¿Qué tal beber té negro durante este período solar?
1. Beber té verde en verano puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. Además, las personas con constitución caliente también deberían beber más té verde, porque el té verde es fresco por naturaleza. Cabe destacar que no es recomendable beber té verde en ayunas. Los ricos polifenoles del té tienen efectos astringentes, que pueden estimular el tracto gastrointestinal y son más fuertes con el estómago vacío.
2. El té negro es el más indicado para beber en invierno. El té negro, especialmente el té Pu'er maduro, tiene un sabor suave y es más adecuado para beber en invierno. El té maduro Pu'er puede generar calor y calentar el estómago. Además, el té Pu'er también tiene ciertas funciones de control de peso. Utilice té Pu'er bajo en calorías en lugar de bebidas dulces diarias para controlar la ingesta de calorías.
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