¿Qué emociones irracionales es probable que tengamos ante la epidemia?
1. Psicología hipocondríaca
En emergencias, nuestro corazón se llena de dudas e inquietudes, siendo excesivamente preocupado por la propia salud o el funcionamiento de una determinada parte del cuerpo. Durante la epidemia, la gente presta demasiada atención a la temperatura corporal y siempre teme enfermarse, pero no es así.
La explicación de la enfermedad por parte del médico y el examen objetivo no son suficientes para eliminar las preocupaciones internas. Sospechando obstinadamente que están enfermos, se llenan de ansiedad y miedo, e incluso muestran algunos "síntomas" físicos, como dolor de garganta, dificultad para respirar, tos, debilidad física, etc.
2. Psicología del pánico
El pánico puede entenderse como miedo. Es una experiencia emocional al intentar escapar de una determinada situación pero no poder hacer nada. Reacción de defensa ante un estímulo determinado en el tiempo. Durante una epidemia viral, la gente se sentirá muy incómoda y entrará en pánico ante la enfermedad.
Por ejemplo, tengo miedo de infectarme al comunicarme con otras personas, miedo de que el virus se propague a mi casa y miedo de morir a causa de una enfermedad.
3. Ansiedad
Durante la epidemia, la ansiedad y el miedo siempre están presentes. El miedo es el miedo y la preocupación ante el peligro, mientras que la ansiedad está más dirigida hacia el futuro. Predecir que parece estar sucediendo algo desfavorable y difícil de manejar, preocuparse por cosas que aún no han sucedido y mostrar un alto grado de vigilancia.
Por ejemplo, temen que la epidemia sea difícil de controlar, que no puedan volver a trabajar o que se contagien al regresar a la escuela.
4. Depresión
La depresión suele ocurrir después de las emergencias, y las emergencias aumentan el riesgo de depresión a través de mecanismos de estrés. Las manifestaciones comunes de depresión durante la epidemia son pesimismo, decepción, frustración, incapacidad para comunicarse con el mundo exterior, depresión prolongada e incapacidad para concentrarse en el trabajo y la vida.
Por ejemplo, sentirse perdido en el sistema de defensa biológica humana y sentirse triste por las dificultades de la vida.