Términos solares de Langmang del trigo dorado
El “pequeño” villano está lleno de filosofía. "A mediados de abril, la mente de un hombrecito está llena de cosas". Entre los veinticuatro términos solares, Xiaoman es un término solar lleno de filosofía. El villano está lleno pero no perdido, lleno pero no desbordado, lleno pero no desbordado. El punto medio dorado del confucianismo tradicional chino tabú es "sobrellenar" y "sobrellenar", y hay "la plenitud trae daño, la modestia beneficia" y "las cosas deben revertirse cuando llegan a sus extremos". Por tanto, existe un fenómeno único en la denominación de los veinticuatro términos solares. Hay calor leve, calor intenso, nieve ligera, frío leve, frío intenso y un poco de plenitud pero no plenitud. La vida es plena y suficiente.
Xiaoman es también un término solar lleno de esperanza. "Pequeño pero lleno, el trigo está cada vez más lleno". Los antiguos lo llamaban "Xiaoman" para expresar la alegría de una cosecha próxima. A lo largo de la temporada, el trigo cambia de verde a amarillo. En unos días, las olas doradas del trigo vestirán la tierra, lejos del cielo, con una nostalgia dorada.
El tercer grado de Xiaoman está lleno de Zen. En la antigua China, Xiaoman se dividía en tres grados: "Primero, esperar a que aparezcan las hierbas amargas; segundo, esperar a que la hierba muerta; esperar a que llegue el trigo en otoño". Han florecido hierbas amargas y algunas ramas a la sombra están suaves. La hierba comenzó a morir bajo la fuerte luz del sol y el trigo comenzó a madurar en ese momento. En los viejos tiempos, Xiaoman tenía la costumbre de comer vegetales amargos y probar trigo nuevo. Algunas plantas están muertas, otras están maduras, hay cierto grado de decadencia y esplendor. En plena temporada, siempre está lleno de zen.
Los poemas de Xiao Man tienen un largo significado.
En abril, en el campo, las montañas y los campos de la dinastía Song son verdes y el sonido de Zigui comienza a llover como humo. En abril hay poca gente ociosa en el campo y se planta sericultura en los campos.
Esplendor pastoral de las cuatro estaciones (2) Song Fancheng tiene ciruelas grandes con albaricoques gordos y de color amarillo dorado, y las flores de trigo y de repollo son delgadas. Nadie cruza nunca la valla, pero las libélulas y las mariposas pueden volar.
Xiaoman mantiene una buena salud, vive bien, come para nutrir el cuerpo y la mente y asegura el sueño. En verano, los días son largos, las noches cortas y la temperatura alta. El cuerpo humano tiene un metabolismo fuerte, un alto consumo y es propenso a la fatiga. Por lo tanto, mantener un sueño adecuado en verano es de gran importancia para promover la salud y mejorar la eficiencia en el trabajo y el estudio. Para garantizar un sueño adecuado, primero debe tener una vida diaria regular; en segundo lugar, prestar atención a la ventilación y la frescura del dormitorio; en tercer lugar, mantener la mente tranquila y esforzarse por estar "tranquilo y naturalmente fresco"; siesta adecuada. Tomar una siesta en verano puede relajar todos los sistemas del cerebro y del cuerpo, y también es una poderosa medida para prevenir un golpe de calor.
Tomar menos agua fría A medida que sube la temperatura, a la gente le suele gustar darse duchas frías al volver de salir. Debido a que el cuerpo humano absorbe mucho calor bajo el sol, tomar un baño frío cerrará rápidamente los poros del cuerpo, evitando que el calor se disipe y permanezca en el cuerpo, provocando fiebre alta. También puede provocar un suministro sanguíneo insuficiente debido a la rápida contracción de los capilares del cerebro, que van desde mareos hasta shock.
Dieta razonable: Debido a la reducción de la secreción de ácido gástrico en verano y al beber más agua, la función digestiva del cuerpo es débil, por lo que la dieta debe ser ligera. Pero la luz no significa vegetarianismo. Aunque la comida vegetariana contiene una gran cantidad de fibra dietética y ricas vitaminas, carece de las proteínas que necesita el cuerpo humano. Por eso, incluso en el caluroso verano, no digas no a los platos de carne. Puede comer carne magra, huevos, leche, pescado y productos de soja de forma adecuada. La clave es utilizar métodos de cocción al vapor, frío y otros métodos al cocinar, y no engrasar demasiado.
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