¿Cómo puede un recepcionista de hotel concentrarse en una sola cosa?

Ya sea en el estudio, el trabajo o la vida, generalmente nos preocupan los problemas de atención, por lo que existe una necesidad urgente de resolver el problema de atención y encontrar un método simple y fácil de aprender para concentrarnos rápidamente.

1. Método de mirada fija. Antes de empezar a trabajar o estudiar, mira fijamente un objeto durante 5 minutos. Luego míralo fijamente con los ojos y haz este ejercicio con regularidad, que dará buenos resultados.

2. Realiza algunos ejercicios para entrenar la concentración. Por ejemplo, la tabla Schulte, concretamente en una tabla con 25 cuadritos, se mezclan los números del 1 al 25, se completan y luego se cuenta del 1 al 25 lo más rápido posible, señalando mientras se lee, el Tiempo simultáneamente. Los amigos que han utilizado "software de memoria y lectura inteligente" deben saber que los relojes Schulte tienen más de 25 cuadrículas en el "software de memoria y lectura inteligente", por lo que el efecto de entrenar la atención será más obvio. Creo que esta es también la parte más interesante de Elite Speed ​​​​Reading Software. Los amigos interesados ​​pueden descargarlo y probarlo gratis.

3. Entrenar la capacidad antiinterferencias. Algunos excelentes estrategas militares, a pesar del constante fuego de artillería, todavía son capaces de juzgar las decisiones y direcciones estratégicas y tácticas del centro de mando de manera muy silenciosa y con alta concentración. Peligro de vida o muerte pende sobre tu cabeza, pero debes poder juzgar cómo llevar a cabo despliegues militares sin la interferencia de esta amenaza. Esta capacidad de resistir la interferencia ambiental requiere entrenamiento.

4. Los sentidos se utilizan de la misma manera. Moviliza múltiples órganos motores para coordinar actividades y formar un fuerte centro de excitación en la corteza cerebral.

5. Equilibrar trabajo y descanso. Ya sea que esté trabajando o estudiando, tomar un descanso puede ser muy útil para restaurar su capacidad cerebral. Especialmente cuando se trata de problemas difíciles y aburridos, se puede acortar el ciclo de trabajo, como tomar un descanso después de trabajar durante 20 minutos, etc.

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