¿Cómo se debe mantener sana la cavidad nasal? ¿Qué conocimientos relevantes necesitas saber?

La nariz no es sólo el principal órgano respiratorio, sino también un regulador multifuncional que purifica e hidrata el aire que los humanos inhalamos. Si se reduce la resistencia del organismo, las bacterias de la cavidad nasal pueden provocar lesiones de las mucosas y diversas enfermedades, por lo que debes proteger tu nariz. Por lo general, puedes frotarte la nariz, los labios, los costados de la nariz y la piel circundante con agua fría hasta que sientas la nariz caliente. Este tipo de masaje puede estimular la congestión de los vasos sanguíneos alrededor de la nariz, mejorar la circulación sanguínea, fortalecer la nutrición, mantener la temperatura normal, permitir que la nariz se adapte a la temperatura exterior lo más rápido posible y mejorar la capacidad de protegerse contra el frío. Entonces, ¿cómo debes proteger tu nariz en la vida diaria?

Primero, abandona el hábito de hurgarte la nariz. Hurgarse la nariz de manera inadecuada puede dañar la mucosa nasal dentro de la cavidad nasal y causar rinitis. Si se hurga las fosas nasales durante mucho tiempo, las fosas nasales se harán cada vez más grandes, lo que afectará la apariencia.

En segundo lugar, puedes masajear adecuadamente la cavidad nasal. Pellizque ambos lados de la raíz de la nariz con el pulgar y el índice y tire hacia arriba y hacia abajo varias veces para promover la circulación en la cavidad nasal y facilitar la secreción.

Además, no se recomienda cortar el pelo de la nariz. Los pelos de la nariz protegen la cavidad nasal de los insectos que entran. Si usas tijeras pequeñas para cortar el vello de la nariz, varios insectos se aprovecharán de ello, especialmente cuando estás durmiendo. Cuando cortas el vello de la nariz, puedes dañar accidentalmente la cavidad nasal, provocando sangrado e inflamación.

Hay muchas formas de proteger la cavidad nasal, pero a menudo cometemos los tres errores anteriores en nuestro día a día. Así que asegúrese de controlar sus manos y no hurgarse la nariz cuando no tenga nada que hacer. Esto no solo dañará la salud interna de la cavidad nasal, sino que también afectará su imagen externa, que es fea.