Ajustar el color de la piel interna

¿Cómo lucir bien? La medicina tradicional china cree que los meridianos, los órganos y la piel del cuerpo humano están interconectados y son inseparables. Por eso, mantener una buena piel requiere no sólo de cuidados externos, sino también de acondicionamiento interno. ¡Hoy Xiao Gu te enseñará métodos de belleza de la medicina tradicional china: dieta y cuidados, ajuste interno y aplicación externa, para que tu buen cutis pueda volver!

01 Cloasma Leve: Calmante del Hígado, Decocción de Jieyu y Quyu

Las personas con manchas faciales, como cloasma, manchas de embarazo, etc., a menudo tienen estancamiento del qi del hígado y estasis de flema. Pruebas de mutualidad. Los expertos sugieren que estas personas pueden beber Soothing Liver, Jieyu y Quyu Decoction para acondicionarse. Elige 20 gramos de Angelica sinensis, 20 gramos de piel blanca fresca y 20 gramos de Tribulus terrestris, hiérvelos en agua y tómalos.

Angelica sinensis tiene un sabor dulce y pesado. Puede nutrir y activar la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser un laxante, promover el metabolismo y suavizar la piel. de eliminar la humedad, el viento y la desintoxicación; Tribulus terrestris tiene el efecto de disipar el viento. Calma el hígado, promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede calmar el hígado y regular el qi, resolver la flema y la estasis sanguínea, regular el qi y la sangre, restaurar gradualmente el cutis y hacer que la piel sea más delicada y brillante.

Mantén un buen cutis: Bebida de loto de nieve, baya de goji y flor roja.

Las personas que tienen resfriado uterino y le temen fácilmente al frío en su mayoría tienen deficiencia de yang y no pueden calentar y desbloquear los meridianos, lo que resulta en qi y sangre lentos y propensos a tener un color de piel apagado. En este sentido, los expertos recomiendan que estas personas intenten beber loto nevado, baya de goji y cártamo. Elija 5 gramos de polvo de loto nevado de Tianshan, 10 gramos de baya de goji y 3 gramos de cártamo.

El loto nevado es de naturaleza cálida y tiene los efectos de dispersar el frío, disipar el viento y la humedad, estimular la menstruación y activar la circulación sanguínea, calentar los riñones y fortalecer el yang tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones; ; el cártamo puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Las tres hierbas se pueden utilizar juntas para reponer el yang, el qi y la sangre.

03 Enriquecedor y blanqueador de la sangre-Mascarilla casera para embellecer la piel

La mayoría de las personas con piel oscura tienen síntomas de debilidad del bazo y del estómago, y de qi y sangre insuficientes. Los expertos sugieren que estas personas pueden usar Poria, Atractylodes y Angelica como mascarillas faciales, y 30 g de Poria, 15 g de Atractylodes y 15 g de Angelica en polvo. Luego, toma una cantidad adecuada de polvo y agua, mezcla uniformemente y aplícalo en tu rostro. Aplicarlo de 2 a 3 veces por semana durante un periodo de tiempo para embellecer la piel.

Poria cocos tiene los efectos de eliminar pecas, acné, blanquear e hidratar. Atractylodes tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi; Angelica dahurica puede hidratar la piel. La combinación de los tres puede regular el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, por lo que puede embellecer la piel.

Además de estos "tres blancos", también puedes elegir algunas mascarillas faciales a base de hierbas que contengan Polygonatum odoratum, lirio, baya de goji y otros ingredientes, que pueden reponer eficazmente la humedad y la nutrición de la piel, haciendo que la piel sea firme y elástica. , flexible y flexible.

Palabras inherentes:

"Si quieres una buena piel, además de los ajustes internos, también debes prestar atención al descanso y evitar trasnochar. Además, insistir en un nivel moderado El ejercicio puede hacer que tu piel esté más sonrosada y brillante."