El término solar de lluvia es bueno para reponer la energía yang. ¿Qué es lo mejor para comer? ¿Sabías? ¿Sabías?

Para hacer frente a los cambios estacionales, los hábitos alimentarios en invierno también deben cambiar gradualmente. De ahora en adelante, coma menos alimentos duros, menos grasosos, menos grasas y menos productos lácteos. Además de comer palomitas y platos únicos en este día, mucha gente también come puerros. Normalmente no pensarías tanto en comer puerros, pero comer puerros en este día puede resultar refrescante. Debido a que el clima es cambiante en primavera, nutrir el sol es particularmente importante. Los puerros, especialmente los de primavera, son particularmente ricos en nutrientes y tienen la función de fortalecer el estómago, reponer el qi y proteger el Yang Qi.

El cuerpo y la mente de las personas se están preparando para un cuerpo cálido. No dejes que la comida fuerte te moleste en este momento. Por favor, compruebe si bebe bebidas frías todos los días o come demasiados snacks ricos en grasas y azúcares, lo que impedirá que el cuerpo expulse la humedad. Es mejor tener algo de control. La serie temporal entra en la "lluvia" primaveral del segundo término solar. Comparada con el invierno escondido y cerrado, la primavera tiene el significado de levantarse, despertar y brotar. Por eso es relativamente fácil desarrollar buenos hábitos en primavera.

Puedes imaginar la germinación de la semilla, la sensación del brote atravesando la cubierta de la semilla, como si despertara del sueño y se estirara. No importa lo que hagas, siempre y cuando no obstaculice tu crecimiento. En cuanto al clima, todavía hay un tira y afloja entre el aire frío del norte y el aire cálido del sur. ¿Cómo afrontar el frío de finales de primavera? ¿Cómo comer y vestir? Las cebollas son un producto sagrado natural que puede equilibrar la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre. Tiene buena reputación en la prevención del cáncer, especialmente el cáncer gástrico. Además, su quercetina tiene excelentes capacidades antioxidantes, antiinflamatorias y antialérgicas. Puedes cocinar curry con cebolla para mejorar el sabor y la inmunidad. Cuando los ingredientes se combinan correctamente, la sinergia de uno más uno es mayor que dos.

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