¿Qué significa el cultivo de nieve?
La medicina tradicional china considera que el invierno es la mejor época para mantener la salud. En este momento, el Yang es débil y el Yin es fuerte, especialmente después del festival de fuertes nevadas, el clima se volverá más frío. "Huangdi Neijing" dice: "Si no almacenas esencia en invierno, te enfermarás en primavera". En la temporada de nieve todo está oculto, por lo que la preservación de la salud debe cumplir con las leyes de la naturaleza y trabajar duro en la palabra "oculto".
Debemos prestar atención al condicionamiento mental, mantener la estabilidad y la calma emocional, evitar el estrés y la excitación mental excesivos, evitar los altibajos repentinos de emociones como la alegría y la tristeza, y prevenir enfermedades emocionales. Puedes ajustarlo pasando más tiempo al sol, comunicándote más con la gente, leyendo más caligrafía y pinturas y escuchando música ligera o clásica.