Cómo hacer sopa de rábano ventilada
Valor nutricional:
Proteínas, azúcar, vitaminas del grupo B, vitamina C, hierro, calcio, fósforo, fibra, amilasa.
Apto para el público:
La población en general puede consumirlo.
Materiales necesarios
250 gramos de rábano blanco, 2 ciruelas encurtidas, cantidad adecuada de sal.
Método de trabajo
1 Lavar el rábano blanco fresco y cortarlo en rodajas finas.
2 Poner en la olla el rábano blanco y las ciruelas encurtidas, añadir agua y llevar a ebullición.
Después de hervir, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos hasta que esté cocido. Agrega sal al gusto.
Efectos y funciones
El rábano blanco tiene un alto índice de prevención de enfermedades y tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover los fluidos corporales y diurético. y laxante. La ciruela agria tiene efectos antienvejecimiento, nutre el hígado y el estómago, produce fluidos corporales, calma la sed y neutraliza los metabolitos ácidos. Tiene las funciones de resolver la flema, eliminar el calor, laxante, antivaho y apetitoso. Beber más puede prevenir eficazmente los síntomas del envejecimiento. Este tipo de dieta puede nutrir el hígado y el estómago, ayudar a la digestión, prevenir enfermedades, tiene un buen efecto antienvejecimiento y puede aliviar la tos y reducir la flema.