El método de respiración básico del taoísmo

Descripción de la pregunta:

¿Cuáles son los métodos básicos de respiración taoísta?

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Análisis:

El cuchillo aquí es muy feo, espero que te pueda ayudar a resolver uno o dos problemas. Como practicantes taoístas, primero debemos defender el principio de integridad eterna. ¡No buscamos ser pedantes en todo, sino tener una conciencia tranquila! Quizás no podamos encontrarlo mediante una práctica superficial, ¡pero un corazón recto que sea digno del cielo y de la tierra tendrá una resistencia infinita para nuestra práctica futura!

Hay un dicho en el taoísmo que dice que cuando el sistema Hongmeng se abrió por primera vez, el cielo estaba alto y las nubes estaban despejadas, el suelo estaba embarrado, todas las cosas fueron transformadas por el Qi y todas las cosas nacieron en el segunda, segunda, tercera y tercera vida.

Es a través del principio de pureza y turbiedad del cielo y de la tierra que puedes practicar. En otras palabras, si quieres practicar la exhalación y el jadeo, primero debes tener la sensación de hundirte en el abdomen, lo que significa que debes dominar el abdomen. ¡El cuerpo humano está dividido en tres abdómenes! Entre ellos, mi técnica Tao está especialmente en la parte media de Tiandan, es decir, ¡de 2 a 3 pulgadas hacia adentro debajo del ombligo!

El método más básico de absorción de gas pertenece al "método de absorción de gas de Yuan Chao". En pocas palabras, cuando sale el sol por la mañana, una gran cantidad de "qi" flota entre el cielo y la tierra, lo que facilita la respiración. Al respirar, la respiración debe volverse gradualmente suave y prolongada. El taoísmo enfatiza respirar más y exhalar menos para acumular Qi en el cuerpo. ¡Quéjate de la turbidez! Sin embargo, quiero dejar claro que inhalar durante mucho tiempo y aspirar una gran cantidad de aire no es realmente una gran cantidad de aire, sino a través de la propia sensación del "aire" libre entre el cielo y la tierra, utilizando todo cuerpo como medio para inhalar aire. El proceso de inhalar aire; de ​​lo contrario, ¡el aire que inhalas te matará! Pero muchas personas no entienden esta verdad. Simplemente piensan que cuanto más practiquen, más duro trabajarán, ¡así que simplemente dejan de practicar!

El "método Yuan Chao Qina" es muy bueno, y también existe el método de "esconder el conejo de jade por la noche y esconder el conejo negro por la noche", lo que significa recoger flores japonesas durante el día y Luz de luna por la noche, pero este método de inhalación requiere ¡Cierta base y una gran perseverancia!

China tiene una larga historia de cinco mil años. Vale la pena heredar y llevar adelante la riqueza que dejaron nuestros antepasados, y se puede decir que el taoísmo es la riqueza que dejaron nuestros antepasados. Aunque el budismo es muy próspero, muchas de sus técnicas de cultivo fueron introducidas del taoísmo, como el dantian, el naiqi, los meridianos y el taoísmo, que cubren la antigua civilización china y vale la pena explorarlos.

Solo un poco fuera del tema, ¡volvamos al asunto ahora! Aunque mencioné dos formas de enojarse anteriormente, ¡son simplemente mejores formas de mantenerse en forma! ¡La verdadera manera de cultivar Qi es aceptar el Qi desde arriba! Esto requiere un conocimiento profundo sobre cómo recibir energía, comprensión de los meridianos, habilidades de buenas prácticas y cierta orientación experta.

Esto es lo que he aprendido sobre mi técnica básica de respiración taoísta. No escribí demasiados detalles sobre el método de práctica. Si no sabes mucho sobre el método básico de inhalación, ¡puedes sentir que lo que escribí es demasiado general y demasiado difícil! Puede buscar en sitios web relevantes (bbs.yangshengzhu/dispbbs?boardID = 8 & ampID=2041), pero muchos de sus métodos de extracción de gas son autónomos y nunca pueden separarse de ellos. ¡Espero que puedas cuidar bien las fortalezas de tu familia!

¡Espero sinceramente que lo escrito arriba pueda brindarte alguna ayuda! !