Una colección completa de recetas de desayuno gregoriano.
El primer plato: sopa de fideos rojos. Ingredientes necesarios: fideos, huevos crudos, verduras, cebollas, ajo y mijo 1. Limpiar los huevos, las verduras, las hierbas, las cebollas, el ajo y el mijo, picar el ajo y convertir las cebollas en cebollas verdes para usarlas más tarde; mijo, jengibre y ajo en un bol, vierta un poco de aceite hervido, luego agregue una cantidad adecuada de sal, glutamato monosódico, pimienta blanca y vinagre, mezcle bien y reserve.
2. Pon agua en la olla. Cuando el agua hierva, agrega los huevos a la olla para cocinar los huevos escalfados y agrega los fideos frescos. Una vez que los fideos estén suaves, agrega las verduras a la olla y cocina.
3. Una vez cocidos los fideos, vierte un poco de agua hirviendo en el bol del sazonador, pon en el bol los fideos frescos, las verduras y los huevos escalfados y finalmente espolvorea con un poco de cebolla y sirve.
El segundo plato: Huevo, Tomate y Fideos Poria. Ingredientes necesarios: Fideos poria, tomates, huevos crudos, cebolla y ajo 1. Lavar los tomates, los huevos crudos, la cebolla y el ajo, hacer una cruz sobre la piel de los tomates, blanquearlos en agua caliente y retirarlos. tomates y córtelos en trozos; luego corte la cebolla, el jengibre y el ajo en trozos, y corte algunas cebollas verdes en trozos para usarlas más adelante.
2. Agrega aceite a la olla. Después de que el aceite se haya quemado, vierte los huevos en la olla y sofríe hasta que se mezclen. Agrega un poco de aceite a la olla, agrega la cebolla picada, el jengibre y el ajo. en la olla y sofreír Cuando esté fragante, vierta los tomates en la olla y saltee hasta obtener jugo, luego agregue un poco de sal, aceite y azúcar y revuelva uniformemente, luego agregue un poco de agua, hierva el agua y vierta. los huevos y los ponemos en un bol para su uso posterior.
3. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla. Después de que el agua hierva, vierte los fideos Poria cocos en la olla y deja que hierva, luego retira y agrega los huevos y los tomates. Espolvoreamos un poco de cilantro, huevos y tomates en la pared y listo.
El tercer plato: wontons de carne fresca. Ingredientes necesarios: relleno de bola de masa, huevos crudos, cebollas verdes, jengibre, cilantro, piel de camarón, algas, envoltorios de wonton 1. Agrega un poco de cebolla verde y espuma de jengibre al relleno de la bola de masa, luego bate un huevo, agrega un poco de sal, vino de arroz, glutamato monosódico, salsa de soja y pimienta blanca y mezcla bien.
2. Introducir el relleno de wonton en el envoltorio de wonton y presionar suavemente para apretarlo. Luego coloque el paquete en el refrigerador para que se congele.
3. A la mañana siguiente, añade una cantidad adecuada de agua a la olla. Después de que el agua hierva, ponga los wontons en la olla, déjelos hervir a fuego alto y cocine hasta que los wontons floten.
4. Al cocinar wontons, agregue un poco de piel de camarón, algas, aceite de sésamo y salsa de soja al bol hasta que los wontons estén cocidos. Agregue un poco de sopa de té al bol y ponga los wontons pequeños en el. cuenco y comer.
Plato 4: Fideos en sopa agria. Ingredientes necesarios: Fideos, huevos crudos, vegetales verdes, jengibre y ajo 1. Lavar los huevos, los vegetales verdes, el jengibre y el ajo, cortar la cebolla verde en dongru y cortar el jengibre en trozos, quitar las hojas de los vegetales y reservar; .
2. Añade un poco de aceite a la olla. Después de que hierva el aceite, rompe los huevos en la olla y fríe los huevos escalfados, luego pon el agua en el bol; Una vez que el agua esté hirviendo, agrega los fideos frescos a la olla y cocina hasta que estén tiernos. Sácalos y remójalos en agua fría. Escurrir y reservar.
3. Hervir las verduras en agua un rato y luego cocinar. Agrega un poco más de aceite a la sartén. Después de que el aceite esté hervido, vierte la calabaza de invierno y la espuma de jengibre en la olla y sofríe hasta que esté fragante. Luego vierte dos tazones de vinagre. Después de hervir, agrega un poco de sal, salsa de soja y pimienta blanca. Hasta que vuelva a hervir, vierte los fideos frescos en la olla y cocina por un minuto, agrega las verduras a la olla, espolvorea un poco de cebolla en la pared y listo para comer.
Curso 5: Huevo al vapor con Shopee. Ingredientes necesarios: huevos crudos, camarones secos, cebollas 1. Remoje los camarones secos en agua por un tiempo, luego límpielos, luego limpie las cebollas y córtelas en gajos para su uso posterior;
2. los huevos en un tazón agregue una cantidad adecuada de sal al tazón, vierta la piel de los camarones en los huevos crudos, mezcle bien con los palillos y mezcle con el líquido del huevo, luego agregue 1,5 veces el líquido del huevo con agua hervida tibia y revuelva uniformemente; hasta que se forme espuma.
3. Después de mezclar, selle la parte superior del líquido del huevo con una envoltura de plástico, haga algunos pequeños agujeros redondos en la envoltura de plástico, luego póngalo en la olla y cocínelo gradualmente al vapor después de cocinar, espolvoree un poco; un poco de cebolla y un poco en la pared de salsa de soja ya está listo para servir.
Estos cinco sencillos desayunos tardan una media de 10 minutos en completarse.
¡Aprende a comerlos todos los días y no repetirlos durante una semana! Y cada desayuno es nutritivo y humeante, muy adecuado para el otoño y el invierno, ¡ahorrémoslo rápido y aprendamos poco a poco! Lo entiendo, ¡no te asustes por el desayuno todos los días!