Ajustar el color de la piel interna
01 Cloasma Leve: Calmante del Hígado, Decocción de Jieyu y Quyu
Las personas con manchas faciales, como cloasma, manchas de embarazo, etc., a menudo tienen estancamiento del qi del hígado y estasis de flema. Pruebas de mutualidad. Los expertos sugieren que estas personas pueden beber Soothing Liver, Jieyu y Quyu Decoction para acondicionarse. Elige 20 gramos de Angelica sinensis, 20 gramos de piel blanca fresca y 20 gramos de Tribulus terrestris, hiérvelos en agua y tómalos.
Angelica sinensis tiene un sabor dulce y pesado. Puede nutrir y activar la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser un laxante, promover el metabolismo y suavizar la piel. de eliminar la humedad, el viento y la desintoxicación; Tribulus terrestris tiene el efecto de disipar el viento. Calma el hígado, promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede calmar el hígado y regular el qi, resolver la flema y la estasis sanguínea, regular el qi y la sangre, restaurar gradualmente el cutis y hacer que la piel sea más delicada y brillante.
Mantén un buen cutis: Bebida de loto de nieve, baya de goji y flor roja.
Las personas que tienen resfriado uterino y le temen fácilmente al frío en su mayoría tienen deficiencia de yang y no pueden calentar y desbloquear los meridianos, lo que resulta en qi y sangre lentos y propensos a tener un color de piel apagado. En este sentido, los expertos recomiendan que estas personas intenten beber loto nevado, baya de goji y cártamo. Elija 5 gramos de polvo de loto nevado de Tianshan, 10 gramos de baya de goji y 3 gramos de cártamo.
El loto nevado es de naturaleza cálida y tiene los efectos de dispersar el frío, disipar el viento y la humedad, estimular la menstruación y activar la circulación sanguínea, calentar los riñones y fortalecer el yang tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones; ; el cártamo puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Las tres hierbas se pueden utilizar juntas para reponer el yang, el qi y la sangre.
03 Enriquecedor y blanqueador de la sangre-Mascarilla casera para embellecer la piel
La mayoría de las personas con piel oscura tienen síntomas de debilidad del bazo y del estómago, y de qi y sangre insuficientes. Los expertos sugieren que estas personas pueden usar Poria, Atractylodes y Angelica como mascarillas faciales, y 30 g de Poria, 15 g de Atractylodes y 15 g de Angelica en polvo. Luego, toma una cantidad adecuada de polvo y agua, mezcla uniformemente y aplícalo en tu rostro. Aplicarlo de 2 a 3 veces por semana durante un periodo de tiempo para embellecer la piel.
Poria cocos tiene los efectos de eliminar pecas, acné, blanquear e hidratar. Atractylodes tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi; Angelica dahurica puede hidratar la piel. La combinación de los tres puede regular el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, por lo que puede embellecer la piel.
Además de estos "tres blancos", también puedes elegir algunas mascarillas faciales a base de hierbas que contengan Polygonatum odoratum, lirio, baya de goji y otros ingredientes, que pueden reponer eficazmente la humedad y la nutrición de la piel, haciendo que la piel sea firme y elástica. , flexible y flexible.
Palabras inherentes:
"Si quieres una buena piel, además de los ajustes internos, también debes prestar atención al descanso y evitar trasnochar. Además, insistir en un nivel moderado El ejercicio puede hacer que tu piel esté más sonrosada y brillante."