Se dice que el aborto es una pequeña forma de encierro. ¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?
Al aborto se le conoce comúnmente como “pequeño encierro”. Se recomienda descansar durante un mes después de un aborto, y durante este mes están prohibidas las relaciones sexuales. Se recomienda permanecer en cama durante 3 a 5 días después del aborto artificial; se producirá sangrado vaginal irregular y contracciones uterinas leves y dolor abdominal aproximadamente 1 a 2 semanas después del aborto artificial. Preste atención a la higiene personal, mantenga limpia la vulva, no se duche durante las dos semanas posteriores a la operación y evite el contacto con agua fría. Puedes realizar algunas tareas domésticas ligeras durante el confinamiento, pero debes evitar el sobreesfuerzo.
Precauciones al sentarse en Little Moon
1. Presta atención al descanso.
Generalmente se recomienda descansar dos semanas si el embarazo es inferior a 13 semanas. , y durante más de 13 semanas se recomienda descansar cuatro semanas. Durante la recuperación, debe comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado, huevos y productos de soja, verduras frescas y alimentos tonificantes de la sangre, como azufaifo y baya de goji. El ejercicio adecuado puede promover la descarga de hemorragia intrauterina y decidua.
Presta atención a la higiene
Las mujeres en posparto son susceptibles a los gérmenes. Presta atención a la higiene de la vulva y evita las relaciones sexuales para evitar infecciones.
3. Observa el sangrado y el dolor abdominal.
La cantidad de sangrado vaginal en los primeros tres días es similar o ligeramente menor que la menstruación, y la mayoría del sangrado se detiene después de una semana. Si el sangrado es excesivo o dura más de dos semanas, es necesario acudir al hospital. Si el dolor abdominal persiste después de un aborto espontáneo y se acompaña de síntomas como fiebre, sangrado vaginal y secreciones malolientes, se debe considerar la posibilidad de infección e incluso buscar tratamiento médico.
4. Presta atención a la anticoncepción y evita volver a quedar embarazada.
Después de un aborto espontáneo, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente, y los ovarios ovulan según lo programado. Si no cumple con los métodos anticonceptivos, pronto volverá a quedar embarazada. Si se realiza otro aborto, el daño al cuerpo será aún mayor.
Chequeo periódico
Iré al hospital para una revisión medio mes después de la cirugía de aborto.
Fuente de la imagen: Fotografía de Zhaoyuan (la imagen no tiene nada que ver con el contenido de este artículo)
En la actualidad, la mayoría de las mujeres jóvenes tienen la experiencia del "encierro". Muchas personas no saben cómo cuidar su cuerpo durante el confinamiento, lo que tendrá un gran impacto en su futuro. El confinamiento es tan importante como el confinamiento y hay que prestarle atención, para que puedas comer más de los siguientes alimentos durante el confinamiento.
1. Las verduras de algas
pueden reducir el sangrado uterino y complementar el yodo para el cuerpo. El quelpo no sólo es un tónico delicioso y económico, sino que también es rico en alginato, yodo, proteína cruda, vitaminas, potasio, calcio, hierro y otros minerales. El yodo, en particular, no sólo puede ayudar a eliminar la congestión en el cuerpo, sino también reponer las grandes cantidades de hormona tiroidea que el feto absorbe durante el embarazo, y el yodo es un componente importante de la hormona tiroidea.
2. Gachas de mijo y sésamo
Puede complementar una nutrición rica y prevenir el estreñimiento. Las semillas de sésamo, especialmente las blancas, son ricas en proteínas, grasas, calcio, hierro, vitamina E y otros nutrientes. Son un buen producto para nutrir el organismo después del parto. Si fríes semillas de sésamo y las pones en gachas de mijo, el efecto nutritivo de las gachas de mijo será aún más potente. Porque, además de contener una variedad de nutrientes, la papilla de mijo también es rica en fibra dietética.
3. La carpa
puede favorecer la descarga de los loquios lo más rápido posible. Comer más carpa en el segundo mes puede ayudar al útero a expulsar lo antes posible la llamada "sangre residual", que en medicina también se llama "loquios". La proteína rica en pescado puede mejorar la contractilidad uterina. La carpa, en particular, puede promover la contracción uterina mejor que otros peces. La descarga de loquios está estrechamente relacionada con la contractilidad uterina.
4. Huevos
Ayuda a recuperar la fuerza física lo antes posible y a prevenir la anemia. A algunas personas no les gusta comer huevos, pero son imprescindibles durante el confinamiento. Porque durante el proceso del parto se consume mucha fuerza física y energía, sumado a la pérdida de sangre durante y después del parto, el cuerpo está muy débil y propenso a sufrir anemia por deficiencia de hierro. Los huevos son ricos en proteínas y hierro, que el cuerpo absorbe y utiliza fácilmente. No sólo pueden ayudarle a reponer su fuerza física y energía, sino que también pueden reponer el hierro, aumentando así su fuerza física y previniendo la anemia.