Frutas aptas para la larga temporada solar de verano.
Albaricoquero
Creo que todos hemos comido albaricoqueros en nuestra vida. Por supuesto, los albaricoques maduran alrededor del período solar de Changxia. Comer algunos albaricoques de forma adecuada en este momento no solo puede ayudarnos a complementar muchos nutrientes, sino que también desempeña un papel muy bueno para la salud. Los albaricoques frescos son ricos en vitamina C, otro antioxidante que ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17. En los últimos años, los estudios han descubierto que la vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz. Sólo mata las células cancerosas y no es tóxica para las células sanas normales. Por tanto, los albaricoques pueden prevenir el cáncer. Los albaricoques tienen la función de producir líquidos corporales, calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar. Sin embargo, debido a que tienen un efecto laxante, comer demasiado también puede provocar dolor abdominal y diarrea. Por tanto, lo mejor para los adultos es no comer más de 65.438 albaricoques al día.
Ciruelas verdes
Las ciruelas verdes son dulces, tienen piel grande y pulpa pequeña, son jugosas y tienen una alta acidez. Son ricas en aminoácidos, ácidos de frutas y vitamina C. Las ciruelas contienen. una gran cantidad de ácidos orgánicos, incluido el ácido cítrico, el ácido málico, etc. , tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed y aumentar el apetito. Además, el fruto del ébano tiene el efecto único de regular la función gastrointestinal. Las ciruelas verdes que están a punto de madurar se recogen y se ennegrecen con fuegos artificiales para obtener ciruelas de ébano. La ciruela negra tiene los efectos de calmar la sed y promover los fluidos corporales, apetecer y digerir, limpiar los intestinos y detener los vómitos, limpiar la sangre y aliviar la resaca. Por supuesto, el consumo regular de ciruelas verdes antes y después del largo período solar de verano es muy beneficioso para promover nuestra salud humana. Por supuesto, hay muchas formas de comer ciruelas verdes. Probablemente la forma más clásica de comer ciruelas sea la sopa agria de ciruelas. Tome ciruela de ébano, espino, regaliz y azúcar de roca y hiérvalos en agua para que quede agrio y dulce como aperitivo. Es muy satisfactorio tomar un plato en un caluroso día de verano. Otras bebidas incluyen osmanthus y jugo de ciruela, que también son populares.
Sabemos mucho sobre los frutos aptos para un largo verano antes y después de las estaciones solares. Podemos saber que estas deliciosas frutas, como los albaricoques y las ciruelas, son muy aptas para que todos las comamos antes y después del período solar del Largo Verano, por lo que comer algunos albaricoques y ciruelas de forma adecuada antes y después del Largo Verano es una muy buena idea. para todos nosotros.