor sordo y ardiente en las costillas, ardor facial o enrojecimiento de los pómulos, o retorcerse las manos y los pies, sequedad de boca y garganta, sofocos y sudores nocturnos, color rojo. Lengua con menos saburra, y pulso filiforme, irritable e irritable. También existe el síndrome de deficiencia de yin del riñón, lo que significa que el líquido del yin del riñón es insuficiente y la función nutritiva e hidratante está debilitada. Hay muchos factores, como la deficiencia de yin en el cuerpo, enfermedades prolongadas que dañan los riñones, relaciones sexuales excesivas, fiebre que daña el yin o uso excesivo de productos calientes y secantes para robar el yin.

¿Qué es la deficiencia de Yin? Autor: Luo DalunLos antiguos chinos eran muy inteligentes. Usaban la simplicidad para controlar la complejidad, captar la dirección general del ajuste y dejar que el cuerpo se recuperara por sí solo. Entonces, todos deben preguntarse: ¿qué es la deficiencia de Yin? La deficiencia de Yin se refiere al fenómeno patológico de pérdida de esencia, sangre o fluido corporal. Debido a que tanto la esencia como la sangre y los fluidos corporales pertenecen al yin, se llama deficiencia de yin. Es más común en pacientes con consumo interno de yin después de una larga enfermedad o fiebre. En la sociedad moderna, hay más personas con deficiencia de yin entre los trabajadores administrativos. Debido al trabajo duro, han perdido su energía yin y sus fluidos corporales. Por ejemplo, muchas personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen una alta proporción de personas con deficiencia de yin. He conocido a muchos trabajadores administrativos que se acuestan después de las doce de la noche. Como resultado, hay más personas con deficiencia de Yin, que está relacionada con el exceso de trabajo. Además, la dieta también puede provocar una deficiencia de Yin. He conocido a muchas mujeres a las que les gusta comer estofado picante o barbacoa. Probablemente esté bien en Sichuan, pero comer esto en el seco Beijing puede dañar tu yin. Entonces, ¿cómo podemos juzgar si se trata de una deficiencia de Yin? La medicina tradicional china juzga principalmente en función de los síntomas. Tenemos un dicho llamado "Deficiencia de Yin y calor interno". Debido a que no hay suficiente líquido corporal, debido a la deficiencia de yin, el fuego no se puede controlar. Por la tarde, tendrá cinco malestares febriles o sofocos, sudores nocturnos y rojos. pómulos, pérdida de peso, sequedad de boca y garganta y preferencia por el agua fría. Orina amarilla, heces secas, lengua roja, poca saburra. Entre ellos, el quinto tipo de fiebre molesta significa que las manos, los pies y el corazón del paciente se calientan fácilmente e incluso tiene que abrir la colcha cuando duerme. Algunas personas siempre quieren poner las palmas de las manos contra la pared fría para sentirse cómodas. Las manos, los pies y el corazón suman cuatro corazones, y el otro es nuestro corazón. Siempre nos sentimos molestos y acalorados, cinco en total. Los sofocos vespertinos son cuando la fiebre y los sofocos tienen el mismo ritmo, lo que se llama sofocos. Generalmente, las personas con deficiencia de yin no tienen calor por la mañana y comienzan a tener fiebre por la tarde. Esta es la característica de la deficiencia de yin y la fiebre. Todo el mundo sabe que los sudores nocturnos son sudoración mientras se duerme. En algunos casos, es tan grave que es necesario perforar incluso la funda de la almohada con una mano. Se trata de sudores nocturnos y la sudoración diurna se llama sudoración espontánea. Si la deficiencia de Yin se subdivide aún más, también hay deficiencia de Yin en cada órgano. Por ejemplo, el síndrome de deficiencia de yin pulmonar es un síndrome de yin pulmonar insuficiente y deficiencia de calor interno. Es causada principalmente por una tos prolongada que no cura o por daño Yin a los fluidos corporales en la última etapa de la fiebre. Las manifestaciones específicas en este momento incluyen tos sin flema, o menos flema y pegajosa, sequedad de boca y garganta, pérdida de peso, sofocos vespertinos, irritabilidad y fiebre, sudores nocturnos, pómulos rojos, incluso sangre en la flema, ronquera, lengua roja y falta de líquidos corporales, número de pulso. También hay deficiencia de yin del corazón, que se manifiesta como insomnio y ensoñaciones, palpitaciones y olvidos, fatiga, sudores nocturnos, malestar y fiebre, sequedad de boca y garganta, punta de la lengua roja, menos saburra y pulso rápido. O pueden aparecer síntomas como mejillas rojas, irritabilidad, palpitaciones y mareos. Estas afecciones son más comunes en personas con deficiencia hepática y renal, yin verdadero insuficiente o lesiones de yin no curadas en las últimas etapas de la fiebre. En la sociedad moderna, debido a la alta presión laboral, la gente piensa demasiado, lo que consume sus esfuerzos y conduce a un yin del corazón insuficiente. La deficiencia de Yin y la deficiencia de sangre pueden provocar palpitaciones, insomnio, ensoñaciones y olvidos. La deficiencia de Yin y el calor interno pueden provocar sudores nocturnos, fatiga, fiebre en manos y pies, sequedad de boca y garganta, punta de la lengua roja, menos saburra y pulso rápido. Mejillas rojas, mareos, etc. Todos estos son síntomas del calor interno. También existe el síndrome de yin estomacal insuficiente, que se refiere al síndrome de yin estomacal insuficiente. Esto se debe principalmente a problemas estomacales persistentes, aumento de la leucorrea en las últimas etapas de la fiebre, comida picante o frustración emocional, lo que lleva al agotamiento del yin gástrico. Los principales síntomas son: dolor sordo en el epigastrio, hambre, sequedad de boca y garganta, heces secas o náuseas, lengua roja, poco líquido corporal y pulso rápido. Para la sociedad moderna, lo que es más importante es el síndrome de deficiencia de yin del bazo, que se refiere al síndrome de insuficiencia de líquido yin del bazo, negligencia en la crianza de los hijos y transporte y transformación deficientes. La mayoría de ellos son causados ​​por el consumo de fluido vaginal después de una fiebre exógena, o el yin del cuerpo es insuficiente, o las emociones se agotan, el estancamiento del hígado se convierte en fuego, la quema de yin produce líquido, o se come en exceso comida picante, o se toma por error picante y caliente. medicamento. Según mi observación, es posible que los carnívoros utilicen demasiadas hormonas en la alimentación, por lo que las personas a las que les gusta comer carne, especialmente los niños, a menudo tienen deficiencia de yin en el bazo. Esto puede estar relacionado con el hecho de que las hormonas son drogas calientes que pueden dañar el yin. . Los síntomas de la deficiencia de yin del bazo incluyen dieta reducida, antojo de carne, boca ligera y congestionada, distensión abdominal después de comer, pérdida de peso, menos saliva, boca seca, labios rojos, rasgos faciales alterados, heces secas, orina roja corta, lengua roja y seca. , y capa fina. O sin musgo, pulso rápido. Estos niños suelen ser muy activos, algunos se mueven constantemente, incluso tienen mal genio y se enojan con facilidad. También existe el síndrome de deficiencia de yin del hígado, que se refiere al síndrome de pérdida de líquido yin, pérdida de humedad del hígado, insuficiencia del yin para absorber el yang y desequilibrio de calor debido a la deficiencia. Los síntomas principales incluyen mareos, somnolencia y dolor hipocondríaco. y perturbación por calor. También conocido como síndrome de calor por deficiencia hepática. Las manifestaciones específicas de la deficiencia de yin del hígado incluyen mareos, ojos secos, disminución de la visión o dolor sordo y ardiente en las costillas, ardor facial o enrojecimiento de los pómulos, o retorcerse las manos y los pies, sequedad de boca y garganta, sofocos y sudores nocturnos, color rojo. Lengua con menos saburra, y pulso filiforme, irritable e irritable. También existe el síndrome de deficiencia de yin del riñón, lo que significa que el líquido del yin del riñón es insuficiente y la función nutritiva e hidratante está debilitada. Hay muchos factores, como la deficiencia de yin en el cuerpo, enfermedades prolongadas que dañan los riñones, relaciones sexuales excesivas, fiebre que daña el yin o uso excesivo de productos calientes y secantes para robar el yin.

Las manifestaciones clínicas incluyen mareos, tinnitus, dolor de cintura y rodillas, caída del cabello, temblor de dientes, insomnio y ensoñaciones, sofocos y sudores nocturnos, malestar estomacal, garganta seca, pómulos rojos, lengua roja y escaso líquido corporal, pulso rápido, espermatorrea. en hombres, y menorragia en mujeres o amenorrea, etc. Entonces, ¿cómo deberían cuidarse en general las personas con deficiencia de yin? En primer lugar debemos controlarnos en cuanto a la alimentación. Cualquier persona con deficiencia de yin debe comer más alimentos tónicos, dulces, frescos, húmedos y nutritivos para el yin, así como verduras frescas y frutas húmedas. Evite los alimentos picantes, los alimentos calientes y fragantes, los alimentos fritos, los alimentos calientes y los alimentos con alto contenido de grasa. Éstos son algunos alimentos recomendados para personas con deficiencia de yin: Carne de pato: puede nutrir el yin y nutrir el estómago. Materia Medica: "nutre el yin y elimina el vapor". Wang Mengying, un famoso médico de la dinastía Qing, dijo en "Food for Interesting Life" que la carne de pato "nutre el yin de los cinco órganos internos, elimina el calor de la deficiencia y la fatiga, nutre el estómago y promueve la producción de líquidos". (piel): La carne de cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, un médico de la dinastía Qing, vio una vez a un herrero martillando hierro, pero su cuerpo estaba bien. Cuando se le preguntó el motivo, el herrero dijo que todos usaban carne de cerdo magra para hacer sopa, por lo que Wang Mengying se dio cuenta de algo. Posteriormente, resumió las características de la carne de cerdo en el yin nutritivo. Dijo: "La carne de cerdo nutre los riñones, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin e hidrata la piel para saciar la sed". "Compendio de Materia Médica": "La carne de cerdo tiene un sabor profundo, humedece el estómago, promueve los fluidos corporales, y nutre la piel." Por lo tanto, es adecuado para personas con una constitución de deficiencia de yin. La piel de cerdo funciona mejor. Zhang Zhongjing una vez creó una sopa de piel de cerdo para ayudar a calmar la garganta y humedecer la sequedad, que fue el comienzo de esta idea. Huevos: Tanto la clara como la yema de huevo pueden nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. En el pasado, algunas recetas de la medicina tradicional china para nutrir el yin agregaban un huevo, lo hervían y lo revolvían, porque la medicina china cree que este pollo de huesos negros tiene el efecto de nutrir el yin. Leche: Tiene los efectos de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Los médicos de dinastías pasadas han elogiado mucho la función de la leche para nutrir el yin y, a veces, la han llamado "humedecer los músculos y calmar la sed", "hidratar la piel", "humedecer el intestino grueso" o "humedecer los cinco órganos internos". y "fluido corporal nutritivo". Cualquier persona con deficiencia de Yin debe consumirlo con regularidad, ya que tiene muchos beneficios. Hoy en día, muchos practicantes de la medicina china recomiendan enfriar la leche. De hecho, puede que no esté lo suficientemente frío, pero precisamente porque es fresco, es adecuado para personas con poco calor. Pera: Tiene la función de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y eliminar el calor. Es más adecuada para pacientes con deficiencia de yin pulmonar o deficiencia de yin después de fiebre. "Materia Medica Xuantong": "Los familiares nutren el yin de los cinco órganos internos". "Ensayos de Chongqingtang": "Para las enfermedades de sequedad cálida, deficiencia de yin y exuberancia del fuego, y el líquido corporal se quema, machaque el jugo y bébalo. El viejo Beijing tiene pastel Qiuli, que está hecho de pera Qiu y algo que nutre el yin". Medicina Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Cortar la pera china y sofreírla con hierbas medicinales tiene el mismo efecto. Morera: tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede nutrir mejor el yin del hígado y los riñones. "La Materia Médica de Shen Nong", escrita por Miao Xiyong, un famoso médico de la dinastía Ming, dijo que es una medicina que enfría la sangre, la nutre y beneficia el yin. También dice que "calma la sed debido al calor interno y". Líquidos corporales insuficientes. Los cinco órganos internos pertenecen al yin y benefician a los cinco órganos internos ". Especialmente para personas con diabetes, afrodisíacos y disentería. Es el mejor alimento para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, como mareos y tinnitus. Wolfberry: Puede nutrir el yin y reponer la esencia. Es especialmente adecuado para síntomas como dolor y debilidad de cintura y rodillas, mareos, tinnitus y sordera causados ​​por deficiencia de yin en el hígado y los riñones, o sofocos y sudores nocturnos, fatiga y tos. Deficiencia de yin y sed causada por deficiencia de yin pulmonar. Zhang Xichun, un famoso médico de la República de China, solía sentir sed todas las noches. Puso un cuenco de agua sobre la cama y se bebió la mayor parte por la mañana. Más tarde, tomó un bocado de baya de goji antes de acostarse y no tuvo sed por la noche, lo que demuestra su efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Nido de pájaro: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene el efecto de reponer el qi y nutrir el yin, especialmente los pulmones y el yin. Es un buen producto para limpiar y tonificar. Cualquier persona con deficiencia de yin, especialmente aquellos con deficiencia de yin pulmonar, como tuberculosis, bronquiectasias, flacidez pulmonar, bronquitis senil, bronquitis crónica, etc. , es el alimento más adecuado. Hongo Tremella: Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. Tremella es rica en nutrientes y es el alimento nutritivo más utilizado por las personas, especialmente aquellas con deficiencia de yin pulmonar y deficiencia de yin estomacal. Gelatina de piel de burro: no solo puede nutrir la sangre, sino también el yin. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Lo más importante de la gelatina de piel de burro es nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. Para aquellos con deficiencia de yin, el sabor es mejor y la dulzura de la gelatina de piel de burro es para reponer el yin". y sangre." Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin de pulmón y riñón. En un estado de deficiencia de yin, haga una receta y use algunos productos que nutrirán el yin como Rehmannia glutinosa, Adenophora adenophora, Ophiopogon japonicus, etc. Prepara sopas y bebidas. Después de beber dos o tres tazas al día, puedes ajustar los enlaces correspondientes. La receta clásica Wei Ping San (Wei Ping Wan) autor: Luo Dalun y la famosa receta Xiaoyao Wan: se puede utilizar para el estancamiento del hígado, la deficiencia del bazo y la deficiencia de sangre. Luo Dalun: Una receta simple para proteger el corazón - Sanshen Powder: Panax notoginseng y ginseng americano en polvo + Salvia miltiorrhiza Luo Dalun: Tratamiento de la tos residual en la última etapa del resfriado en los niños que están enfermos y tienen acumulación de alimentos.