¿En qué mes y día se celebran el Festival Tibetano de Carreras de Caballos y el Festival Shoton este año (2011)? Voy al Tíbet este verano y quiero participar en más festivales. ¿Cuándo es el mejor momento para ir?

: 9 de agosto de 2011 ~ 17 de agosto de 2011

Tema: Festival Lhasa Shoton y Festival de carreras de caballos de Nagqu

Las sextas vacaciones de verano, porque es más conveniente para estudiantes y profesores

Recordatorio amistoso

1 Los pacientes con presión arterial alta, enfermedades cardíacas, asma y resfriados graves no son aptos para viajar al Tíbet. Debido a la gran altitud del Tíbet, es necesario ajustar su condición física antes de ingresar al Tíbet y dormir y descansar lo suficiente, tomar ginseng americano y otros alimentos de manera adecuada para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la hipoxia. Después de ingresar al Tíbet, recuerde: caminar despacio, hablar menos, dormir más, no beber alcohol y prevenir los resfriados. Además, mantener una buena actitud también es una buena forma de reducir el mal de altura.

2. El Tíbet está situado en una meseta y la mayoría de los huéspedes tendrán más o menos mal de altura (dolor de cabeza, opresión en el pecho, etc.). Sólo preste atención a descansar bien y comer adecuadamente (no comer demasiado). mucho, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal) En términos generales, después de 1 o 2 días, los síntomas de la reacción se reducirán o desaparecerán gradualmente. Algunos medicamentos se pueden tomar de manera adecuada, como Gaoyuanan, Rhodiola rosea, Nuodikang, etc. En estos casos, se puede utilizar la inhalación de oxígeno adecuada o la administración de solución salina. Después de la adaptación, el mal de altura ya no ocurrirá en el Tíbet.

3. Se recomienda que los turistas opten por volar al Tíbet y salir en tren:

A. El descuento en los billetes de avión al Tíbet es mejor y es fácil reservar billetes. Además, como el tiempo es corto y no hay tren para entrar al Tíbet, es agotador. Es más fácil adaptarse al entorno de la meseta si se tiene suficiente tiempo para descansar durante el día.

B. Durante la temporada alta de turismo en el Tíbet, los precios de los billetes para los trenes que entran al Tíbet son relativamente ajustados. Los billetes para los trenes que salen del Tíbet se pueden garantizar, lo que le libera de preocupaciones.

4. En caso de fuerza mayor, tenemos derecho a cambiar el itinerario sin reducir el número de atracciones. (Para proteger los sitios históricos del Palacio Potala, solo puede recibir 2.300 turistas por día, por lo que el Palacio Potala puede adelantarse o retrasarse).

5. Debido al largo kilometraje de la ruta del Tíbet, pasas mucho tiempo en el coche, por lo que es inevitable que no puedas comer a tiempo. Por favor, trae algunos bocadillos y galletas. . Las comidas durante el itinerario son principalmente cocina de Sichuan y también se pueden preparar adecuadamente según los gustos de los huéspedes.

6. El Tíbet tiene mucho sol y un clima particularmente seco. Es esencial utilizar protector solar (SPF 20 o superior), gafas de sol, protector labial, etc.

7. La temperatura en el Tíbet es baja durante todo el año y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Especialmente en zonas de gran altitud, como el Monte Everest y Namtso, hace más frío por la mañana. y por la noche Asegúrese de mantenerse abrigado y traer un suéter de lana y un abrigo grueso, jeans, etc.

8. ¡Prepara las baterías de la cámara y las tarjetas de memoria para no perder la oportunidad de congelar el hermoso paisaje de la meseta nevada y dejarte un hermoso recuerdo!

Equipo personal

1. Medicamentos de uso común en la meseta (pueden ayudar a adaptarse al mal de altura en un corto período de tiempo): pastillas de ginseng americano, medicamentos para el resfriado, tabletas desintoxicantes de bezoar ( ayuda a la digestión y mantiene el estómago suave), Gaoyuanan (puede ser tomado por personas con síntomas de hiperreflexia)

2. Ropa: chaqueta de plumas o chaqueta con forro polar (en el Tíbet entra el otoño en octubre y la temperatura baja) , pantalones tipo chaqueta o pantalones deportivos informales, un conjunto de ropa interior que conserve el calor, un gorro que conserve el calor, guantes, gafas de sol anti-UV, calzado informal o para caminar y un vaso de agua con aislamiento al vacío.

3. Comida personal: Es inconveniente comer en el viaje de dos días al Monte Everest, por favor traiga dos comidas de refrigerios. Snacks habituales: chocolate, caramelos de frutas o toffees de Conejo Blanco, salchichas de jamón, galletas saladas, café, etc.

4. Productos para el cuidado: Protector solar (SPF 20 o superior), protector labial si el clima es especialmente seco. , cortauñas pequeños

5 Otros: Tarjetas UnionPay, baterías de cámaras, tarjetas de memoria, cargadores

6. Maletas: una grande y otra pequeña. Un maletín con ruedas (para ropa) y una mochila pequeña (para objetos de valor)

Equipamiento del grupo: walkie-talkies y medicamentos de primeros auxilios

Condiciones de participación: Los participantes deben tener sentido de trabajo en equipo ! El organizador del evento se reserva el derecho de seleccionar a los participantes del evento.

Notas especiales

1 Preste atención a la seguridad, siga las disposiciones del líder del equipo, observe la disciplina del equipo, actúe colectivamente, sea unidos y amigables, y cuidarnos unos a otros, no abandonar la ruta de marcha sin autorización. Viole la disciplina bajo su propio riesgo.

2. No se permite tirar basura durante el evento. Se fomenta la recogida de basura, se promueve la protección del medio ambiente y "lo único que dejas son tus huellas y lo único que te llevas son tus fotos".

3. Debido a factores climáticos o de fuerza mayor, el líder del tour tiene derecho a realizar ajustes o cancelaciones apropiadas en el itinerario.