El término solar de lluvia debe nutrir el hígado y el bazo, entonces, ¿cómo nutrir el bazo y el estómago?

Para responder cómo nutrir el bazo y el estómago, primero debemos entender por qué necesitamos nutrir el bazo y el estómago. El bazo gobierna el transporte y transformación de alimentos y agua deliciosos, mientras que el estómago gobierna la recepción de alimentos y bebidas podridos. El bazo sube y el estómago baja, la sequedad y la humedad se combinan para completar la digestión, absorción, transporte y transformación de los alimentos. El bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas y la fuente de la bioquímica del qi y la sangre. La esencia sutil del agua y los cereales debe absorberse y transmitirse a través del bazo y el estómago antes de que pueda transformarse en qi y sangre, nutriendo así los órganos internos y manteniendo sus actividades funcionales. Un buen funcionamiento del bazo y del estómago es una garantía importante para una buena salud.

Síntomas y causas de la debilidad del bazo y del estómago: La debilidad del bazo y del estómago generalmente se refiere a la mala función de digestión y absorción de una persona. Suele manifestarse como pérdida de apetito, distensión abdominal después de comer, tez cetrina, pérdida de peso de las extremidades, distensión epigástrica, dolor de estómago, vómitos, edemas, heces blandas, etc. Las principales causas de la debilidad del bazo y del estómago son una dieta inadecuada, el exceso de trabajo, la preocupación por el daño del bazo, la debilidad física, el envejecimiento, las enfermedades crónicas y la desnutrición.

Para las enfermedades del bazo y del estómago, "se deben tratar tres puntos y se deben nutrir siete puntos", "tratar el estómago no es tan bueno como nutrir el estómago", por lo que para el bazo y el estómago, amamantar es muy importante. La medicina tradicional china tiene muchas formas de nutrir el bazo y el estómago. En primer lugar, debes hacer lo siguiente.

1. Mantener un buen humor y evitar la hinchazón y el dolor de estómago causados ​​por la madera.

2. La clave para nutrir el bazo y el estómago es una dieta razonable, una nutrición equilibrada y regular; y comidas cuantitativas, pero comiendo Sea gordo y dulce, no coma en exceso, no sea adicto al alcohol y no prefiera el clima frío;

3. El bazo gobierna los músculos y las extremidades, y el ejercicio adecuado puede ayudar a restaurar las funciones del bazo y del estómago. Si no prestas atención al ejercicio durante mucho tiempo, tendrás una circulación sanguínea lenta y pérdida de apetito. El exceso de trabajo daña el qi. El exceso de trabajo y no prestar atención al descanso dañará la esencia de los órganos internos, y el bazo es la fuente del qi. El exceso de trabajo definitivamente dañará el bazo.

4. abdomen Para evitar que el frío externo dañe el tracto gastrointestinal y provoque dolor abdominal y vómitos.

El mantenimiento del bazo y del estómago es muy importante, porque el bazo gobierna el transporte y la transformación, y el estómago gobierna la recepción. Lo más importante es el medio, que es la base del mañana. El foco del mantenimiento está en la dieta. Es mejor no exagerar, ser codicioso por el alcohol, la comida picante, etc.

“La enfermedad llega como una montaña que cae, y la enfermedad desaparece como un hilo”. Nutrir el bazo y el estómago no es algo que se pueda lograr en un día. Requiere el mantenimiento de buenos hábitos de vida a largo plazo. y hábitos alimentarios.