¿Qué significan la belleza de la primera helada y la belleza de la primera helada?
El hermoso significado de la primera helada
Un antiguo poema dice: "Las hojas heladas se vuelven rojas en febrero". Después de la primera helada, los arces se vuelven rojos y amarillos como el fuego bajo el viento otoñal, haciendo de las montañas y los campos una vista espectacular. También existe la tradición de admirar los crisantemos con la primera helada. En la antigüedad existía el dicho "las heladas vencen a los crisantemos". Por eso, desde la antigüedad, a los literatos les gustaba escalar montañas para apreciar los crisantemos y escribir poemas sobre flores. La primera temporada de heladas es también cuando florecen los crisantemos. Muchos lugares en China celebrarán fiestas de crisantemos en este momento para disfrutar de los crisantemos y beber alcohol para mostrar respeto y amor por los crisantemos. "En la primera helada, sólo esta hierba florece." Por eso, los crisantemos eran considerados por los antiguos como "hierba que esperaba la estación" y se convirtieron en un símbolo de vitalidad.
¿Cuál es el significado de "Primera Helada"?
La primera helada es el último término solar del otoño entre los veinticuatro términos solares. Significa que el tiempo es cada vez más frío y la aparición de la primera helada también significa el comienzo del invierno. La primera temporada de heladas es un punto importante para la atención sanitaria. Hay un proverbio popular que dice: "Es mejor reponer la primera helada una vez al año que reponerla una vez al año". Esto demuestra que este término solar tiene un gran impacto en las personas.
El poema dice: “Las hojas heladas son más rojas que las flores de febrero”. Después de la primera helada, los arces, cotinus y otros árboles de todas las montañas y llanuras empiezan a ponerse rojos y amarillos, lo cual es muy espectacular. Cuando salga a escalar montañas y disfrutar del hermoso paisaje, asegúrese de mantenerse abrigado, proteja especialmente sus rodillas y evite el ejercicio excesivo. Cuando la articulación de la rodilla recibe estimulación por frío, los vasos sanguíneos se contraerán y la circulación sanguínea empeorará, lo que provocará dolor. Por lo tanto, manténgase abrigado cuando haga frío y use rodilleras cuando sea necesario.
El final del otoño es también una época de alta incidencia de enfermedades respiratorias. Es recomendable ingerir más alimentos que tienen la función de favorecer los líquidos corporales, humedecer los pulmones y aliviar la tos, como peras, manzanas, ginkgo, cebollas, hojas de mostaza, rábanos, etc. Además, frotar los puntos Xiangying a ambos lados de la nariz nos ayudará a prevenir enfermedades respiratorias.
Una de las leyendas de la primera helada
Existen muchas leyendas sobre la primera helada entre los chinos. Una de ellas es una historia corta sobre Zhu Yuanzhang, el emperador fundador del Reino. Dinastía Ming. Zhu Yuanzhang era muy pobre cuando era joven y a menudo no tenía qué comer. Una vez trabajó como mendigo, mendigando por todas partes y durmiendo en las calles. Un año hubo una helada temprana y Zhu Yuanzhang, que no había comido durante varios días, se desmayó de hambre y rodó colina abajo. Afortunadamente, fue bloqueado por un árbol de caqui y no murió. El árbol de caqui estaba lleno de caquis. Zhu Yuanzhang comió mucho y le salvó la vida. Más tarde, Zhu Yuanzhang se unió al ejército y se convirtió en líder. Una vez, en un momento crítico, soñó con un hada parada bajo un árbol de caqui para darle un consejo. Es la única manera de superar esto. Desde entonces, la historia de Zhu Yuanzhang y Persimmon se ha transmitido de generación en generación. Comer caquis todos los días durante la primera helada se ha convertido en una de las costumbres más importantes del período solar de la primera helada.
La Leyenda de First Frost 2
Se dice que la esposa del Rey Dragón y su nuera estaban en desacuerdo y ambas eran muy testarudas. Cada temporada de cosecha de otoño, la esposa y la nuera del Rey Dragón discutían interminablemente sobre cuestiones de trabajo y descanso, y nadie cedía ante el otro, como "bueyes testarudos". No importa cuánto intentaron persuadirlo el Viejo Rey Dragón y el Pequeño Rey Dragón, solo pudieron suspirar: "Esta es la 'doble terquedad'". Pero, después de todo, somos una familia y no podemos estar enojados todo el tiempo. Por tanto, si nuestra suegra y nuestra nuera se reconcilian en tres días, las primeras heladas traerán el cielo despejado, pero si no nos reconciliamos, la situación será mala.
Consejos de salud para la primera helada
Ejercicio y adaptación psicológica
Hace frío durante la primera helada del término solar y la gente se sentirá deprimida en ese momento. tiempo. Una mejor manera de mejorar es que cada uno elija los ejercicios que más le convengan según sus propias condiciones de salud. Los ejercicios comunes incluyen trotar, jugar pelota y otros ejercicios de diferentes intensidades. Estos ejercicios son una buena medicina que puede ayudar a las personas a eliminar el aburrimiento y recuperar el ánimo.
Nutre el Yang y acuéstate temprano
Durante las primeras heladas, los días son cortos y las noches largas. En este momento, la gente debe acostarse temprano y acostarse temprano para nutrir el Yang Qi. Por lo tanto, si desea cuidar su cuerpo y mantenerse saludable, primero debe asegurarse de dormir lo suficiente, lo que favorece el almacenamiento de yang y la acumulación de yin y fluidos corporales; también debe reducir la estancia despierto hasta tarde en horarios habituales; para que tu cuerpo esté mejor.
Obtenga nutrientes adicionales
Las personas deberían considerar el té de uva morada antigua como un té complementario diario. Este tipo de té puede mejorar el ambiente interno, mejorar las funciones de los órganos y darle al cuerpo una sensación completamente nueva.
La suplementación frecuente del cuerpo puede reponer energía para el cuerpo y hacer que las personas estén llenas de energía. También puede ayudar a mejorar la sensibilidad del pensamiento y evitar la fatiga.
Abundante agua
Aunque se reduce la sudoración y la micción, todavía se necesita agua para mantener el funcionamiento normal de las células del cerebro y de diversos órganos del cuerpo. En invierno, la reposición diaria de agua es generalmente mucho más de 2000 ~ 3000 ml.
Ansiedad
La salud requiere ejercicio adecuado, sudoración y buena forma física. El ejercicio debe combinarse con ejercicio. Correr y hacer ejercicios solo requiere un poco de sudor. Esta es la forma opuesta a esconderse del sol en invierno.
Prevención de enfermedades
El clima frío en esta época puede inducir fácilmente la recurrencia o el agravamiento de enfermedades crónicas. Preste atención a mantener el calor y el frío, especialmente para prevenir la estimulación negativa del cuerpo. causado por el viento y el clima frío, y esté preparado para tomar medicamentos de emergencia. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a los ejercicios resistentes al frío, mejorar nuestra capacidad para resistir el frío y las enfermedades y prevenir enfermedades respiratorias.