¿Qué es bueno comer durante el período solar Guyu para mantener la salud?
Qué comer durante Guyu: Sopa de hígado de conejo y huevo Ingredientes: 1~2 hígados de conejo, 1~2 huevos, sal y otros condimentos.
Preparación: Cortar el hígado de conejo y marinarlo con maicena, sal, jengibre y salsa de soja en la olla hervir el agua, agregar el hígado de conejo salado, luego batir bien los huevos y cocinar por unos minutos; Agregue el condimento adecuado y sirva.
Eficacia: Nutre el hígado y mejora la vista, aclara el hígado y alivia el dolor. Es adecuado para la ceguera nocturna, el calor del hígado y el dolor de ojos rojos.
El hígado de conejo es el hígado de conejo, de naturaleza dulce, amarga, salada y fría y pertenece al meridiano del hígado. Sus principales componentes son proteínas, grasas, vitamina A, calcio, fósforo y hierro. El hígado de conejo puede nutrir el hígado, limpiarlo y mejorar la vista, y es más adecuado para personas con ojos hinchados y enrojecidos debido al calor del hígado.
Qué comer durante el Guyu para preservar la salud durante el período solar: fauces de pescado y caldo de tortuga Ingredientes: 20 gramos de fauces de pescado, 100 gramos de carne de tortuga, sal y otros condimentos.
Método: cortar la carne de tortuga en trozos, usar la vejiga natatoria para hacer sopa, agregar condimentos y comer la carne de tortuga una vez cocida.
Eficacia: Tonifica los riñones y frena la enuresis nocturna, enuresis y nefritis crónica provocadas por deficiencia renal.
La tortuga, también conocida como tortuga, tiene un carácter y sabor dulce, ácido y plano, y pertenece a los meridianos del pulmón, el hígado y el riñón. La carne de tortuga gobierna el meridiano del riñón. Cualquier enfermedad con insuficiencia de qi o yin de riñón a menudo puede comer carne de tortuga. La vejiga natatoria nutre el yin del riñón y ambos se complementan.
Tabú: La carne de tortuga no se debe comer con amaranto y carne de cerdo.
Qué comer durante Guyu: huevo guisado de baya de goji Ingredientes: 15 g de baya de goji, 1~2 huevos.
Método: primero rompa los huevos en un tazón y revuelva uniformemente, agregue la baya de goji, agregue un poco de condimento y cocine a fuego lento en agua antes de usarlos.
Eficacia: Repone el hígado y los riñones, mejora la vista, adecuado para pacientes con dolor y debilidad en cintura y rodillas, impotencia y eyaculación precoz, espermatorrea, visión borrosa, mareos, deficiencia de yin y deficiencia de sangre.
Contraindicaciones: Las personas con deficiencia de bazo y diarrea deben comer menos.
¿Qué beber durante la lluvia de cereales? 1: Jugo de zanahoria.
El jugo de zanahoria es rico en caroteno, que puede mejorar el apetito de las personas y resistir infecciones bacterianas. Al mismo tiempo, también puede reponer la vitamina B2, que se pierde más fácilmente en el cuerpo humano. Beber una zanahoria fresca con media naranja y exprimir una taza de jugo de frutas y verduras frescas todos los días puede mejorar la función corporal. Combinarlo con naranja cambia el sabor y lo hace más delicioso.
2. Jugo de pepino
El jugo de pepino es muy eficaz para fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, regular la presión arterial, prevenir el estrés miocárdico excesivo y la aterosclerosis y mejorar la memoria de las personas. Dado que el jugo de pepino contiene menos grasa y azúcar, sigue siendo una bebida ideal para perder peso para las mujeres. Lo mejor es beber jugo de pepino sin agregar ningún ingrediente, para que puedas saborear la dulzura del jugo de pepino.
3. Jugo de tomate
Los nutricionistas sugieren que comer dos tomates al día puede cubrir las necesidades diarias de vitamina C. Si bebes un vaso grande de jugo de tomate, podrás obtener la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche. Exprime el jugo de un tomate y media manzana, muy refrescante y delicioso. Si añades unas cuantas calabazas tiernas y exprimes una rodaja de limón, también puedes perder peso.
4: Jugo de col china
La col china contiene mucha vitamina C. Exprimir el jugo de la col o la col con un poco de zanahoria no sólo puede aportar al cuerpo humano una gran cantidad de vitamina C. vitamina C, pero también limpia la boca. Al mismo tiempo, al ser fibra cruda, también ayuda a eliminar toxinas del organismo.
5: Jugo de apio
El apio tiene un sabor fragante y puede aumentar el apetito de las personas y eliminar toxinas del cuerpo, ¿verdad? ¿Tres máximos? Los pacientes sintomáticos reciben tratamientos bien prescritos. Después de levantarse por la mañana, use media raíz de apio y agregue la cantidad adecuada de agua tibia para exprimir el jugo. Al beber, agregue un poco de miel y un poco de sal, el sabor será refrescante y delicioso. ¿Está bien? ¿Tres máximos? Para las personas que se encuentran en aglomeraciones, lo mejor es tomar un vaso pequeño de jugo de apio entre comidas.
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