Conocimientos sobre la preservación de la salud durante el período solar de Guyu

Guyu, el sexto de los veinticuatro períodos solares, dura del 19 al 21 de abril de cada año. Guyu es el último término solar de la primavera. A medida que aumentan las precipitaciones, la humedad del aire aumenta gradualmente. En este momento, debes seguir los cambios en las condiciones solares naturales y ajustar tu salud a sus características climáticas.

¿Qué significa Guyú?

Después de la lluvia de cereales, hay menos casos de intrusión de aire frío a gran escala en el sur. Las temperaturas en todo el país han comenzado a aumentar más rápidamente, las precipitaciones han comenzado a aumentar, los cultivos han sido regados y humedecidos y los cereales están creciendo bien. Como dice el refrán, "la lluvia produce cientos de granos", por eso el término solar se llama Guyu.

Prevención y cuidados de la salud de la enfermedad de Guyu

Después del término solar de Guyu, la temperatura aumenta gradualmente y las precipitaciones comienzan a aumentar. Las personas generalmente son propensas a perder el apetito, sentir malestar físico y dolor en las articulaciones y los músculos. Esta temporada es también el período de inducción de diversas enfermedades de las articulaciones. Los expertos en medicina tradicional china recuerdan: el término solar de Guyu es el período de aparición de neuralgias, como ciática, neuralgia del trigémino, etc. Las personas con esta enfermedad deben prestar atención al mantenimiento. Una vez que se presenta la enfermedad, el tratamiento se puede realizar según diferentes causas.

Gu Yu comía menos y tenía frío.

Grain Rain es un término solar con mucha humedad, pero a medida que aumenta la temperatura, el apetito de la gente mejora. El clima es bochornoso y caluroso, y la gente es propensa a comer en exceso bebidas frías. Sin embargo, comer demasiado frío puede provocar "anorexia" y comer demasiado frío puede provocar una "deficiencia nutricional".

Grain Rain debe eliminar la humedad.

Después de Grain Rain, la humedad del aire aumenta gradualmente, lo que hace que el cuerpo humano se sienta incómodo de adentro hacia afuera. Desde la perspectiva del cuidado de la salud de la medicina tradicional china, en un ambiente tan húmedo, la humedad puede invadir fácilmente el cuerpo humano, provocando falta de apetito, cuerpo pesado, pies pesados ​​y dolor en las articulaciones y músculos. Por lo tanto, durante Guyu, debes hacerlo. Coma más lentejas blancas, frijoles rojos, cebada, ñame y semillas de loto. Las hojas, las semillas de gorgona, la carpa, los brotes de soja, etc., pueden eliminar la humedad.

Grain Rain debe nutrir el hígado.

Según la visión de la medicina tradicional china de "nutrir el hígado en primavera", debemos aprovechar la oportunidad para regular la sangre del hígado. Principalmente nutriendo y despejando el hígado, nutriendo y mejorando la vista. Entre las verduras, las espinacas son las más adecuadas para nutrir el hígado. La medicina tradicional china cree que las espinacas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca, y tienen un buen efecto terapéutico sobre la presión arterial alta, los dolores de cabeza, los mareos, la anemia, etc. causados ​​por la deficiencia de yin del hígado en primavera.