¿A qué debemos prestar atención durante el festival de las primeras heladas? Una guía de riqueza para la primera helada de 2020.

Presta atención a la diferencia de temperatura

La temperatura y humedad interior deben ser las adecuadas. Si la temperatura ambiente es demasiado alta, se sentirá aburrido y cansado. Si la temperatura ambiente es demasiado baja, los músculos estarán tensos, estremecidos y reacios a moverse. Para pacientes con enfermedades de huesos y articulaciones y personas mayores, generalmente deben mantenerse a 22 ~ 24°C. Las estaciones están cambiando. Cuando la temperatura cambia mucho, se deben utilizar dispositivos como calentadores para mantener estable la temperatura interior. La necesidad de humedad del cuerpo humano cambia con la temperatura. La humedad interior se ajusta principalmente mediante sensaciones físicas. Si siente humedad o opresión en el pecho, puede abrir puertas y ventanas para dejar circular el aire. Si tiene sed, sed o dolor de garganta, puede poner un recipiente con agua en el interior o utilizar un humidificador para aumentar la humedad.

Ajusta tu vida

Para el cuidado de la salud en otoño, primero debes prestar atención a la adaptación de la vida diaria. El espacio habitable debe ser espacioso e independiente. El espacioso espacio no sólo facilita la vida de los pacientes con articulaciones, sino que también amplía las mentes de las personas. Vivir en un espacio pequeño durante mucho tiempo puede hacer que las personas se sientan asfixiadas y deprimidas. Los pacientes con enfermedades de las articulaciones no sólo tienen una actividad física limitada, sino que también tienen mucho miedo de resfriarse con el viento. Coger un resfriado o resfriarse puede inducir o agravar el dolor y la rigidez de las articulaciones, por lo que a menudo realizan entrenamientos de rehabilitación de las articulaciones en interiores, como gimnasia articular, patadas, estiramientos, etc.

Llevar una dieta equilibrada.

Cuando llegan las primeras heladas, ya estamos a finales de otoño. La medicina tradicional china cree que a esta estación pertenece el elemento oro de los cinco elementos, que corresponde a los pulmones. Por tanto, la dieta y el mantenimiento de la salud en este momento son adecuados para la suplementación. Los alimentos adecuados incluyen peras, manzanas, aceitunas, ginkgo, cebollas, hojas de mostaza, etc. Estos alimentos tienen los efectos de promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema, aliviar la tos y el asma y tonificar los riñones y los pulmones. En este momento conviene comer menos alimentos crudos y fríos, como pescado de mar, camarones, diversas bebidas frías, etc. , para evitar dañar los pulmones y provocar enfermedades.

Aún tenemos que prevenir la sequedad otoñal

Aunque el otoño está llegando a su fin, todavía tenemos que prevenir la sequedad otoñal. Aunque es a finales de otoño cuando se producen las primeras heladas, la sequía otoñal no ha disminuido por completo. Después de que las personas resultan heridas por la sequedad, tendrán una serie de síntomas de sequedad otoñal, como boca seca, labios secos, nasofaringe seca, ronquera, tos seca con poca flema, sed y estreñimiento. Si tus pulmones están húmedos y secos, deberías comer más nueces, verduras frescas y frutas de temporada en otoño. Especialmente ahora que el smog es tan grave que causará más daño a los niños y a los ancianos. Esta es una decocción para la tos seca y el dolor de garganta. Para una pera blanca grande, retire el corazón del medio y conviértala en una copa de vino. Agregue la fritillaria, la cáscara de naranja, la azufaifa y el níspero, cocine al vapor en una olla durante 15 minutos y coma la sopa con la pera. Sabe bien y funciona bien. ¡La primera guía de la fortuna helada en 2020!

El séptimo día del noveno mes lunar (calendario lunar)

Calendario gregoriano 2020 65438 + viernes 23 de octubre, Escorpio (calendario gregoriano)

Hoy antiguo el almanaque es apropiado.

Reunirse con familiares y amigos para el entierro, la consagración y reubicación de tumbas, y la acupuntura

El antiguo almanaque actual es un tabú.

Se abrió el terreno en la inauguración.

Adivinación del día: La adivinación actual en el antiguo calendario imperial es como el viento y la tierra (adivinación por observación).

Como dice el refrán, si una adivinación encuentra flores, sequía o ríos, el interés en las transacciones comerciales será alto, otros lo ayudarán en su matrimonio y nunca será torturado cuando vaya. afuera. Este Yao se forma superponiendo un Yao diferente (Xia, Kun, Shang y Xun). Es popular en el terreno y la educación moral se extiende por todo el mundo. Guan Gua y Lin Gua son hexagramas completos y se usan juntos. Los de arriba ven el mundo con moralidad; los de abajo lo respetan y lo admiran, y la gente común es obediente.

Carrera: hay signos de resultados insatisfactorios en su carrera. Debe ser modesto, cauteloso y con visión de futuro. En particular, evite el comportamiento a corto plazo y preste atención a las buenas relaciones interpersonales. relaciones, unirse con los demás y no actuar precipitadamente. Si es necesario, es posible que desee buscar refugio con personas con altos estándares morales para poder desarrollarse nuevamente.

Hacer negocios: la situación del mercado es inestable y cambia rápidamente. Debe ser cauteloso, observar las tendencias en cualquier momento, tener una perspectiva a largo plazo y estar preparado para retroceder.

Buscar fama y fama: Debes ser consciente de ti mismo, pedir consejo con humildad, tener una actitud correcta ante la vida, y sobre todo no ser complaciente. También debes ser íntegro y recto, establecer ideales elevados y. nunca pierdas tus objetivos personales ni te desvíes del camino correcto.

Matrimonio y amor: Si las cosas no van bien, ambas partes deberán pasar la prueba y, a la larga, habrá un desenlace ideal.

Toma de decisiones: Capacidad de organización, adecuada para un trabajo responsable, pero el recorrido de la vida es tortuoso. Debo prestar atención a cultivar mis habilidades de previsión y observación, ser justo y realista, prestar atención a las tendencias de las personas y preocuparme por los demás. Especialmente no caigas en el camino del mal y la miopía. Debemos ser decididos, no obedientes ciegamente y tener dependencia estratégica cuando sea necesario.