¿Qué tipo de cereales tiene Restaurante 68? Cuando se cocina en casa, cuesta 10 yuanes cocinar una olla al vapor y la roban tan pronto como se sirve.

"La lluvia primaveral sacude el valle primaveral, el pleno verano y el verano y el verano están conectados". La lluvia de cereales de hoy es también el último término solar de la primavera, lo que significa que ya es el final de la primavera. Grain Rain significa "la lluvia produce cientos de granos" y también es un buen momento para cultivar y sembrar. Después del período solar de lluvia de granos, las precipitaciones aumentan y la humedad en el aire aumenta gradualmente. Al mismo tiempo, a medida que el clima se vuelve más cálido y aumentan las actividades al aire libre, es necesario reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas y calorías en la dieta. De repente pensé en cocinar al vapor una gran cosecha. Recogí los restos de comida en el frigorífico y en el balcón, lavé los ingredientes que me gustaban y los corté en trozos. Los cocino al vapor al fuego, lo que ahorra tiempo y esfuerzo, es nutritivo y delicioso.

Fengdeng es un modismo chino muy conocido, que significa un buen año y una buena cosecha. "Precisamente gracias a la temporada de tormentas, la comida abunda y la sociedad está en paz". Especialmente en este año tan especial, una buena cosecha es el sueño de todos para el futuro. Tengo debilidad por este plato porque tiene un nombre auspicioso. Solía ​​pedir este plato cada vez que iba a un restaurante. En diferentes estaciones, el contenido de granos abundantes cambiará. En verano, contiene maní y edamame, y los colores son más intensos. Me gusta pedir este plato no sólo porque me gusta comer cereales integrales, sino también porque añoro y amo la vida rural.

Alimento básico: calabaza, ñame, malanga, boniato, boniato, patata morada, maíz dulce, maíz ceroso.

Alimento complementario: 30g de azúcar.

1. Primero, preparemos los ingredientes necesarios para realizar esta cosecha: Aunque la cosecha tiene el número 5, no necesariamente se limita a 5 ingredientes. Puedes basarte en los tipos de vegetales de temporada o. lo que quieras Combinación gratuita de tipos. Asalté el almacén del frigorífico y la cesta de verduras del balcón. Utilicé todas las calabazas, ñames, malanga, batatas, batatas, patatas moradas, maíz dulce y maíz ceroso que tenía en casa. La cantidad de ingredientes debe controlarse libremente según el número de personas que comen en casa.

2. Primero utilice materiales similares para procesar batatas, batatas, patatas moradas y taro. Remoje estos ingredientes durante dos minutos para limpiar la suciedad y las impurezas de la piel. Debido a que la riqueza de los granos es el sabor original de los ingredientes, no es necesario pelarlos con anticipación, cortar las raíces en ambos extremos y dividirlos en trozos del mismo tamaño para su uso posterior.

3. Este ñame está hecho de un material especial. Lavar el ñame por separado, cortarlo en gajos y ponerlo en una vaporera con otros ingredientes para su uso posterior. Lávese las manos con vinagre con anticipación cuando manipule el ñame para evitar que la mucosidad del ñame entre en contacto con la piel y cause picazón. El maíz dulce y el maíz pegajoso son sobras de una olla caliente que comí en los restaurantes afuera. Se dividen en trozos de maíz y se pueden lavar fácilmente.

4. A continuación, debes procesar la calabaza grande: corta la calabaza entera en ruedas transversalmente y luego córtala en gajos de calabaza a lo largo, aproximadamente del mismo largo que los ñames y las batatas. Debería haber usado la calabaza vieja y dorada más sabrosa. Mi calabaza estuvo tanto tiempo en el balcón que pensé que era vieja. Era demasiado liviano cuando lo corté, así que no pude comprar uno nuevo, así que tuve que usarlo para recuperar el dinero. De todos modos, tiene sabor a calabaza.

5. Después de limpiar todos los ingredientes, córtalos en trozos y mételos en la vaporera. ¿El color parecía apetitoso antes de cocinarlo al vapor? Pon suficiente agua en la vaporera para evitar que se seque. Después de que el despertador haya programado 25 minutos, cierre la tapa y el fuego comenzará a humear. Aprovecha el tiempo de espera para preparar leche de soja o papilla. Como guarnición es un desayuno nutritivo y delicioso.

6. Apaga el fuego y cocina a fuego lento durante 3 minutos antes de abrir la tapa. Habrá un aroma de batata y maíz cuando se hierva la olla. Los ingredientes son diversos y coloridos. La calabaza y el taro se pueden comer con azúcar y los comensales quisquillosos siempre tendrán el mismo sabor suave. ¿cómo son las cosas? ¿No es súper simple? Eres inteligente, lo notas de un vistazo. Si tiene tiempo para ordenar el inventario en casa, también puede cocinar al vapor una marca favorita para su familia. ¡Incluso los ingredientes simples serán más deliciosos si están impregnados del sabor del amor!

1. Cinco granos se refiere a todos los granos. Puedes agregar ingredientes y cocinarlos al vapor según tu gusto favorito.

2. En verano, puedes utilizar edamame y cacahuetes para cocinarlos al vapor, lo que los hará más coloridos y nutritivos.

3. Corte cada ingrediente en trozos del mismo tamaño para que se puedan cocer al vapor de manera uniforme y no habrá ninguna situación en la que los trozos grandes de ingredientes no se cocinen al vapor correctamente.