¿Cuáles son los puntos clave a los que se debe prestar atención en el cuidado de la salud del agua de lluvia?
Puntos de Salud La lluvia no solo presagia el inicio de las precipitaciones, sino que también presagia el aumento de las precipitaciones. A medida que aumentan las precipitaciones, es más probable que el mal del frío y la humedad atrape el bazo. Cuando el bazo y el estómago están estancados, es necesario recuperarlos.
La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son beneficiosos para el qi, la metabolización y la nutrición de la sangre. La base material de las actividades funcionales del cuerpo humano, como el qi, la sangre, los fluidos corporales, etc. , todos nacen en el bazo y el estómago. Sólo cuando el bazo y el estómago son fuertes y tienen suficientes fuentes de metabolización, las funciones de los órganos internos pueden ser fuertes. El bazo y el estómago también son el centro para el ascenso y descenso del qi. Regular el metabolismo del cuerpo y asegurar la coordinación y el equilibrio de las actividades de la vida. ¿Cómo regular el bazo y el estómago? Además de mantener una cierta cantidad de ejercicio, también es importante la regulación dietética.
En primer lugar, trate de beber agua tibia cuando beba agua.
Algunas personas son propensas a sufrir los llamados síntomas de enfado en primavera, por lo que no es aconsejable beber infusiones fácilmente para evitar agravar la deficiencia de fuego. Además, presta atención a la limpieza y conservación de los alimentos para evitar problemas como la diarrea. En este momento, no se pueden tomar suplementos a ciegas para evitar la fuga de energía yang, el crecimiento excesivo de la madera del hígado y el daño a la tierra del bazo. Al mismo tiempo, puede evitar una serie de problemas del bazo y del estómago causados por la grasa y el sabor dulce, el estancamiento del hígado, la deficiencia del bazo y la insuficiencia del bazo.
Mantener una dieta equilibrada.
Las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales de los alimentos deben mantenerse en las proporciones correspondientes. Al mismo tiempo, debemos mantener el equilibrio de los cinco sabores, intentar comer comida menos picante y comer más verduras frescas. En segundo lugar, debemos prestar atención a fortalecer el bazo y eliminar la humedad. El propósito de nutrir el bazo es nutrirlo internamente y eliminar la humedad externamente. La primavera es fría y la humedad suele venir del "frío". Hay que abrigarse antes y después de que llueva y no resfriarse. Al mismo tiempo, coma menos alimentos crudos y fríos para proteger el yang del bazo y del estómago. Por lo general, se puede comer más carpa cruciana, zanahorias, ñame, mijo y otros alimentos para lograr el propósito de fortalecer el bazo.
La lluvia en la vida diaria no solo presagia el inicio de las lluvias, sino que también presagia el aumento de las precipitaciones. A medida que aumentan las precipitaciones, es más probable que el mal del frío y la humedad atrape el bazo. Cuando el bazo y el estómago están estancados, es necesario recuperarlos.
La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son beneficiosos para el qi, la metabolización y la nutrición de la sangre. La base material de las actividades funcionales del cuerpo humano, como el qi, la sangre, los fluidos corporales, etc. , todos nacen en el bazo y el estómago. Sólo cuando el bazo y el estómago son fuertes y tienen suficientes fuentes de metabolización, las funciones de los órganos internos pueden ser fuertes. El bazo y el estómago también son el centro para el ascenso y descenso del qi. Regular el metabolismo del cuerpo y asegurar la coordinación y el equilibrio de las actividades de la vida. ¿Cómo regular el bazo y el estómago? Además de mantener una cierta cantidad de ejercicio, también es importante la regulación dietética.
En primer lugar, trate de beber agua tibia cuando beba agua.
Algunas personas son propensas a sufrir los llamados síntomas de enfado en primavera, por lo que no es aconsejable beber infusiones fácilmente para evitar agravar la deficiencia de fuego. Además, presta atención a la limpieza y conservación de los alimentos para evitar problemas como la diarrea. En este momento, no se pueden tomar suplementos a ciegas para evitar la fuga de energía yang, el crecimiento excesivo de la madera del hígado y el daño a la tierra del bazo. Al mismo tiempo, puede evitar una serie de problemas del bazo y del estómago causados por la grasa y el sabor dulce, el estancamiento del hígado, la deficiencia del bazo y la insuficiencia del bazo.
Mantener una dieta equilibrada.
Las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales de los alimentos deben mantenerse en las proporciones correspondientes. Al mismo tiempo, debemos mantener el equilibrio de los cinco sabores, intentar comer comida menos picante y comer más verduras frescas. En segundo lugar, debemos prestar atención a fortalecer el bazo y eliminar la humedad. El propósito de nutrir el bazo es nutrirlo internamente y eliminar la humedad externamente. La primavera es fría y la humedad suele venir del "frío". Hay que abrigarse antes y después de que llueva y no resfriarse. Al mismo tiempo, coma menos alimentos crudos y fríos para proteger el yang del bazo y del estómago. Por lo general, se puede comer más carpa cruciana, zanahorias, ñame, mijo y otros alimentos para lograr el propósito de fortalecer el bazo.
Se recomienda beber té. La medicina china cree que el hígado controla el crecimiento del cabello, por lo que el qi del hígado es fuerte en primavera y la madera del hígado puede dañar fácilmente el bazo. Por lo tanto, un mantenimiento inadecuado de la salud en primavera puede dañar fácilmente el bazo. bazo. La clave para reponer el bazo durante la temporada de lluvias es calmar el hígado y mantener el qi del hígado armonioso y suave.
Pueraria lobata puede mejorar la capacidad de regeneración de las células del hígado, restaurar la función hepática normal, promover el metabolismo, fortalecer la función de desintoxicación del hígado y prevenir el daño del alcohol en el hígado.
El té de flor de pudzu tiene un fuerte efecto resaca, además tiene funciones depuradoras del calor y desintoxicante, protegiendo el hígado, nutrindo la piel y tonificando los riñones. ¿En el campo de la medicina tradicional china? ¿Mil tazas de flores de kudzu borrachas? dicho.
La semilla de casia tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, humedecer los intestinos y ser laxante, y mejorar la vista.
Adivina qué te interesa: 1. Puntos clave de los términos solares de lluvia.
2. ¿Cuáles son las precauciones para el cuidado de la salud en época de lluvias?
3. ¿A qué debemos prestar atención en el cuidado de la salud del agua de lluvia?
4. Los tres elementos de la preservación de la salud son los términos lluvia y solar.
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