Efectos y funciones del puerro

Los puerros tienen una gran capacidad para adaptarse al medio ambiente. Puede soportar calor y frío severos y se cultiva en todo el país. Hablando de amigos del puerro, deberías estar familiarizado con ellos. ¿Los amigos realmente conocen los puerros? ¿Cuánto sabes sobre las funciones y funciones de los puerros? Los puerros son un manjar en nuestras mesas desde hace mucho tiempo y son muy queridos por la gente. Esto se puede ver desde mesas de comedor personales hasta hoteles para banquetes. También hay muchos literatos antiguos que elogiaron los puerros en sus poemas. A los ojos de la medicina tradicional china, los puerros también se denominan "hierba intestinal".

Efectos de los puerros

Los puerros pueden fortalecer el meridiano del riñón y entrar en el hígado. Tienen los efectos de solidificar la esencia, eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar, fortalecer el estómago y refrescar la mente. calentando el medio y promoviendo el qi. Es una buena medicina para nutrir el yang del riñón. Comer puerros con regularidad puede mejorar el qi gastrointestinal, fortalecer el bazo del cuerpo y regular la micción frecuente, la espermatorrea, la impotencia, el dolor frío en la cintura y las rodillas causado por la deficiencia renal, etc.

El papel de los puerros en la prevención de enfermedades gastrointestinales

Los puerros son ricos en fibra cruda, que puede mejorar la motilidad gastrointestinal. Al mismo tiempo, también puede eliminar el metal, la grava e incluso el pelo ingerido accidentalmente en los intestinos y excretarlos del cuerpo junto con las heces. De ahí procede el nombre de "hierba intestinal".

Reduce la presión arterial y los lípidos en sangre

Los compuestos que contienen azufre y los aceites volátiles ricos en puerros pueden esterilizar, reducir la inflamación, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el apetito y reducir los lípidos en sangre.

Cuidado de la piel

El cebollino también puede regular la melanina en los folículos pilosos.

Antibacteriano y Esterilizante

Algunos compuestos contenidos en los puerros tienen ciertos efectos letales e inhibidores sobre el moho.

Efecto antioxidante

El cebollino puede ser antioxidante y antienvejecimiento.

Cálido recordatorio del editor:

Aunque los puerros tienen muchos beneficios, no todo el mundo es apto para comerlos. Debes comerlos con moderación según tu propia condición.