¿Estar sentado durante mucho tiempo provocará que se bloquee la circulación sanguínea en las rodillas?
Estar sentado durante largos periodos de tiempo no es un buen hábito. Sentarse durante mucho tiempo tendrá muchos efectos incómodos en el cuerpo. En primer lugar, provocará un aumento de la carga espinal, dolor lumbar y tensión muscular. Sentarse durante largos períodos de tiempo también puede provocar hernia discal y espondilosis cervical, afectando la cintura y el cuello del paciente, e incluso las extremidades superiores e inferiores. En segundo lugar, estar sentado durante mucho tiempo puede provocar fácilmente anomalías en el sistema circulatorio sanguíneo. La circulación sanguínea regresa al corazón desde las extremidades inferiores principalmente al estar de pie y caminar, y las bombas musculares en las plantas de los pies exprimen la sangre de regreso al corazón. Cuando permanece sentado durante mucho tiempo, la bomba del músculo plantar desaparece, lo que puede provocar hematomas con sangre en las extremidades inferiores e hinchazón de las piernas. En tercer lugar, estar sentado durante largos periodos de tiempo puede provocar fácilmente anomalías en el sistema anorrectal, como hemorroides. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes se levanten y se muevan después de trabajar durante un período de tiempo. Por lo tanto, estar sentado durante largos períodos de tiempo es un mal hábito y debe cambiarse lo antes posible. Al mismo tiempo, debes prestar más atención al ejercicio en tu vida diaria y prevenir activamente una serie de complicaciones provocadas por estar sentado durante mucho tiempo.