Varias recetas saludables antes y después del período solar Guyu

El término solar de Guyu es un término solar muy importante en primavera. Por supuesto, antes y después del período solar de Guyu, todos también debemos realizar algunos trabajos adecuados de atención y mantenimiento de la salud. Por ejemplo, a menudo comemos algunas recetas para el cuidado de la salud en nuestras vidas, lo cual es una muy buena elección. Entonces, ¿cuánto sabes sobre las recetas saludables antes y después del período solar Guyu?

Sopa de Poria fresca, ciruela, judías y espinazo de cerdo

Ingredientes: 400g de Poria fresca, 80g de ciruela negra, 500g de espinazo de cerdo, 3 rodajas de jengibre.

Elaboración: Quitar la piel de los cocos Smilax frescos, lavarlos y cortarlos en trozos; remojar brevemente las ciruelas y lavarlas, partirlas con el dorso de un cuchillo y añadirlas todas; Los ingredientes de la sopa junto con el jengibre se ponen juntos en una olla de barro, se agregan 3000 ml de agua (aproximadamente 12 tazones de agua), se hierve a fuego alto, luego se cocina a fuego lento durante 2,5 horas y se agrega la cantidad adecuada de sal. Creo que muchos de mis amigos han comido Smilax Poria fresca y Stellar Pork Ridge Soup en sus vidas. Por supuesto, comer algunos cocos Smilax frescos y sopa de columna vertebral de cerdo Xingxing después de pellizcarte con Grain Rain puede desempeñar un papel muy bueno para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y también es muy bueno para ayudarnos a todos a prevenir y tratar el reumatismo.

Sopa de frijoles rojos y kapok

Ingredientes: kapok, cebada, costillas, frijoles rojos.

Elaboración: Lavar la cebada, la cebada y las judías rojas y reservar. Lavar y trocear las costillas. Escaldarlas en agua hirviendo y cocerlas en una cazuela durante dos horas. sal. Ahora también sabemos cómo hacer sopa de frijoles rojos y kapok, por lo que siempre podemos comerla antes y después del período solar Guyu. La sopa de frijoles rojos y kapok también tiene un muy buen efecto para eliminar la humedad, lo que puede desempeñar un muy buen papel auxiliar en la humedad y el calor causados ​​por el clima húmedo en primavera, porque los frijoles rojos en la sopa de frijoles rojos y kapok tienen un efecto diurético, que Puede eliminar la humedad y reducir la hinchazón.

Lo anterior presenta muchas recetas que preservan la salud y son adecuadas para que las personas las coman antes y después del período solar Guyu, como smilax fresco, sopa de ciruelas y espinas de cerdo, y sopa de frijoles rojos y kapok. muy buenas opciones. El consumo regular de estas deliciosas recetas saludables antes y después del período solar Grain Rain es muy beneficioso para promover nuestra salud humana.