¿Está bien dormir desnudo?
Algunas personas tienen la costumbre de dormir desnudas, mientras que otras piensan que es incivilizado dormir desnudo. Entonces ¿es recomendable dormir desnudo? Según informes de encuestas médicas, el 60% de todas las enfermedades femeninas se deben al uso de ropa interior ajustada inadecuada.
Dormir desnudo te da una sensación de libertad sin restricciones, lo que favorece la mejora de la secreción de las glándulas cutáneas y las glándulas sudoríparas, y favorece la excreción y regeneración de la piel. Es beneficioso para la regulación de los nervios y para mejorar la adaptación y la inmunidad.
Dormir desnudo es extremadamente eficaz en el tratamiento de enfermedades nerviosas, especialmente la tensión en el sistema nervioso visceral abdominal. También puede favorecer la circulación sanguínea y aliviar el estreñimiento crónico, la diarrea crónica, la lumbalgia, los dolores de cabeza, etc. La enfermedad ha mejorado mucho.
Dormir desnudo no solo hace que las personas se sientan inesperadamente cálidas y cómodas, sino que también alivia el dolor lumbar ginecológico común y el dolor menstrual fisiológico de las mujeres que antes no podían conciliar el sueño durante mucho tiempo debido al frío de las manos y al dolor menstrual. Los pies ahora pueden dormir desnudos después de dormir desnudos. Puedes quedarte dormido rápidamente. Los expertos lo señalan claramente: usar ropa interior ajustada para dormir es perjudicial para la salud. Por lo tanto, como estilo de vida saludable, también puedes intentar dormir desnudo. ?
La piel humana tiene muchas funciones, como la absorción, la inmunidad y el intercambio de gases. Los expertos creen que usar ropa interior afecta el intercambio de gases de la piel y no favorece el metabolismo. Una persona que tenía dudas al respecto lo probó y descubrió que su dolor original en el hombro desapareció milagrosamente y durmió profundamente. Según algunas personas que lo han experimentado, efectivamente es muy cómodo quitarse la ropa interior para dormir, y es bueno para algunas enfermedades comunes, como la vaginitis, las hemorroides, el pie de atleta o los ronquidos.
Pero también debes prestar atención a dos puntos cuando duermes desnuda: en primer lugar, no debes dormir desnuda en una habitación de grupo o en el dormitorio con niños compartiendo la misma cama; en segundo lugar, debes limpiar tu vulva; y ano antes de acostarse y bañarse con frecuencia.
Las mujeres urbanas modernas que siempre quieren estar sanas y hermosas pueden desear quitarse la ropa interior por completo antes de acostarse y experimentar la sensación trascendente de "La Bella Durmiente".