En el largo verano, es el momento adecuado para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Sin embargo, cuanto más días como este, más parecidos a la oscuridad antes del amanecer, más debemos recordar no relajarnos y cuidarnos. El pequeño Chef Hippo se levanta por la mañana y se mira al espejo después de lavarse. Tenía granos desagradables y dolorosos en la frente y la barbilla, por lo que se sentía incómoda y el poder salvaje dentro de ella ya estaba surgiendo en oleadas. Pero cuando vio su rostro cubierto de granos en el espejo, que era aún más feo en el fondo con el ceño fruncido, Zizi de repente se puso seria. En este momento, no puede verse afectado por campos magnéticos malos y debe utilizar métodos de mantenimiento adecuados para "curarse".
Ya estamos en pleno verano y de nuevo estamos a principios de otoño. El otoño se encuentra con el pleno verano, y el verano y la humedad se funden en uno. Hace calor y humedad, lo que la convierte en la época más difícil para soportar el amargo verano. ¿Han experimentado síntomas similares a los de Shizi durante este período? No te preocupes, Zizi te enseñará cómo abordar hábilmente el pequeño problema de los términos solares.
1. ¿Qué debo hacer si me siento irritable e irritable?
El calor entra en la sangre y perturba la mente. Si últimamente te has sentido aburrido e impaciente, ¡debes estar “mojado y caliente”! En este momento, necesitas una taza de té de gardenia kuding. El té de gardenia kuding se elabora a partir de gardenia jazmín y té de kuding. Tiene los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego y diuresis.
Gardenia Kudingcha
Método: 1 trozo de Gardenia, 4-5 trozos de Kudingcha, remojar en agua.
2. ¿Cómo tratar el acné "veneno por calor"?
La causa del acné "veneno por calor" son los síntomas del fuego frío causados por el calor húmedo interno y el frío externo. El veneno caliente no podía salir, por lo que tuvo que convertirse en una pequeña bolsa, provocando dolor en la cara. Los amigos que suelen permanecer en habitaciones con aire acondicionado y con diferencias de temperatura alternas entre el interior y el exterior son los más propensos a verse afectados. En este momento, necesitas una taza de desinfectante de cinco sabores. La bebida desinfectante de cinco sabores del clásico libro de medicina china "Yao Zong Jin Jian" tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y purgar el fuego.
Bebida desinfectante de cinco sabores
Preparación: 30g madreselva, 15g crisantemo silvestre, 15g diente de león, 10g purpurea.
3. ¿Cómo tratar un resfriado?
¿Puedes resfriarte y resfriarte en el fresco verano? ! Por supuesto, especialmente después de ingerir bebidas y alimentos fríos y encender el aire acondicionado en casa, es más probable que se produzca condensación fría + húmeda. Sin embargo, en esta temporada no se pueden utilizar muchas drogas para enfriar los resfriados. La razón principal es que estos medicamentos generalmente solo disipan el frío pero no eliminan la humedad. Si se usan en grandes cantidades durante mucho tiempo, pueden causar fácilmente el peligro oculto del reumatismo. En este momento, puedes beber té de jengibre y dátil o agua de cebolla y jengibre. El té de jengibre y azufaifo disipa el frío y repone el calor, mientras que la cebolla y el jengibre disipan el frío en la temperatura del agua, lo que puede tratar eficazmente los resfriados y los resfriados.
Té matutino de jengibre
Preparación: 1 trozo de jengibre, 1 trozo de azufaifa, remojar en agua.
Agua de Cebolla y Jengibre
Elaboración: Hervir 1 cebolla y 1 jengibre.
En este término solar, el cuerpo está centrado en la tierra del bazo, y la mayoría de los problemas de salud son causados por la humedad del verano. Mientras se conserve el bazo y se nutra el suelo, se debe prestar atención a la humedad en la dieta para evitar la sequedad. Se recomienda que los amigos coman más ñame, frijoles rojos, cebada, azufaifa y otras cosas. Entre ellos, ¡no se puede recomendar la conocida sopa de ñame, frijoles rojos y cebada!
Sopa de ñame, frijoles rojos y cebada
Preparación: Varias rodajas de ñame, una de frijol rojo, una de cebada y beber con agua hirviendo. Las personas con deficiencia de bazo y estómago pueden poner más frijoles rojos y menos cebada. )
Además, cabe destacar que este término solar es cuando las personas sudan mucho, y también se perderán vitaminas y minerales del cuerpo, provocando somnolencia e insomnio. Los amigos deben prestar atención a complementar los minerales y vitaminas. En este caso, no es adecuado beber mucha agua de una vez. Si quieres beber agua tibia, puedes agregar un poco de cáscara de jengibre al agua y beberla en pequeñas cantidades muchas veces. La cantidad total es suficiente, no se puede beber simplemente agua pura.
El pequeño chef hipopótamo ha dicho mucho, pero lo más importante es, querido tú, actuar rápidamente, hacer los deberes para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, limpiar el calor y las toxinas del cuerpo. , y pasa este año cómodamente El último verano, ¡el otoño todavía está fresco!