¿Cuál es la diferencia entre el seguro de viaje Plateau y otros seguros de viaje?
¡Hola! La zona de la meseta ha atraído a un gran número de turistas con su paisaje único, su rica cultura religiosa y sus sencillas costumbres populares, pero el mal de altura se está acercando gradualmente a los turistas de la meseta a corto plazo. ¿Cuál es la diferencia entre el seguro de viaje Plateau y otros seguros de viaje? Otros seguros de viaje protegen los accidentes de viaje en zonas de meseta, como el mal de altura, mientras que el seguro de viaje de meseta protege este tipo de accidentes.
A qué debe prestar atención cuando viaja a la meseta:
1. Beba más agua: debido a la baja humedad del aire en la meseta, las personas son propensas a la deshidratación. al aumento de la viscosidad de la sangre, que puede fácilmente formar trombosis y causar enfermedades cardíacas. Por lo tanto, sigue bebiendo pequeñas cantidades de agua.
2. Dejar de fumar: La afinidad del monóxido de carbono y la hemoglobina producida por los cigarrillos es de 250 a 300 veces mayor que la del oxígeno. Fumar mucho agravará significativamente el mal de altura.
3. Aprenda el método de respiración correcto: Las pruebas de ejercicio han demostrado que la respiración abdominal es más regular y rítmica que la respiración torácica. Al caminar o escalar, los visitantes pueden poner las manos en las caderas para permitir que los músculos de los brazos, la clavícula, los omóplatos y el tronco por encima de la cintura ayuden a respirar y aumenten la actividad del sistema respiratorio.
4. Cuando llegue por primera vez a la meseta, debe evitar las actividades extenuantes y la excitación emocional, y evitar tomar baños calientes para evitar acelerar el metabolismo, agravar la hipoxia y provocar edema pulmonar. Siga los principios dietéticos de alto contenido de azúcar, alto contenido de proteínas vegetales y bajo contenido de grasas.
5. No son aptos para viajar por la meseta las personas menores de 16 años y mayores de 60 años, personas con anemia, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares graves y enfermedades pulmonares crónicas, enfermos mentales y mujeres embarazadas. .