¿Qué meridiano es el canal principal para la preservación de la salud del meridiano Chushuang?
El término solar de primera helada se refiere a que el clima se vuelve más frío y aparece la primera helada. Este es el último término solar del otoño y también significa el comienzo del invierno. Esta temporada pertenece al "oro" entre los cinco elementos, que corresponde a los pulmones desde la perspectiva del movimiento atmosférico, la energía yang desciende y surge la energía yin.
El antiguo libro "Explicación de los Veinticuatro Términos Solares" dice: "Con las primeras heladas, las nubes comienzan a condensarse, por lo que esta estación es muy fría y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde". es grande.
En la temporada de las primeras heladas, una dieta inadecuada puede provocar fácilmente enfermedades del bazo y del estómago. Por lo tanto, los médicos recuerdan al público que la dieta de las primeras heladas debe centrarse en mantener el calor, hidratar y fortalecer el bazo y el estómago. Coma cebollas, jengibre, ajo y pimientos menos picantes, y menos alimentos fríos, como pescado de mar, camarones, diversas bebidas frías, infusiones, etc., para evitar daños y enfermedades estomacales.
Se recomienda que los ciudadanos beban más agua hervida para reponer los líquidos corporales, presten atención a fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones y comer más alimentos que fortalezcan el bazo, nutran el yin e hidraten. sequedad, como maíz, rábano, castañas, lirios, miel, ñame y leche.