Viajaré a Yunnan con mis buenos amigos en unos días. No sé cómo prevenir el mal de altura.

Hola, esto pasó cuando mi familia y yo fuimos a Yunnan. Mi amigo me dijo que debería comprar algo de comida contra el mal de altura. Más tarde, compré algo de comida para prevenir el mal de altura en Shengyoutai e hice un trato con todos:

La mayoría de las personas que ingresan a la meseta por primera vez desarrollan dolores de cabeza, mareos y vértigo dentro de las 24 horas a una altitud de 3.000 metros, tinnitus, debilidad generalizada, dificultad para caminar, dificultad para conciliar el sueño y otros síntomas. Los casos graves pueden presentar síntomas como distensión abdominal, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, palpitaciones, dificultad para respirar, opresión en el pecho, tez morada, labios o cara hinchados. Cuando se presenten estos síntomas, debe permanecer en la altitud original y descansar de 3 a 5 días, o bajar inmediatamente la altitud unos cientos de metros. Generalmente, puede volver a la normalidad. Según los informes, la tasa de incidencia por debajo de los 3.500 metros representa del 37% al 51%, y la tasa de incidencia entre 3.600 metros y 5.000 metros alcanza el 50%. Esto muestra que cuanto mayor es la altitud, mayor es la incidencia del mal de altura, y el mal de altura severo es más dañino para el cuerpo humano. Por lo tanto, después de ingresar a la meseta, si aparecen los siguientes síntomas, se debe considerar el mal de altura: 1. Dolor de cabeza intenso, palpitaciones, dificultad para respirar, opresión en el pecho, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, cianosis de labios y uñas. 2. La confusión y la capacidad cognitiva caen en picado. Reflejado principalmente en la dificultad del cálculo. Antes de entrar en el período de meseta, resuelva un problema de suma simple y registre el tiempo empleado. Cuando se presenten síntomas, repita el mismo problema de cálculo. Si tarda más que antes, significa que ha ocurrido mal de altura.

3. Tiene alucinaciones, siente mucho calor y suele caminar sin rumbo detrás de los demás.

Medicamentos y alimentos contra el mal de altura para aliviar el mal de altura;

Rhodiola rosea plateau: mejoran la capacidad de tolerar la hipoxia y aliviar la fatiga. Puede prevenir, aliviar y prevenir el mal de altura.

Cómo tomarlo: Empiece a tomarlo 3-5 días antes de la salida para prevenir el mal de altura; tómelo durante 2 días después de regresar a casa para evitar la aparición de desmayos por oxígeno. Rhodiola rosea y sus preparados: Alimento saludable tradicional tibetano, que ayuda a mejorar la condición física y aliviar el mal de altura. Tómelo 10 días antes de entrar a la meseta. Aomiao Oxygen Tablets [5]: un producto sanitario contra el mal de altura de acción rápida. No es necesario tomarlo con anticipación. Tomar 4 comprimidos después del mal de altura puede aliviar los síntomas del mal de altura en media hora. Espero que mi respuesta pueda ayudarte y espero que tengas un viaje agradable.