¿Qué sopa recomienda Yuguo? Cómelos para fortalecer tu bazo.

Para la gente moderna, todo el mundo presta más atención a la preservación de la salud. Todos esperan poder regular su salud a través de la dieta, especialmente durante la temporada de lluvias. Si podemos elegir los alimentos adecuados para comer, nos hará más saludables. Veamos qué comer.

Sopa de sashimi guisada de melón de invierno y judías rojas.

Ingredientes: 60g de judías adzuki, 750g de melón de invierno, 2 pescados crudos, 150g de carne magra, 3 rodajas de jengibre.

Elaboración: Lavar las judías rojas, lavar y pelar el melón de invierno, lavar el pescado crudo, sacrificar y quitar las escamas y vísceras, y sofreír a fuego lento hasta que adquiera un color ligeramente amarillo. Lavar la carne magra y cortarla en trozos enteros sin cuchillo. Pon el jengibre en una cazuela de barro y añade 2500 ml de agua (unos 10 tazones de agua). Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas y media. Agregue la cantidad adecuada de sal y aceite. Es apto para 3-4 personas.

Eficacia: La sopa de frijoles rojos, melón de invierno y pescado crudo es ligera pero no grasosa, rica en nutrientes y tiene el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Los frijoles rojos son uno de los ingredientes de sopa más utilizados en Guangdong. Tienen la función de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar. El melón de invierno puede aliviar el calor y el pescado crudo puede nutrir el bazo y la diuresis.

Sopa Zhu Hengwei Prunella Vulgaris

Ingredientes: cerdo, prunella vulgaris, artemisia y jengibre.

Método: Primero quitar el olor a pescado del cerdo; poner en una cazuela la prunella vulgaris, la artemisia, el jengibre y la carne de cerdo, agregar una cantidad adecuada de agua primero llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir; a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1,5 horas.

Eficacia: Elimina el calor y la humedad, elimina el calor del hígado. También tiene efectos terapéuticos en personas con diabetes. Es especialmente eficaz para fortalecer el bazo y el estómago. Consuma estos alimentos con frecuencia cuando llueve. Comer estos alimentos puede ayudar completamente con el acondicionamiento. Comerlos con regularidad en primavera puede ayudarnos a fortalecer el bazo y el estómago, y también puede hacer que nuestra Morita esté alerta cuando la lluvia se convierte en sol.

Estos son algunos de los alimentos que te presentamos. Los beneficios de estos alimentos son muy buenos. Comerlo regularmente en nuestras vidas puede fortalecer el bazo y el estómago. Sin duda, es muy adecuado para nosotros, la gente moderna, y puede regular eficazmente el cuerpo durante la temporada de lluvias. Esto es a lo que debemos prestar atención.