Gachas de avena en el hotel

El desayuno suele basarse en alimentos azucarados, por lo que la pasta es más adecuada. Determina la cantidad de comida que comes en función de tu gasto energético matutino.

Te recomendamos varias combinaciones mejores a ver cuál te conviene, jaja...

1,2 bollos de carne, 1 plato de gachas de mijo y guarniciones adecuadas.

2.0,1 kg de pan o bollería, 0,05 kg de salchicha, un bol de leche de soja, cantidad adecuada de verduras frescas.

3. Arroz frito con huevo 0,15kg, un plato de sopa de verduras.

Te deseo buena salud todos los días O(∩_∩)O~

¿Cómo tomar un desayuno buffet más nutritivo y científico en un hotel de estrellas? Espero que alguien con experiencia pueda presentarlo.