Conocimientos básicos del valle
Bigu, antes que nada, ¿alguien puede decirme cómo se pronuncia la palabra bigu o bigu?
¿Cuál es la correcta?
Todo el mundo piensa que es lo último. De hecho, todo el mundo lo sabrá después de que lo expliquemos.
Bigu es un dicho confuciano, no se comen cereales. Este valle es una sustancia y proceso que regula nuestro cuerpo en la vida diaria.
Bigu es una práctica taoísta. El valle es un paso, un contenedor, una manera de encontrar el camino.
Algunas personas dicen que el propósito del bigu no es enfermar, entonces, si no comes cereales integrales, ¿no te enfermarás? No precisamente. También puedes enfermarte si no comes cereales, carnes y verduras. Por lo tanto, las llamadas explicaciones de romper el grano, romper el grano, cortar el grano y detener el grano sólo pueden considerarse como opiniones de los estudiantes de primaria, es decir, la afición a los libros confuciana o la mala comprensión de la ciencia moderna.
El emperador dijo desde el principio que si se quiere vivir una vida larga y saludable, primero hay que tener buena actitud, saber ser agradecido y saber tolerar.
La comida es sólo un incentivo, y la enfermedad terminal es un incentivo. Lo que comemos, lo que utilizamos y nuestros hábitos de vida pueden provocar diversas enfermedades. Las enfermedades son causadas por desviaciones en el trabajo conductual de nuestro cuerpo, y existen diversas enfermedades como el estancamiento, el estancamiento del pensamiento, el estancamiento conductual y el estancamiento físico.
De hecho, Bigu debería llamarse Pigu. Este es un proceso de práctica taoísta. Sólo limpiando la suciedad de la mente, la basura del comportamiento y la basura del cuerpo, y devolviendo la mente, el cuerpo y el comportamiento a su apariencia original, podremos tener la base para buscar el Tao, ser felices, e iluminar el Tao ~ ~ ~
Cuidado de la salud Es solo el comienzo para romper el abismo y es la práctica de nivel de entrada. Entonces, ¿cómo empezar a vivir sin cereales?
Ante todo hay que tener respeto y saber ser agradecidos;
@Cai Sam tiene razón, el Buda no puede dejar de dar, y él no puede dejar de dar. El grano es sólo uno de ellos. El grano es un poco de grano, el primario de lo primario.
No sé si has visto lo que Green descubrió a espaldas de Du Niang hace un momento. Hay muchas historias sobre personas que alcanzaron la inmortalidad. De hecho, el valle que atraviesa el valle es el valle de nuestra apertura y el valle de la inmortalidad de Dios.
Los clásicos del emperador dicen que los herbívoros son buenos para caminar y estúpidos, los carnívoros son valientes y feroces, los comedores de granos son inteligentes y los comedores de aire viven mucho tiempo. El que no come no morirá. Este fue el comienzo de la teoría de la medicina tradicional china en la antigua China. Pero es el Tao Te Ching el que realmente revela el valle. "Tao De Jing·Capítulo 6": "Los inmortales y dioses llaman al valle Xuanzang. La puerta de Xuanzang es la raíz del cielo y la tierra. Si existe, será continua, si no se usa, será diligente ". El valle en este momento es la fuente de todas nuestras vidas y es la fuente de la vida humana. y la base de la existencia del cielo y la tierra, que se llama Xuanzang en el cuerpo humano y es la base de todo en el cielo y tierra.
Porque estamos en el mundo y tenemos deseos mundanos, nuestros valles se bloquean después de la bebida y el libertinaje, y luego vienen todo tipo de enfermedades. Cada vez hay más basura en el valle y la esperanza de vida de la gente es cada vez peor. Por tanto, la interpretación correcta del valle es abrir y dragar nuestro "valle"
Al igual que una placa de circuito, cuanto mayor es la resistencia, más energía se consume. Los alimentos sólo entran en una pequeña parte del valle.
Entendiendo científicamente el "valle", el envejecimiento es una tendencia inevitable, y lo único que podemos hacer es frenarla. Las emociones negativas, los hábitos de vida y el consumo no convencional son parte del valle. Por lo tanto, al comenzar a atravesar el valle, primero debes ajustar tu mentalidad, mentalidad y estado de ánimo. Esta es la razón más importante de la enfermedad, la salud y la longevidad.
De las acciones a las actitudes y a los hábitos.
¿Por qué los funcionarios corruptos envejecen de la noche a la mañana y su estatus cambia drásticamente?
¿Por qué los ancianos se hacen exámenes físicos cada seis meses y la mayoría de ellos tienen cáncer en etapa avanzada? El envejecimiento puede ocurrir rápidamente. Muchos pacientes con cáncer, después de descubrir el cáncer, de repente piensan en viajes y salud, y el cáncer es inexplicable. Se recomienda que busque en Internet vídeos sobre cómo conocer el agua cuando tenga tiempo. Este video nos dice una verdad: cuando tienes un corazón agradecido y buenos deseos, el mundo es hermoso. Lao Tzu dijo: Dios es despiadado y siempre coopera con la gente buena.
Esa es la verdad.
Entonces, si todos queremos aprender a recolectar grano, primero debemos tener una actitud correcta y estar agradecidos con nosotros mismos, nuestras familias, nuestros mayores, nuestros maestros, el mundo y nuestros compañeros practicantes.
El primer paso es empezar por tu mentalidad.
El segundo paso, que es lo que llamamos Bigu, es un proceso de inicialización.
¿Por qué las personas que van al valle pueden vivir más tiempo? ¿Lo que acaba de decir Cai Sheng puede retrasar el envejecimiento? Los científicos estadounidenses han propuesto que el cuerpo humano puede reactivar la inmunidad ayunando durante 48 horas. Los japoneses ganaron el Premio Nobel por estudiar la teoría de la autofagia durante el período de depresión, en el que las células se comen los desechos del cuerpo y limpian los desechos en estado de inanición. Si las células de basura del cuerpo desaparecen y los productos de desecho del cuerpo desaparecen, ¿no está enfermo el cuerpo humano? Esta es sólo una teoría preliminar.
Una amiga me preguntó ¿en qué debo prestar atención al hacerlo dos veces al año durante siete días?
De hecho, para hacer siete días, necesitas un dojo. El llamado dojo tiene maestros de la energía positiva. En la segunda etapa de Bigu, ¿qué hace Bigu? No es que no comas cereales integrales, es que no comes nada, bebes un poco de agua y apagas las funciones del cuerpo humano para luego reactivarlas. Deje que el cuerpo humano vuelva gradualmente a su estado de bebé.
El Sr. Zhang sugirió que pasáramos siete días en el mundo de los mortales. Al cuarto día, el Yuanyang del cuerpo humano comienza a abrirse y recibir la energía de la naturaleza. En otras palabras, nuestro pequeño universo y el universo grande comienzan a interactuar. Si no tenemos suficiente concentración, podemos desviarnos fácilmente y distraernos con cosas al azar.
Por eso somos libres de ayunar durante tres días. Si se necesitan siete días, debe haber un maestro de energía positiva que le allane el camino o que le proteja a distancia. Esto se llama bendición en el budismo y telepatía en el taoísmo. (¿Necesitas la protección del dojo en este momento?)
Hay un tipo de persona que se encontrará con un maestro impermanente en su práctica. Este hombre bondadoso y recto nació niño. Después de conocer al maestro impermanente, puedes practicar por tu cuenta; de lo contrario, aún necesitarás un maestro.
El primer factor para superar el abismo: la integridad es tener un corazón agradecido.
Creo que el Maestro Meng Zhen lo mencionó y lo leyó antes de cruzar el valle:
Gracias al cielo y a la tierra por darme al Dios del Valle.
Gracias a mis ancestros por darme potencial.
Gracias a mis padres por darme la vida.
Gracias al profesor por darme un camino.
Estoy agradecido por todo lo que me ha ayudado a triunfar.
De hecho, normalmente podemos evitar el valle solos durante tres días. Esto se llama Bigu. Después de tres días, nuestra inmunidad se puede restaurar, se pueden restaurar las funciones de varios órganos del cuerpo humano y el cuerpo mejorará. Esto es lo que los confucianos llaman "temer al valle". Nuestro grupo es un viaje de compañeros practicantes desde tres días de Bigu hasta siete días de Bigu.
Hay grandes virtudes y sabios en el grupo. Algunos tienen más de 100 días, algunos tienen 49 días, algunos tienen 28 días, algunos tienen 21 días, 15 días y algunos tienen 7 días. Sólo estoy jugando una mala pasada a mi clase.
Si todo el mundo busca una buena salud, entonces, desde tres días de experiencia hasta siete días de entrenamiento primario, el cuerpo puede volver gradualmente a un estado saludable.
Esta es una clase que impartimos en Baotou a finales de agosto. Después de 7 días, la presión arterial alta de todos volvió a la normalidad. Hoy les voy a hablar sobre bigu y el ayuno. Así que ahora hablemos de cambios físicos.
Como acabo de decir, Bigu es un proceso de eliminación de todo tipo de basura que hemos introducido en la sociedad, como la basura ideológica, la basura física y la basura conductual. Por lo tanto, actualmente prestamos atención principalmente a los desechos corporales, que están asociados con diversas enfermedades. ¿Podrá Po Gu curarlos? La respuesta es sí.
Es decir, de aquí provienen todo tipo de tratamientos de desintoxicación y belleza que existen actualmente en el mercado, porque en el proceso de rotura del valle se limpian todo tipo de basura. ¿Tiene alguna otra enfermedad?
¿Qué preparar, qué hacer durante el proceso y a qué prestarle atención?
Preparémonos antes de atravesar el valle:
1. Preparar más de 9 dátiles rojos, tres por la mañana y tres por la tarde.
2. Practicar la respiración abdominal
3. Aprende a ser agradecido
Gracias al cielo y a la tierra por darme al dios del grano.
Gracias a mis ancestros por darme potencial.
Gracias a mis padres por darme la vida.
Gracias al profesor por darme un camino.
Gracias por todo lo que me ha ayudado a triunfar.
4. Si es posible, prepara más de 6 probióticos.
No funcionará sin probióticos.
¿Por qué deberíamos utilizar probióticos, principalmente en personas con obesidad, hipertensión arterial y deficiencia de bazo?
Durante el período valle, los principales órganos metabólicos del cuerpo no funcionan. En este momento, las bacterias dañinas pueden causar problemas en el cuerpo. Por un lado, los probióticos matan las bacterias dañinas y, por otro, reorganizan el entorno inmunológico metabólico del cuerpo.
Los probióticos no se pueden equiparar al yogur, especialmente durante la pasada época de cereales.
El yogur contiene algunos probióticos, pero el contenido de probióticos en el yogur es insuficiente y se compone principalmente de lactosa y lipoproteínas. No lo utilices durante la temporada de cereales. Si no tienes probióticos, simplemente bebe agua. Algunas personas no pueden respirar abdominalmente. Te enseñaré la respiración abdominal en un momento.
Déjame decirte a qué prestar atención hoy y mañana. No comas en exceso esta noche, solo come apropiadamente.
Levántate mañana a las 7 de la mañana y remoja en agua tres dátiles rojos.
Todos recitan las cinco deidades juntas. Después de las cinco deidades, comiencen la respiración abdominal durante 10 a 30 minutos, que varía de persona a persona.
A las 12:00 del mediodía, lee nuevamente los Cinco Clásicos y respira abdominalmente durante 10-30 minutos.
A las ocho de la noche, lee nuevamente los Cinco Clásicos y respira abdominalmente durante 10-30 minutos.
La respiración abdominal se llama respiración somatosensorial abdominal inversa, ¿verdad? La respiración abdominal es diferente de la respiración abdominal inversa. La respiración abdominal, también llamada respiración fetal, es un método de respiración innato del ser humano. La respiración abdominal inversa, un método tántrico para mejorar la producción de gases, es todo lo contrario.
La respiración abdominal significa que la parte inferior del abdomen se abulta al inhalar y se retrae al exhalar.
La respiración abdominal inversa es todo lo contrario.
Debido a que la respiración abdominal inversa es más efectiva, muchas sectas utilizan la respiración abdominal inversa. Nuestra familia es relativamente conservadora y respiramos abdominalmente desde que éramos jóvenes.
Cuando respiramos normalmente, la cavidad torácica se expande hacia afuera, y cuando inhalamos, el diafragma se contrae y utiliza la cavidad torácica de los pulmones para absorber aire.
La respiración abdominal consiste en estirar la parte inferior del abdomen, abrir el diafragma y mantener el tórax sin cambios, pero la recolección de gas es 1,5 veces mayor que la del tórax solo.
Al respirar, la punta de la lengua sube hasta la sala de los dientes, y la base de la lengua produce saliva, que es la fuente de diversas enzimas biológicas en el cuerpo humano después de la respiración natural. El segundo canal de Ren y Du es pausado y no tiene grano durante más de 15 días. Todas las supuestas aperturas de los canales Ren y Du son solo alardes.
¿Necesitas terminar de respirar? De hecho, cuando se trata de recoger trabajo, hay amigos que están de pie, amigos que están sentados y amigos que están acostados. La respiración abdominal se puede realizar a voluntad. Si no detiene el ejercicio, naturalmente no protegerá los puntos de acupuntura, por lo que tendrá que respirar abdominalmente al caminar, sentarse y acostarse. Les pido a todos que primero inhalen deliberadamente en el abdomen y luego formen una pila natural, que no afecta caminar, sentarse o acostarse.
Tres días de autodisciplina para compañeros practicantes:
1 de mayo
2. Niu Guangfeng
3. /p>
4. Niu Quanzhong
5. Liu Jun
6. Xiao Ke
7. 8. Fortuna
9. Zhao Guiqing
10, Guo Xinru
Chen Qingqing 11
12, Pistacho
Por favor, coloque este grupo en el primer lugar de la lista.