La lluvia y la humedad son intensas. No comas siempre carnes y pescados grandes. Come más 2 rojas, 2 blancas y 2 verdes, ya que la primavera es fría.

"La buena lluvia conoce la estación, cuando llega la primavera. Se cuela en la noche con el viento, humedeciendo las cosas silenciosamente." De repente, justo después del Año Nuevo, estamos a punto de entrar en el período solar de "lluvia". El segundo período solar de la primavera es la lluvia, entra en el período solar de lluvia y las precipitaciones comienzan a aumentar gradualmente. Puede haber clima húmedo y lluvioso en el sur, pero la lluvia y la nieve son las principales condiciones climáticas en el norte. Al entrar en el período de lluvia solar, la humedad del suelo aumenta gradualmente y la dieta de las personas debe ajustarse en consecuencia. En el cuidado de la salud, debemos prestar atención a nutrir el bazo y el estómago, disipar el viento y eliminar la humedad, y hacerlos menos ácidos y más dulces. Lluvia, humedad, no siempre comas pescados y carnes grandes, come más 2 rojos, 2 blancos y 2 verdes, y que tengas una primavera segura;

Los dátiles rojos siempre han sido un tónico para la gente, y son asequibles. Siempre ha habido un dicho popular que dice que "tres citas duran para siempre". La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Es un buen alimento para nutrir el corazón, nutrir la sangre, calmar la mente y fortalecer el bazo y el estómago. Los dátiles rojos son ricos en oligoelementos como vitamina C, vitamina A, vitamina B, vitamina E, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y magnesio. Conocida como la "píldora vitamínica viviente", también se la conoce como el "Rey de las Frutas". Los dátiles rojos se pueden comer directamente después de lavarlos. Tienen un sabor excelente y son un fruto seco dulce. También puedes utilizar el ñame para hacer gachas y guisos, aunque se cocine al vapor, sigue siendo delicioso y tiene un sabor excelente.

Los tomates cherry, también conocidos como tomates cherry, son tanto frutas como verduras. Se les llama cariñosamente “frutitos de oro” y “frutos del amor”. Su contenido de vitaminas es hasta 1,7 veces mayor que el de los tomates comunes, lo que lo convierte en "una de las cuatro frutas prioritarias del mundo". El viento es fuerte en primavera y la piel de las personas es particularmente propensa a la sequedad y deshidratación, lo que resulta en una tez apagada. El licopeno rico en tomates cherry es un alimento fuertemente reductor, conocido como “supervitamina E”, y tiene grandes beneficios para la belleza y la belleza. Por eso, si amas la belleza, deberías comer más tomates cherry.

Bebe más gachas y sopa en primavera. Los ñames y los dátiles rojos son ingredientes excelentes para gachas y sopas. Come más en primavera. El ñame es un producto raro que puede nutrir los riñones y calentar el yang, fortalecer el bazo y el estómago y embellecer la piel. Hay dos tipos de ñame. Uno es el ñame vegetal quebradizo, que se caracteriza principalmente por tener pocas raíces fibrosas y una piel fina. Principalmente indicado para cocinar, generalmente se utiliza para sofreír ñame. Es un plato casero clásico que gusta a mucha gente. La otra es la harina de arroz glutinoso y el ñame, que se utiliza principalmente para elaborar postres, postres, gachas, sopas, guisos, etc. Además, este tipo de ñame con fideos es absolutamente delicioso incluso después de cocinarlo al vapor y comerlo directamente. En boca es original, fragante y suave, elegante y agradable.

El crisantemo blanco es una especie de té y bebida, especialmente indicado para beber en primavera y otoño. A medida que el clima se vuelve más cálido en primavera, es inevitable que se reproduzcan bacterias, lo que provoca calor interno y ojos rojos. El crisantemo blanco elimina el calor y desintoxica, calma el hígado y mejora la vista. Es apto para beber antes y después de la lluvia. El crisantemo blanco es relativamente sencillo de beber. Simplemente bébalo como té, prepárelo en agua caliente. Procura no añadir azúcar de roca y otros condimentos de forma indiscriminada.

Las espinacas son el sabor de la primavera y un auténtico alimento de temporada en primavera. La espinaca es rica en nutrientes y se la conoce cariñosamente como el "estudiante modelo nutricional". Las espinacas se originaron en la antigua Persia y se introdujeron en China durante la dinastía Tang, por lo que se las llamó "cocina persa" y luego se las llamó espinacas. Las espinacas son ricas en oligoelementos como vitamina C, caroteno, vitamina K, hierro y calcio. Las espinacas se pueden comer frías, salteadas, salteadas, hechas en sopa o cocidas en gachas saladas con piel de camarón, huevos y otros ingredientes, lo que es especialmente adecuado para el consumo de primavera.

El crisantemo Hangbai también es un delicioso sabor en primavera, también conocido como crisantemo, artemisa, tallo de artemisa, etc. , y hay diferentes nombres en todas partes. El crisantemo es una planta de la familia Asteraceae y tiene un olor aromático natural. En la antigüedad era un alimento exclusivo de la familia real, por lo que también se le llamaba “comida del emperador” y era un buen alimento para nutrir el bazo y el estómago. Además de ser ricos en vitaminas y oligoelementos, los crisantemos también son ricos en fibra dietética y son un buen alimento para laxantes. Los métodos de cocina comunes en Hangbaiju incluyen sofreír, sofreír, aderezo frío y fideos de arroz al vapor, todos los cuales son buenos ingredientes. Pollo desmenuzado y jazmín gourmet Dream of Red Mansions es un plato clásico elaborado con pechuga de pollo y tallos de crisantemo.