¿Qué comer cuando llueve?

Puedes comer algunos dulces que fortalezcan el bazo, como dátiles rojos y miel, y también puedes comer algunos alimentos verdes, como brotes primaverales. Cuando el qi del hígado es fuerte en primavera, comer más alimentos ácidos provocará un exceso de qi del hígado y dañará el bazo y el estómago. Debe comer menos alimentos ácidos. El clima en primavera es cambiante, el clima es cálido y frío y la gente es propensa a resfriarse. Debido a que la miel contiene una variedad de minerales y vitaminas, tiene el efecto de limpiar los pulmones y desintoxicar, y puede mejorar la inmunidad humana, es el tónico más ideal en primavera.

Cuando llueve conserva la acidez y aumenta el dulzor. En cuanto a alimentación y salud en primavera, se propone: "El día 72 de primavera, mantén ácido, endulza y nutre el bazo". En tu dieta diaria, debes prestar atención a comer menos alimentos ácidos y más dulces para regular el bazo y el estómago.

Come más alimentos calientes. Coma menos carne de cordero, de perro y otros alimentos calientes durante la temporada de lluvias. Lo mejor en la temporada de lluvias es regular el bazo y el estómago, por lo que debes ingerir más alimentos calientes en tu dieta para regular el bazo y el estómago. La adenofora, el ginseng americano, la semilla de casia y el crisantemo se pueden utilizar como preparaciones alimenticias medicinales.

Come menos alimentos grasos y más frutas y verduras. En la temporada de lluvias, el aire es húmedo y el clima se vuelve más cálido. En primavera, hace viento, el clima es seco y hace más frío por la mañana y por la noche. El mal viento empeora gradualmente, lo que a menudo provoca sequedad en la piel y en la boca. y labios agrietados. Debes comer más verduras y frutas frescas para reponer la humedad corporal. Dado que la primavera es el comienzo de todas las cosas y la temporada en la que el Yang Qi está en su apogeo, debes comer menos alimentos grasosos para evitar que el Yang Qi se filtre.