¿Cuáles son los peligros de comer hojas de camote?
Las hojas comestibles de batata son generalmente las hojas tiernas que se encuentran en la parte superior de los tallos de las plántulas aéreas después de que las batatas maduran en otoño. Las hojas frescas de batata no sólo tienen un aspecto verde y apetitoso, sino que también tienen un alto valor nutricional y son comestibles. Las hojas de batata son ricas en clorofila, que puede "purificar la sangre" y ayudar a desintoxicarla.
El consumo regular de hojas de boniato puede prevenir eficazmente el estreñimiento, proteger la vista, mantener la piel delicada y retrasar el envejecimiento. Según la literatura clásica de la medicina tradicional china de mi país, las batatas "tonifican la deficiencia y reponen el qi, fortalecen el bazo y el estómago y fortalecen el yin del riñón". Por eso, las hojas de batata también son conocidas como la "Reina de las Verduras", "Verduras de la Longevidad" y "Verduras Anti-Cáncer".
Todo el mundo debe tomar hojas de boniato en una cantidad adecuada y no sufrir una sobredosis, porque cantidades excesivas causarán muchos daños y tendrán un grave impacto en nuestros riñones. Por tanto, todo el mundo debe tomarlo con regularidad para potenciar la salud física y mental y mejorar la calidad física y mental.